冬吃萝卜夏吃姜!现在正是吃萝卜的好时候!赶紧安排起来~

对了,萝卜的热量比较低,营养又特别丰富,对于减肥人士来说,也是很不错的一种蔬菜,秋冬季吃它能让身体变得轻盈。萝卜料理萝卜排骨汤食材:白萝卜、猪小排、姜片、葱段。做法:排骨先焯水去腥,萝卜切块,一起丢进砂锅,加足水,小火慢炖至萝卜绵软,撒点盐调味,一碗热腾腾的萝卜排骨汤,暖胃更暖心。腌酸萝卜...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

除了蒸、炒外,苦瓜也是一种汤料,在“超长版高温天”的广东,人们常会煲一锅苦瓜排骨汤来清热解毒。做法黄豆提前浸泡清洗。苦瓜去核切块。排骨切段,焯水后再与黄豆、苦瓜、生姜一同放入汤煲内,加入适量清水,用大火煮沸后改小火煲1小时,最后加入适量食盐调味。杜阮大顶凉瓜(来源:江门市蓬江区地方志办)物...

比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

1.排骨剁成小块,清洗干净,锅中加水,凉水放入排骨,加入葱、姜、料酒,大火煮开,焯水去血沫,将排骨捞出,冲洗干净备用,莴笋和胡萝卜去皮,切块备用。2.锅中加水,放入焯过水的排骨,加入葱段、姜片,煮沸后转小火炖煮1小时,至肉烂汤浓。加入莴笋与胡萝卜,继续炖15分钟。3.最后撒上葱花与香菜,调入盐调味。

冬瓜排骨汤能减肥吗

核心提示:冬瓜排骨汤对于减肥有一定的辅助作用,但并不能直接起到减肥的效果。冬瓜排骨汤对于减肥有一定的辅助作用,但并不能直接起到减肥的效果。从营养学角度出发,冬瓜排骨汤属于低脂、低热量的食物,并且其中还富含多种维生素以及微量元素,适当食用不会导致身体发胖。而且冬瓜中含有大量的水分及膳食纤维,能够增强饱...

非洲孩子做排骨炖玉米,大家爱的一吃到底,最后连汤都没剩

你可以刷新试试70017001.199-b002bb5e9d34379e54f3159995333618非洲孩子做排骨炖玉米,大家爱的一吃到底,最后连汤都没剩2024-09-1606:24发布于江苏|3万观看2442079手机看非洲飞哥粉丝3.5万|关注0+关注作者最新视频1.1万|11:22送给吴斯曼两套球衣,请大家吃披萨,欢迎他回村儿啦7评...

在云南人心中,这有着不一样的地位!

这个菌菇包,可以炖鸡、炖排骨、炖鱼汤,也可以加点儿新鲜蘑菇,在家复刻云南菌子火锅(www.e993.com)2024年11月20日。·炖鸡/炖排骨·我们推荐的吃法,是用来炖鸡或者炖排骨。鸡和排骨甘愿化身配角,用毕生的油荤提这口鲜香。趁热端起来喝一口,浓郁而芬芳的菌菇汤滑入喉道,一瞬间,仿佛所有的疲劳和杂念均一扫而空,脑海中只剩下三个字:...

《繁花》带火了排骨年糕,年糕还有这些花式吃法! | 上海市消保委...

01排骨年糕食材年糕、大排、鸡蛋、葱、姜、油、胡椒粉、淀粉、面粉、鸡粉、生抽、老抽、甜面酱、白糖做法1,葱姜洗净制成姜葱水,大排切断筋膜,用刀背拍打散,放入胡椒粉、盐、姜葱水抓匀腌制10分钟;2,面粉及淀粉以2:1的比例,加鸡蛋、清水、盐、油,搅拌成糊状,将大排放入均匀裹上面糊;...

27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

材料:排骨500克、红腐乳汁三汤匙、红腐乳二小块、水适量、冰糖20克、生姜四片、生抽一汤匙、料酒一汤匙、油20克、葱一把、蒜二瓣;做法1.排骨放清水中浸泡,期间多换几次水。红腐汁和腐乳备用;葱切葱白段和葱花;姜蒜切片。把洗净的排骨放到冷水中烧开焯二三分钟,放二片姜和一汤匙料酒,煮去排骨血水。

冬瓜排骨可以减脂吗吗

核心提示:冬瓜排骨汤对于减脂有一定的帮助作用。冬瓜排骨汤中的冬瓜富含水分及膳食纤维,能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量,从而有助于控制体重。此外,冬瓜还具有利尿消肿的功效,可以帮助排除体内多余的盐分和水冬瓜排骨汤对于减脂有一定的帮助作用。

夏天减肥,少吃重口味食物,推荐八道清淡菜谱,低脂低卡瘦身快

为了自己的身体健康,夏天要减肥,少吃重口味食物,推荐这八道清淡菜谱,低脂低卡瘦身快,增强免疫力,健康过夏天。一、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。