平时常吃这10种碱性食物!想长胖没机会!

1.菠菜菠菜是一种超级食物,富含维生素、矿物质和抗氧化剂。它的碱性特性能够有效中和体内酸性物质,促进新陈代谢,帮助保持理想体重。2.西兰花西兰花不仅口感鲜美,而且营养丰富。它含有大量的维生素C和纤维素,能够增强饱腹感,减少不必要的热量摄入,适合想要控制体重的人。3.黄瓜黄瓜是夏季的清爽选择,水分含...

立冬时节,吃多了荤菜,记得多吃3种碱性菜,调节平衡,健康过冬

其实不是的,一般来说,肉类、淀粉类食物属于酸性食物,而蔬菜则属于碱性食物,这些食物的酸碱性,是由食物中所含矿物质的种类的多少而定的,我们只有把酸、碱性食物合理地搭配起来,才能保证我们的身体健康,这也是人们常说的荤素搭配、营养美味的真谛。

广东省韶关市市场监督管理局关于2024年食品监督抽检信息的通告...

4DBJ24440200605530361SP2024A0917土老伍红薯粉丝土老伍及图形450克/包生产日期:2024/1/8武江区邝姐食用农产品店韶关市武江区西联镇芙蓉大道17号韶关碧桂园天玺湾2街1座-1层肉菜市场商铺第8号湖南湘城食品有限公司湖南省祁阳市黎家坪镇南正南路79号苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)、赤藓红、靛蓝、二氧化硫残留量、...

10月必吃的十大蔬菜,不可错过

芋头,口感细软、香糯绵甜,既可当蔬菜食用,又可做粮食充饥。十月份正是多吃芋头的好时节,芋头富含钙、磷、铁等多种矿物质,是一种碱性食物,且氟含量较高,具有洁齿防龋的作用。经典菜肴:香芋蒸排骨和红烧芋头是两种常见的芋头做法。香芋蒸排骨的软烂与鲜美,红烧芋头的浓郁与醇厚,都是秋季餐桌上的佳肴。此外,芋头...

【健康科普】这些食品安全知识你了解吗?

五、使用安全的水和食物原料:选择新鲜的蔬菜水果,使用安全的水,不用未经处理的水。如何清洗果蔬残留农药一、水洗浸泡法:先用水冲洗掉表面污物,然后清水浸泡10分钟,可使部分农药溶出,浸泡后用流水冲洗2-3遍。二、清洗后碱水浸泡法:有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中(一般500...

巾帼法学堂| “食”刻牢记 安全你我——食品安全知识宣传

一是建议多食用清淡营养类食品,不食或少食烧烤、麻辣烫等食物(www.e993.com)2024年11月12日。二是多食富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果,食用瓜果前应充分清洗,建议尽量去皮后食用。三是饭菜要注意烧熟煮透,同时减少冰冷食物的摄入。四是老年人、儿童及低免疫力人群应控制生冷食物的摄入,建议主动、及时、适量饮水。

中老年人别太节俭,多吃3种“碱性菜”,保持酸碱平衡,健康长寿

莴苣,是一种富含维生素C、维生素K和叶酸的蔬菜,具有清热解毒、滋阴润燥的功效,而且属于碱性食物,有助于调节体内酸碱平衡。下面,介绍一道简单健康的莴苣菜谱:推荐食谱:金钩海米炒莴笋丝准备食材:莴苣、金钩海米、大蒜、蚝油、盐、食用油。做法如下:1.莴苣洗净去皮后,切丝,金钩海米泡软备用,大蒜切末。

韭菜炒出像洗衣液绿色汤汁,何方神圣让蔬菜“掉色”?| 第2眼

在清洗杨梅时往水里加白醋或者小苏打,花青素就会在酸性条件下呈现红色,在碱性条件下呈现蓝色。图/新华社而番茄红素是脂溶性色素,番茄不会在水洗时掉色,但是在翻炒后使得油变红,大厨会利用这个原理,用热油来翻炒番茄酱,给茄汁菜增加红艳的颜色。

山东省济宁市市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告 2024年第7...

(监督抽检不合格食品具体信息见附件2)一、农兽药残留超标问题(一)济宁市兖州区万嘉汇超市销售的香蕉,噻虫嗪和噻虫胺均不符合食品安全国家标准规定。(二)济宁市兖州区传光百货超市销售的菜豆,噻虫胺不符合食品安全国家标准规定。(三)济宁市任城区景臣蔬菜商行销售的甜椒,噻虫胺不符合食品安全国家标准规定。(...

广东省惠东县市场监督管理局食品安全监督抽检信息(2024年第16期)

为加强我县食品安全监管工作,切实保障群众饮食安全,惠东县市场监管局开展了下半年餐饮环节违法添加食品添加剂专项监督抽检、下半年水产品专项食品安全监督抽检、粮食加工品专项监督抽检、生产环节食品安全专项监督抽检和中秋节月饼专项监督抽检,本次公示抽检食品共计87批次样品。根据食品相关标准检验和判定,87批次样品检验项目...