奥运冠军推荐「身体数据测量秤」,站上瞬知体脂、心率……
第一次测量,我们张开双脚站在体脂秤上,测出来的体脂含量为21.1%。再次并拢脚后跟,但双脚仍踩在电极片上测量,测出来的结果为20.5%。体脂含量实打实发生了变化,说明云康宝体脂秤的数据可不是随随便便根据输入的身高体重计算出来的。为了测量结果的准确,一定要使用正确站姿哦!更方便的是,它就跟普通的电子秤用...
减肥的正确打开方式?ta能告诉你
通过手机蓝牙连接华为智能体脂秤后,华为智能体脂秤APP能实时接收用户测量的体重、体脂率、身体得分、身体年龄、水分率、基础代谢率、内脂肪等级、肌肉量、骨量、蛋白质、BMI等11项身体数据,并对数据自动分析,一键生成身体报告,更直观评价用户减重或增重是否科学,并提供个性化的运动方案和饮食建议。值得一提的是,华为...
想要减肥快, 先减内脏脂肪, 5个方法快速瘦下来
这是一个简单而有效的方法,但并不能完全代表内脏脂肪的准确水平,进一步的检测和评估还需要进行更专业的检查。2、体脂秤测量与腰围测量相比,使用体脂秤进行体脂含量和内脏脂肪等级的测量更加准确。内脏脂肪指数在1-4.5之间被认为是健康的范围,即使看上去并不胖,若内脏脂肪指数超标,仍然需要采取措施来减少内脏脂肪的...
体脂秤中,蛋白质含量为22%预示着什么?或许不是一件好事
正常人中体内蛋白质的含量约占人体的体重18%左右,而如果体脂秤中显示你体内蛋白质的含量为22%,就表示体内蛋白质含量过高。体内的如果蛋白质含量过高,就会导致体内摄入过多的硫氨基酸。因为它会加速骨骼中钙的丢失,所以会使骨质疏松产生。蛋白质的酸性代谢产物会增加肝,肾的负担,引发肝肾肥大,容易使机体发生疲劳。最...
小米体脂秤准吗
准。1.小米体脂秤采用隐藏式LED显示屏,方便搭配所有家居风格。采用BIA测量法,可测量十项身体数据并连接小米运动App云端存储,给出相应的健康建议,准确度很好,外形纯白纤薄,方便摆放。2.体脂秤是以电流在机体内是以肌肉为导体,根据电流流过肌肉的难易程度不同,来测量出人体的体重。
不到500元的两款八电极体脂秤,值得买吗?
因为人体含水量达到60%左右,是一个导体(www.e993.com)2024年9月8日。当向人体通入微电流时,肌肉导电,脂肪不导电,就会产生一个阻抗。根据产生的阻抗,就可以计算出人体有多少水分了。再根据人体水分与去脂体重的关系,就可以得出去脂体重,然后计算出脂肪量和体脂率。知晓了原理,那么问题来了?体脂秤选购时需要注意些什么呢?比较直观的...
更多参数,助力减肥,37天减13斤的好帮手——云康宝八电极体脂秤
使用过程中,我觉得云康宝八电极体脂秤稳定性还行,没有出现过数据突变。可测的主要数据则主要包括体重、BMI、体脂率、脂肪、皮下脂肪率、内脏脂肪等级、水分、骨骼肌、无机盐、基础代谢、蛋白质、肌肉量、体年龄和脂肪肝风险等级等,蛮全面的。然后就是不同体测数据可以进行逐项对比,看减肥效果比较直观。
35项专业数据 肌肉还是脂肪一测便知!小米八电极体脂秤评测
因为内容较多,就不一一全部放出了,在下面直接放出使用小米八电极体脂秤单次测量之后生成的报告。配合“小米运动健康”APP一键生成的报告,包含但不限于:体重、BMI、体脂率、肌肉量、身体水分、蛋白质、骨盐量、蛋白质、内脏脂肪等级、基础代谢率等,多达35项综合指标,让用户一目了然更为直观。
华为智能体脂秤3 Pro测评:上个秤,测测你的肝脏脂肪
从上述报告来看,笔者的整体健康状况还是不错的,大多数指标都较为正常,但需要多摄入蛋白质,少摄入脂肪,减少钙质的摄入。同时,华为智能体脂秤3Pro也可以成为家庭的健康中心,它最多支持10个手机账号绑定,可以通过账号添加用户,帮助其他人管理测量数据,可灵活配置,方便管理家人的健康数据,即使是在外工作,也可以...
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总的来说,体脂秤是一个比较均衡的产品,准确度虽然无法媲美专业仪器,但一般用户参考也足够了,更重要的是方便,不折腾。不过测量仪器的本质还是给我们一个更合理更科学的数据参考,并不能直接帮我们减肥,关键在于自身的坚持。最后友情提示,读完此文后请各位大胆地对身边的女生说出:“你胖了!”,有理有据,一定会...