咳嗽不停、干咳……其实是秋燥入侵肺!中医总结6个简单养肺法,每天...
每天睡前平躺在床上,在肚脐上方放一个3斤左右的沙袋(小枕头),用力呼气把沙袋顶起,然后吸气把沙袋放下去,刚开始每次练习2~3分钟,逐渐增加到每次5~10分钟。正方形呼吸:按照图中的要求进行呼吸,同时大脑中想象你在画一个正方形。每天2次,每次5~10分钟。4、笑口常开法:最便宜的养肺良方笑一笑十年少,愁...
枕头里面放上它,助眠!每天枕着睡觉,梦里都有草本香!
把艾草放进枕头里艾草不仅能安眠助睡还能天然的健体养生从古至今,艾草就是养生的宝贝以前对艾草的应用,只有艾灸而这款宫廷艾枕选用五年陈艾,每天枕着它入睡艾草精华会从头部扩散到全身父母枕了一段时间后跟我说这款枕头看着硬,实际却很舒服软硬厚度都刚刚好,闻着艾草的香味,睡眠质量也有改善这款...
近期高发!这种病和感冒很像,但难以根治,会让孩子长期遭罪
被子、枕头要经常用太阳晒一晒。在给孩子挑选床品时,尽量避免羽绒填充或者毛绒绒面料的,以免更容易滋生尘螨,也可以使用防尘螨的床罩、被罩,阻隔孩子与螨虫接触。家中地毯、毛绒玩具要注意时常清洁。●如果孩子对动物皮屑过敏,最好就不要养宠物了。实在想养,要注意及时清洁动物皮屑、分泌物等,减少与孩子的亲密接触。
一直咳嗽怎么办?教你几招,有效止咳
1.垫高枕头睡觉可以多垫几个枕头来抬高头部,让呼吸道变成一个「斜坡」,避免粘液滞留在呼吸道刺激咳嗽感受器。2.给房间加湿保暖尽量保证室内温暖且湿润(湿度50~60%),能让自己尽可能避免咳嗽。外出的话可以将口罩戴上,避免室外干燥的空气直接进入鼻子。3.使用止咳药如果咳嗽实在严重,建议及时咨询医生,...
枕头里有“它”,不会失眠了,好用的枕头,真的不一样
真的会成宿成宿的睡不着现在市面上的枕头材质都偏软长期枕着对颈椎其实并不好而且软枕头非常容易受潮要是遇上连着几天阴天下雨枕头摸着都能感觉到一层水汽其实中国人从古至今都习惯于枕“硬枕头”远古时期人们枕石头、木头古代的达官显贵枕玉枕...
孩子咳嗽不止是多种原因引发,积极止咳是不科学的
李俊:咳嗽是机体自我保护的一个功能,如果有咳嗽应该先查明病因,而不能直接用强效的镇咳药(www.e993.com)2024年9月29日。小孩子用药和大人不一样,不能随便用成人的药物镇咳。如果过敏的话可以用一点抗过敏的药,对于镇咳是非常好的。饮食方面不是过敏原的食物都是可以吃的,牛奶、鸡蛋可以增加抵抗力、补充蛋白质。
咳咳咳…持续咳嗽,会变成肺炎吗?
二、睡觉时稍微垫高枕头当咳嗽严重时,若保持平躺,呼吸道的泌出物容易聚在一起,从而加重咳嗽。所以这时应考虑抬高头部,具体做法为:把头颈、背部从高到低同时抬高,使呼吸道呈“斜线”,这样能避免分泌液滞留。三、多喝温热的饮品当机体缺水时,免疫系统往往会释出更多组胺,导致血管腔管壁的通透性增大,更容易发生...
娃咳嗽别再喂止咳药了!医生教了3个方法,不打针不吃药,亲测有效!
??睡觉时垫高枕头或侧卧睡觉时的体位变化,可能会导致夜晚咳嗽加重。改变睡眠姿势,尝试睡觉时把上半身抬高一点,或改成侧卧,有助于缓解咳嗽。一岁内的宝宝,家长可以多多竖抱,或者让宝宝趴在家长肩上或者趴在大人身上,竖抱体位或者趴着时孩子是最舒服的。另外,侧卧时大人一定要多关注孩子的安全,避免窒息。
原来螨虫最怕的,并不是暴晒?教你床上放点它,螨虫“不见了”
而且繁殖能力特别强,3天就能繁衍出下一代。每晚睡的床,是螨虫最喜欢的繁殖环境经过严谨的采样分析实验发现,在家居环境中,我们的床和沙发是螨虫密度最高的地方,其次是地毯和枕头、地面。尘螨尸体碎片、分泌物、排泄物及虫卵都可引起人体过敏,而且由于体积小、重量轻,可在空气中到处飘散引发疾病。在温暖潮湿及...
晚上睡觉频繁咳嗽,枕头摆放不对造成的,这样放减少痰的积聚
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0003:4803:48晚上睡觉频繁咳嗽,枕头摆放不对造成的,这样放减少痰的积聚人民资讯+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容取消发布012345...