告别“小蛀牙”系列之二 | 如何正确清洁牙齿

咬合面大力刷:刷牙齿咬合面时,要用力来回刷,把缝隙里的食物残渣都刷出来。4别忘了舌头:最后,轻轻刷一刷舌头,让口气更清新。5刷够两分钟:每次刷牙要刷够两分钟,这样才能全面清洁干净。圆弧刷牙法(适合2～6岁小朋友)如果2～6岁的小朋友觉得巴斯刷牙法有点难,可以试试圆弧刷牙法。1外边圆弧刷:牙...

正确使用电动牙刷的详细指南与技巧

6.刷舌头(BrushYourTongue)刷完牙齿后,别忘了轻轻刷洗舌头。这可以帮助去除舌头上的细菌,保持口腔清新。7.漱口(RinseYourMouth)刷牙完成后,使用清水漱口,彻底清除口腔中的牙膏和污垢。如果使用漱口水,可以在漱口后再使用。8.清洁电动牙刷(CleantheElectricToothbrush)使用完电动牙刷后,务必...

如何正确清洁牙齿?

咬合面大力刷:刷牙齿咬合面时,要用力来回刷,把缝隙里的食物残渣都刷出来。4别忘了舌头:最后,轻轻刷一刷舌头,让口气更清新。5刷够两分钟:每次刷牙要刷够两分钟,这样才能全面清洁干净。圆弧刷牙法(适合2—6岁小朋友)如果2—6岁的小朋友觉得巴斯刷牙法有点难,可以试试圆弧刷牙法。1外边圆弧刷:牙...

刷牙时要不要刷舌头?

因此,建议大家刷完牙之后,清洁一下舌背,这样可更全面清除口腔中的有害微生物,保持口腔清洁和健康。刷舌会引起恶心?很多人不喜欢刷舌,还因为刷舌会引起恶心反应,而这就涉及如何正确清洁舌背的问题。洁舌步骤可参考:尽量将舌头伸出口腔,观察残屑堆积的位置;将洁舌用具尽量往后放,并施加一定压力使舌平伏,让洁...

一颗坏牙影响全身!留意牙齿发出的7个“求救信号”

2.除了刷牙还要刷舌头，是真的吗？是的！长江航运总医院口腔科医师苏晓婕2024年在接受极目新闻采访时介绍，舌头表面含有大量细菌和食物残渣，长期得不到有效清洁，会容易引起口臭，增加口腔疾病的风险。清洁舌头，除了软毛牙刷之外，还可选择正规、专业洁牙工具制作方生产的专门的舌苔刷或刮舌器。另外需掌握刷舌力度，...

刷牙不刷舌头约等于白刷?调查数据显示8成受访者不刷舌苔 。#调查...

刷牙不刷舌头约等于白刷?调查数据显示8成受访者不刷舌苔(www.e993.com)2024年11月17日。#调查称8成受访者不刷舌苔2024-04-1214:43:1600:150来自北京

刷牙不刷舌约等于白刷!不想一刷就yue,试试这一招……

说到刷舌头,很多人第一反应就是:容易干呕。这是为什么呢?一般情况下,舌头上的神经较为敏感,刷舌苔有可能刺激到舌头上的神经/刷舌苔的时候会想干呕,其实这是身体防止误吞的保护机制,也叫“呕吐反射”,要缓解这种不适,我们可以这样做:1.清洁用力适度。刮舌时用力要轻,不可过猛,避免损伤舌乳头,也容易导致恶心...

【科普知识】全国爱牙日——牙齿日常护理小知识

4.刷牙齿内侧面将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。5.轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。什么样的牙刷最好用?

喝红茶舌头变黄:正常现象还是疾病信号?

舌齿的人的正常清洁是防止舌头变黄的口干最基本***。刷牙时,应加强对舌头的滇红刷洗,可以使用牙刷背部或专门的生舌刷来清洁舌面。此外,还可以选用具有抗菌作用的还是牙膏或含氯己定等成分的怎么回事漱口水来清洁舌头。2.控制饮茶频率和度减少饮茶的只要频率和选择合适的时候度是防止舌头变黄的不仅有效*...

刷牙时要“刷舌头”吗?医生:你可能是搞错了,口臭才会一直存在

正确的口腔卫生习惯可以有效预防口臭。刷牙和刷舌头时,应选择适合的工具和技巧,以避免损伤口腔和舌头。建议每天早晚刷牙,使用牙线清洁牙缝,并适度使用漱口水来辅助口腔清洁。此外,定期更换牙刷,保持口腔护理用品的清洁也很重要。定期进行口腔检查可以及时发现和治疗潜在的口腔问题。牙医通过专业的检查,可以评估牙齿和牙龈...