天气转凉,肾病人群务必警惕这些威胁,不得不防!
首次测量血压时应测量双上臂血压,以血压高的一侧为准。(5)推荐心房颤动(房颤)肾友采用电子血压计测量血压,每次测量至少获得3次血压读数,取3次血压读数的平均值。测量时间:(1)推荐早上在服药前、早餐前、排空膀胱后测量血压。(2)晚上在晚餐前测量血压,条件不允许时建议在睡前1h内测量。(3)初诊或血压未控...
血压高,能吃“红薯”吗?医生:不想血管变脆,5种美食需少吃
所以对于一些高血压患者来说,可以适当使用,不过也要注重控制好量,如果一次性摄入过多的话,可能会出现胃胀气的情况,也要注意少吃。医生:不想血管变脆,5种美食需少吃1、红烧排骨对于一些高血压患者来说,其实若不想血管变脆的话,在日常生活中一定要注意,像红烧排骨这种美食是不建议多吃的,虽然说非常美味。...
你懂吃药吗?药学专家教你如何科学吃药
但如果患者因脾虚食积气滞等问题用中药调理时,适当煲点萝卜排骨汤其功更神,既补气虚又消积滞胀满。喝中药能喝茶或者其他饮料吗?黄楚燕解答,如果真的需要,可以隔开2小时或以上。茶叶每100克约含3%-13%鞣质、2%-4%咖啡碱等,鞣质会沉淀滋补药中的蛋白质及微量元素,咖啡因会兴奋中枢神经和利尿,减少睡眠休息时间,降...
你懂吃药吗?
但如果患者因脾虚食积气滞等问题用中药调理时,适当煲点萝卜排骨汤其功更神,既补气虚又消积滞胀满。喝中药能喝茶或者其他饮料吗?黄楚燕解答,如果真的需要,可以隔开2小时或以上。茶叶每100克约含3%~13%鞣质、2%~4%咖啡碱等,鞣质会沉淀滋补药中的蛋白质及微量元素,咖啡因会兴奋中枢神经和利尿,减少睡眠休息时间,...
山西长寿老人于爷爷用这两个爱好,把生活过美了
很多长寿老人,年轻时家庭贫寒,辛勤劳作造就一副好身板,即便上了岁数,也长期坚持锻炼。德国萨尔布吕肯大学的研究团队发现:每天散步25分钟可增加7年的寿命,经常运动能降低一半死于心脏病发作的风险。即使人们从70岁开始锻炼,他们在80岁时患上房颤的概率,在同龄人群中也只占1/10。
晨读丨5月28日,关注健康每一天
《美国心脏协会杂志》上发布的一项研究称,月经周期不规律的女性,患心血管疾病的风险更高,心脏病发作和出现房颤的风险也更大(www.e993.com)2024年10月20日。女性规律的月经周期通常为22~34天,当身体内分泌失调时,月经周期就可能出现长短不规律的情况。此次研究提取了英国生物银行数据库中5.8万余名女性的健康数据,追踪12年发现,与月经周期正常的女...
颠覆!这10个你认为健康的生活方式,可能害了你……尤其是第4个
酒精虽能帮助入睡,但会使大脑处于异常活跃状态,导致频繁醒来,而且酒精会使支撑下颌的肌肉松弛,可能导致呼吸道受阻,出现呼吸不畅、打呼噜等现象,反而降低睡眠质量。另外,《美国心脏病学会杂志》也曾刊登过一项研究:少量饮酒即可增加房颤风险!而心房纤颤可引起心血栓、脑梗等严重后果!日常养生篇日行万步更健...
传统用药有效率20%~80%不等?专家教你“精准用药”
在民间有说法,吃中药期间不能吃萝卜,其实未必。黄楚燕介绍,如果是服用人参等大补元气虚脱的药物时,勿吃萝卜,因为萝卜行气会削弱人参的补气作用。但如果患者因脾虚食积气滞等问题用中药调理时,适当煲点萝卜排骨汤其功更神,既补气虚又消积滞胀满。喝中药能喝茶或者其他饮料吗?黄楚燕解答,如果真的需要,可以隔开2小时...
不讲“武德”!冷空气频繁来袭,周末外出加强保暖!
《本草纲目》记载,羊肉性热,能补中益气、开胃健力。冬天人们阳气内敛,正好可以借羊肉的热性,有效改善手脚冰凉、畏寒怕冷的情况。萝卜在冬天也必不可少,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。萝卜有很好的行气功能,营养丰富、清解积热,萝卜汤是冬季养生保健首选,可与排骨、牛尾等同煮,煮汤时不妨适当多放点...
警惕!这个常见病会让你中风的风险高5倍|中风|房颤|抗凝|治疗|血栓...
打消了房颤患者担心服用抗凝药后,因凝血功能会被抑制而造成紧急手术时容易大出血的担忧。如果是服用华法林进行抗凝,其实维生素K也可以逆转华法林的抗凝作用,但是作用时间比较长。最后,坚持长期规律服用抗凝药。抗凝需要长期坚持服用,不能时断时续。即使没有感觉不适,也不等于中风的风险消失了,因此不能随意停药。