1月猛吃720个鸡蛋?哈佛医学生用自己做试验发现胆固醇不升反降20%

最终结果如Nick所料,在一个月的暴食蛋之后,他的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)不升反降。具体来说,第一阶段内,Nick的LDL-C水平降低了2%,仅是小幅度降低;但到了试验的第二阶段,他的LDL-C水平竟然又猛猛降低了18%,即与试验前的基数相比共减少了20%。图源:NickNorwitz的Youtube为什么会出现如此“有悖常理...

最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯偏高以及高密度脂蛋白胆固醇偏低都属于血脂异常,应该及时就医以下这几种食物让胆固醇“直线上升”最好少吃!这五类食物要少吃一般来说,动物性食物中普遍含有胆固醇,植物性食物中则普遍不含有胆固醇。以下这几种食物让胆固醇“直线上升”,最好少吃!1.蛋黄类——鹅蛋黄、鸡蛋黄、...

哈佛博士为了保持健康一个月吃720个鸡蛋!每天24个,平均每小时1个!

食用高胆固醇的饮食不一定会导致胆固醇水平升高。02.LDL(low-densitylipoprotein)/??lo????d??ns??ti??la??p????pro??ti??n/n.低密度脂蛋白(坏胆固醇)例句:HighlevelsofLDLcholesterolincreasetheriskofheartdisease.高水平的低密度脂蛋白胆固醇会增加心脏病的风险。03....

餐桌上天天有的肉,竟是“致癌肉”!据说吃多了还会得三高

有很多素食者认为,红肉中的脂肪会增加肥胖和心血管疾病的危险,而饱和脂肪酸,会导致血液中胆固醇升高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(即“坏”胆固醇)大大升高,但这些的前提都是要摄入过量!虽然在世界卫生组织公布的致癌物清单中,红肉榜上有名。但需要注意的是,对于2A类致癌物的定义是:对人类致癌性证据有限,对实验动物...

肉不能多吃

牛津大学研究人员分析了13项前瞻性队列研究140万人的数据,长达30年的随访发现,红肉和加工肉是冠心病危险因素。研究者分析,这可能是因为红肉中饱和脂肪含量高,加工肉中钠盐含量高。大量摄入饱和脂肪会增加低密度脂蛋白胆固醇水平,而过量摄入盐会升高血压。低密度脂蛋白胆固醇和高血压都是公认的冠心病的危险因素。

低密度脂蛋白胆固醇指标已达标,他汀还要继续吃吗?

很多药物跟吃饭一样,吃了能管一段时间,时间过了效果就没有了(www.e993.com)2024年11月8日。比如吃他汀降低低密度脂蛋白胆固醇,如果不坚持服药,则停药之后血脂还会升高责任编辑:许珈+11收藏特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号...

网传低密度脂蛋白胆固醇低会老年痴呆,这是谣言!血脂高有何危害

对于脑卒中患者,他汀类药物治疗作为首选,把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下,如果合并冠心病等,要控制在1.4mmol/L以下。其实,真的不是医生强迫患者吃药,而是人的生存环境完全变了,再也回不到上世纪60-70年代的那种比较单纯的生活状态了,各种诱惑让人无法摆脱,不能管住自己的嘴,吃的太多太好,营养严重过剩,...

为证明鸡蛋无罪,博士小哥一月狂吃720个蛋!结果“坏胆固醇”还降了?

但“好胆固醇”作用正相反,能帮助清除血液中多余的胆固醇,将其运送至肝脏。所谓“坏胆固醇”就是low-densitylipoprotein,LDL,低密度脂蛋白。“好胆固醇”就是High-densitylipoprotein,HDL,高密度脂蛋白。这种混乱的状况让美国博士NickNorwitz很不爽,他干脆决定拿自己做实验——他在一个月内吃了整整720个鸡蛋...

低密度脂蛋白正常血管就不会堵了?还有更坏的胆固醇,教你怎么降

58岁的胡先生拿着报告单来问我,说他去查血脂,那个低密度脂蛋白胆固醇是正常的,可医生还是给他开了降脂药,让他吃。因为他有高血压,总担心自己的血管被堵了,得了脑梗、心梗这样的病,所以会定期去查血脂。以前他看过文章说,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是“坏”胆固醇,因为它是导致动脉粥样硬化斑块形成,堵塞血管的...

低密度脂蛋白胆固醇3.12正常吗

低密度脂蛋白胆固醇3.12mmol/L属于轻度偏高的水平,需要关注。低密度脂蛋白胆固醇是血脂检查项目之一,其正常范围因年龄、性别等因素而异。3.12mmol/L略高于正常值,可能表明存在一定的脂代谢异常,建议进一步评估其他血脂指标及采取生活方式干预如饮食调整和适量运动。