甲状腺结节为什么多发于女性?日常多吃这3物,结节有可能会好转
首先是芋头。芋头的营养价值极高,而且还具有通便排毒的作用,可以将体内积聚的毒素排出来,这对于呵护身体健康来说,是有一定好处的。特别是对患有甲状腺结节的人来说,其中的膳食纤维,可以起到软坚散结的作用,有利于保护甲状腺,让结节变小。其次是荞麦。荞麦是一种很常见的粗粮,富含纤维,经常吃荞麦可以起到减肥的效...
米饭、面条3个最伤命吃法,越吃肝越肥、胃越烂!癌也迟早找上门
一般来说,只要不是很经常吃,这些添加剂对健康危害不是特别大。但这种面条非常劲道,不好消化,对于肠胃不好的人来说,会雪上加霜。同时还需要警惕一些新鲜米粉、河粉,也包含湿面条,在潮湿潮热的天气下容易被微生物污染,产生米酵菌酸这种“难发现、耐高温、毒性强、没特效药”的毒素。每年由米酵菌酸导致的悲剧...
知晓最佳养胃时间吗?没错,就是这个时间!即刻改变饮食常规
莲藕脆嫩好吃,营养丰富,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有补益气血,增强人体免疫力作用,常吃还可以润肺,不容易使人发胖。中医认为莲藕偏凉性,有健脾益胃、清热生津等功效,特别是对胃炎尤其是慢性胃炎具有一定的调理作用,是胃病患者很好的调理蔬菜。芋头芋儿烧鸡,相信多数“吃货”并...
芋头的“死敌”,二者千万别同食,吃了就是没病找病,建议了解下
1、香蕉:芋头和香蕉不宜搭配在一起吃,芋头含有丰富的淀粉,而香蕉含有丰富的鞣酸,两者搭配一起吃的话,不仅降低了芋头的营养价值,而且还不好吸收,同时还容易引起腹胀。2、柿子:芋头和柿子不宜搭配在一起吃,秋天刚好也是柿子上市的时候,身边就有不少朋友,吃饭的时候吃芋头,饭后没多久便吃柿子,芋头中的淀粉物质会...
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
“火气旺”的食材,长期以往可能就会导致燥热上火,身体口腔溃疡、嗓子干痒的不适感,这时候不要一心只想着高热量的食材,也是可以适量的吃好一些润肺润燥的食材,像根茎蔬菜中的莲藕,口感清脆,而且营养价格也很高,富含粘液蛋白和膳食纤维、维生素C等营养元素,在健脾开胃的同时又能益血补心,冬天怕上火,可以将莲藕安排到...
吃香蕉补钾就能降血压?对身体是好还是坏?3类人尽量少吃或不吃
香蕉中含有14%以上的果糖,建议糖尿病患者要少吃,以免引发血糖波动(www.e993.com)2024年9月22日。2、肾病患者要少吃香蕉中含有丰富的钾元素,不适合肾功能不全等肾病患者食用,肾病患者本身钠钾代谢异常,香蕉吃多了可能会导致高血钾症,引发血压升高、肌肉无力、困倦等症状。3、肠胃不好的人...
拉肚子不能喝:牛奶、豆浆还能继续饮用吗?
喝普洱茶陈皮拉肚子吗为什么不能喝喝普洱茶陈皮会引起拉肚子的肠炎原因主要有两个方面:一是个体差异,不同人对茶叶的果汁过敏反应不同;二是不当饮用方式,错误的否则冲泡***可能导致不良反应。首先,喝普洱茶陈皮可能会引起个别人的因为肠胃不适或者拉肚子。普洱茶属于发酵茶,其中的通常微生物可分解茶叶中的期间...
秋季想要养好“脾胃”,记得生活中避开2个误区,可合理利用食疗
想要养护脾胃,离不开饮食调理,如果能够在秋天好好利用食补,可以调理脾胃,增强身体抵抗力和免疫力,建议可以吃一些具有滋补作用的食物,尤其主食要适当增加一些粗杂粮。比如小米、红薯、南瓜、山药、板栗、芋头等食物都可以经常换着吃。特别是小米,这是一种特别有利于脾胃健康的粗粮,它的颗粒很小,一般呈黄色,质地比较硬...
山西惠民医院:频繁嗳气,可能和这几个因素有关!
像是胆汁反流性胃炎、反流性食管炎等疾病都会伴有嗳气症状,这是因为胃不能按时排空,导致食物在胃里堆积,引起嗳气,也可伴有胸部和上腹部疼痛和烧灼感。5、胃出口梗阻常见的消化性溃疡会导致胃出口梗阻,胃内食物积存过久,从而产生嗳气,并且伴有腹部不适、胀痛,以及恶心、呕吐等症状。
肠胃不好吃什么调理?芋头健脾养胃促消化
肠胃不好吃什么调理?芋头健脾养胃促消化芋头营养丰富,入脾胃经,既可以做蔬菜,也可以替代部分主食,具有健脾养胃、促消化、润肠通便的功效。红薯中含有丰富的淀粉和膳食纤维,能增强饱腹感还可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,其中丰富的果胶还能对胃黏膜起到一定的保护作用,是很好的养胃食材。山药中所含的黏性蛋白酶...