刷手机停不下来,可能是“错失恐惧症”|WEEKLY

刷手机停不下来,可能是「错失恐惧症」错失恐惧症(FearofMissingOut,FoMO)是指:对错过重要信息以及建立关系和互动机会的焦虑,比如:生怕漏看任何新闻,而刷手机停不下来。近期发表于《SageOpen》的一项研究表明,错失恐惧症正在影响职场人的心理健康。英国诺丁汉大学心理学院和医学院的研究人员对142名员工数字...

不停刷手机的人,可能有“错失恐惧症”

刷手机停不下来,可能是“错失恐惧症”错失恐惧症(FearofMissingOut,FoMO)是指:对错过重要信息以及建立关系和互动机会的焦虑,比如:生怕漏看任何新闻,而刷手机停不下来。近期发表于《SageOpen》的一项研究表明,错失恐惧症正在影响职场人的心理健康。英国诺丁汉大学心理学院和医学院的研究人员对142名员工数字化工作过...

长期睡前玩手机,身体或有5个不良反应?为了健康,赶紧调整吧

焦虑症的发生也与手机使用有关。社交媒体的过度使用可能导致人们在比较中产生焦虑感，尤其是对年轻人影响更为明显。研究发现，频繁查看手机通知和社交媒体会增加焦虑水平，影响心理健康。肥胖症的风险同样不容忽视。长时间坐着玩手机，缺乏运动，容易导致体重增加。研究显示，晚上使用手机的时间越长，肥胖的风险越高，尤...

长期睡前玩手机,身体若出现这5个异常,赶紧改正生活习惯

此外，颈椎病的风险也会增加，长时间低头看手机会对颈椎造成负担，导致颈部不适和疼痛。心理健康方面，焦虑和抑郁的风险也可能上升。频繁的社交媒体使用可能导致人们感到孤独和压力，影响心理状态。同时，干眼症的发生率也在增加，长时间的屏幕使用会减少眨眼频率，导致眼睛干涩和不适。这些问题提醒我们关注日常生活习惯，...

总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”4个毛病

晚上睡觉前刷手机的过程中,虽然短时间内能感受到一些快乐和满足,但长时间沉迷在社交媒体、游戏或短视频中,往往会让人感到焦虑、烦躁,甚至让情绪变得易怒。玩手机时,大脑会受到各种信息的强烈刺激,尤其是在短视频平台或社交媒体上,快速切换的内容让大脑不断分泌多巴胺,这种化学物质会让我们短暂地感到兴奋和愉悦。关上...

专家解析手机成瘾三大标准 没有手机便六神无主

我们判断一个人有没有手机成瘾主要看三个方面:一是以手机为生活、工作重心(www.e993.com)2024年11月16日。因为使用手机而造成工作失误和耽误生活中的重大事件,比如沉迷于玩手机而耽误工作、学习;二是用手机上网的时间日渐递增;三是没有手机的时候出现焦虑情绪,甚至六神无主。如果同时出现了这三个特点并且有1年以上,那么可以基本判断已经手机上瘾,...

长期在睡前玩手机的人,用不了多久,这6个痛苦或许会落你身上

5．焦虑、抑郁随着移动互联网技术的日益发达，越来越多的年轻一代已经习惯了手机成为自己生活不可分割的一部分，无论是吃饭睡觉还是走在路上，手机总是不离手地随身携带。但这种看似习以为常的小举动却隐藏着巨大的心理风险，比如焦虑障碍就是其中一个常见的现象。根据国家卫健委的一项调查显示：“过度沉迷于玩儿...

手机多少GB,才能治好你的“存储焦虑”?

尽管现在手机存储越做越大,但似乎总是不够用,“存储焦虑”成为了一种普遍现象,更成为了大家在社交平台吐槽的对象。近日,京东消费及产业发展研究院就手机使用中的“存储焦虑”等话题进行了一个小调研,共有1000人参与,就让我们来看看在这件事上,年轻人都有什么感受。

新研究:父母沉迷手机孩子更易出现焦虑、多动症等问题

加拿大科学家开展的一项新研究表明,与同龄儿童相比,那些父母过度沉迷智能手机的孩子更易出现焦虑、注意力问题,甚至多动症。相关论文发表于新一期《美国医学会杂志·网络开放》。研究负责人、卡尔加里大学心理学副教授谢里·马迪根解释说,当儿童的情感和身体需求一直被忽视,或反应不当时,会增加他们罹患心理疾病的风险。

与智能手机相伴的童年,如何加剧了“Z世代”的焦虑和抑郁?

互联网生活和智能手机对“Z世代”(一般指1995年后出生的人)的影响一直是比较热门的话题。近期,美国社会心理学教授乔纳森·海特的新书指出,当青少年的社交生活转移到智能手机和社交媒体平台上时,他们的焦虑和抑郁症发病率急剧上升。《黑镜》(BlackMirror)剧照。