不管有钱没钱,都要常吃这5种食物,补钙祛湿,增强免疫力
6.合并材料:将炒好的牛肉倒回锅中,加入酱油、盐和胡椒粉,翻炒均匀,若需要可加入少量水焖煮片刻。7.加入青椒:最后加入青椒条,翻炒1-2分钟,直到青kj.haixingyp椒变软即可出锅盛盘。(1)腌制牛肉时,可以加入一些生抽和少许糖,增加风味。(2)口蘑可以用其他蘑菇替代,如香菇或平菇,根据个人口味选择。
年纪大了要忌嘴!建议中老年人,常吃这6样,滋润营养,轻松度秋
1、红薯粉用温热水泡软备用,娃娃菜洗净切小块,香菇切片,适量五花猪肉片,解冻的牛肉丸对半切备用(可放可不放,也可以放肉丸;我不吃肥的肉,包括五花肉我不吃,所以弄点丸子)2、切点蒜末和大蒜叶小段,两个干辣椒(我用的香辣,不怎么辣的那种)3、准备砂锅,把五花肉煸出油;放蒜,大蒜叶梗和辣椒炒香后放白菜...
它是“天然钙库”!钙比番茄高12倍,随手一炒,营养又美味
3、锅留底油下入五花肉、大蒜和小米椒炒香,再放芸豆翻炒均匀,加少许蒸鱼豉油少许盐、干椒粉。翻炒均匀后出锅装盘即可打开网易新闻查看精彩图片三、香菇炒芸豆香菇搭配膳食纤维含量高的芸豆一起炒制,清爽下饭,还可以帮助吸收、促进消化~青椒给这道菜带来了辣味,真的太香太下饭了,连吃三碗还不够!食材:芸...
身体疲惫,建议多吃这八道菜,荤素搭配营养高,强壮体质精神好|排骨|...
3、起锅烧油,油热后放入姜片和蒜片炒香,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入黑木耳翻炒均匀。4、接着放入生抽、蚝油、食盐和辣椒,翻炒均匀炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。
夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入香菇炒软,然后加入食盐调味,再倒入青红椒一起炒香。4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。二、爆炒猪肝准备食材:猪肝、红辣椒、姜丝、葱段、葱姜蒜末。做法步骤:1、猪肝清洗干净切薄片,然后加入姜丝、料酒、淀粉、食盐、生抽、白糖...
一补血、二明目、三健脾、四强免疫,春天要多吃,血气旺身体强
一点都不腥,就猪肝不要煮久了啊,不然吃起来就不嫩了;/青椒炒香菇/1、炒香菇里面我加了点猪肉,切的肉丝;2、香菇和青椒都是切的条,先把香菇焯一下水,煮软了就捞出来;3、油热了加点葱姜蒜花椒小米椒爆香,先把肉丝炒一炒,变色了加点盐、生抽、蚝油、胡椒粉,炒匀了把香菇和青椒都加进来,...
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:无论贫富,也要吃6种高硒菜
4、锅内加点油,下蒜、小米辣爆香????依次放入西兰花,大火炒约2分钟。5、转小火加一丢丢水,倒入之前炒好的肉,加适量盐、1勺蚝油、1勺辣椒油,小火炒约2分钟让调料入味,出锅干饭啦。三、香菇香菇富含硒元素及多种维生素、矿物质,能增强免疫力...
“江西小炒”尽在江西味道
开店第一天,他就做了两个决定:大部分食材要从老家运过来,所有员工都用家乡人。这两条规矩,他一直坚持到了今天。店里许多员工跟了他十几年,他与香山路这家店的厨师长当初一起在厨房,一个人管一个灶头,一盘菜一盘菜炒,辣椒炒肉、辣椒炒蛋、大蒜腊肉、炒三丝……余德华不记得从什么时候开始,外面等座位的人远远...
“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!
余干辣椒炒肉所用的辣椒为余干当地特产辣椒—余干丰收辣:当地又称枫树辣、余干小辣椒,是江西余干县的地方名优特产,由于余干县洪家嘴乡双港村枫树自然村所产的辣椒品质最好,最为有名,因而得名“枫树辣”。枫树辣果实较小,具有肉厚、皮薄、肉质细嫩、味香、辛辣适中、营养丰富等特点,吃后略带甜味。余干辣椒皮薄...
江西小炒“上饶代表团”来了!
和不吃辣的人群这一场自在又酣畅的美食之旅就从一盘辣椒炒肉开始吧1.余干辣椒炒肉余干特色的枫树椒配上嫩滑的肉片主打一个“鲜”这“鲜”既是新鲜的鲜也是鲜美的鲜辣椒肉厚皮薄辣中带甜煎出来脆中带糯没有当头一棒的纯辣冲击感...