藏在身边的“养胃王”,不是小米而是它们!帮你养出铁打的胃,吃嘛嘛香
芋头入脾胃经,可补益脾土,增强脾胃消化功能,平时肠胃不好的人可以常吃。芋头的养胃作用胃黏膜保护:芋头富含黏液物质,有助于保护胃黏膜,形成保护屏障,减少胃部不适。碱性特性:芋头呈碱性,有助于平衡胃部的酸碱度,减轻胃酸对黏膜的刺激。营养丰富:芋头含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,能够...
年后最该吃4种“天然养胃王”,胃一天比一天好!换着吃,悄悄养出...
其实,芋头不仅好吃,还是养胃的佳品。芋头入脾胃经,可补益脾土,增强脾胃消化功能,平时肠胃不好的人可以常吃。《食物本草》说芋头“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”,可见芋头不仅能够开胃健脾,除烦止渴,还能够使人胃肠通畅,肌肤变白。推荐食谱:鲜鱼芋头羹材料:鲜芋头250克,鲫鱼500克,胡椒、猪油、食盐各适量...
养胃最好的食物,不是粥而是这4样!健脾胃补气血,冬天吃正合适
3、把紫薯泥、山药泥分成小份,搓成小圆球。准备一个月饼模具,把紫薯球、山药球塞进去,扣在盘子里压成型,淋上桂花蜜即可食用。三、芋头——鸡翅蒸芋头准备鸡翅中、芋头、生姜、小米椒、淀粉、食盐、料酒、生抽、香油。1、鸡翅洗干净,剁成小块,放入碗中加清水浸泡半小时,去除血水后洗干净,沥干水分。鸡翅加入...
建议多吃这种“碱性菜之王”,嘴巴不臭,身体更健康
2.荔浦芋头粥将荔浦芋头切成小丁,与大米一起煮成粥,这种粥口感柔软,香气四溢,特别适合作为早餐食用,能够温暖并滋养胃部,让你活力充沛地开始新的一天。3.香蒸荔浦芋头将荔浦芋头去皮,切成较小的滚刀块。将油、水、盐和生抽混合,与芋头块拌匀,装入盘中。之后,放入蒸锅,大火蒸约25分钟,直到芋头软烂。出锅后点...
吃5斤南瓜不如1斤它!天然“养胃王”,营养又好吃,健脾胃通肠道
吃5斤南瓜不如1斤它!天然“养胃王”,营养又好吃,健脾胃通肠道冬天天气寒冷,容易脾胃受寒,要注意健脾养胃。冬天怎么吃?老祖宗总结的经验是“冬吃根”,指的就是根类食物,包括土豆、红薯、芋头、山药、莲藕等,有很好的健脾胃作用。它们含有丰富的淀粉,能给身体提供充足的能量;富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预...
胃不好的人还可以喝牛奶、吃海鲜吗?这些养胃知识,都做对才行
但这里有一个前提,那就是不能过量以及长期食用,尤其对于胃健康的人群来说,正是因为粥和面条好消化的特点,久而久之,胃极易变得懒惰,在养胃这件事上反而没有好处(www.e993.com)2024年10月19日。所以,养胃还需适可而止,健康人群适量吃些五谷杂粮是养胃的,胃不好的人群可以选择山药、红薯、芋头,杜绝烟草、酒精是最好的方式。
胃不舒服,吃面条,能养胃?消化科医生:冬至养胃,谨记4句话
南瓜被誉为蔬菜之王,南瓜当中含有丰富的果胶南瓜当中的果胶具有清热解毒的功效,经常食用南瓜,还利于保护我们的肠胃,减少我们的肠胃溃疡,南瓜还有美容养颜的功效,尤其是我们女性朋友吃了之后,会达到美容养颜的效果。打开网易新闻查看精彩图片芋头芋头大家不会太陌生,其实芋头当中含有的营养物质也是非常高的,...
它们是“天然养胃药”, 每天吃几口, 能远离胃病, 胃越来越好
果汁能促进食欲,帮助消化、治疗胃病功效。芋头芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等,所以胃不好的人可以经常吃。甘蓝含有丰富的维生素,不仅能生津止渴助消化,保护胃黏膜、缓解胃...
儿科医生提醒:孩子脾胃不好,常吃3种食物,养胃也护胃
2、常吃芋头其实对于脾胃虚弱的人来说,芋头也是可以起到养胃的作用。相比于山药来说,芋头中的营养物质更丰富,如维生素、烟酸、黏液蛋白等等,这些都是可以促进肠胃吸收与转化,不但可以增强人体免疫力,还可以改善胃肠道健康,所以适当吃点芋头不错。3、常吃白菜...
秋分后进补,“2红1白”绝不能错过!其中1个生吃养胃,熟吃润肺,炒着...
《食物本草》提到,芋头“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”。芋头入脾胃经,能补益脾胃,使人胃肠通畅。鲜鱼芋头羹做法:取芋头250克,鲫鱼1斤,胡椒、猪油、食盐各适量。将芋头和鱼一同入锅,加水适量煮至熟烂,再加入胡椒、猪油、食盐调味。介绍完了秋补该吃的食物,咱再来说说秋补的注意事项。