冬吃萝卜好处多,这几种萝卜的做法请收好,解气消食,天天换着吃
白萝卜炖排骨汤是一道简单又营养的汤菜。它清热解毒,养胃健脾,非常适合经常上火、脾胃虚弱的人食用。1、准备适量的排骨,切小块放入开水中焯水,去腥血。2、准备一个白萝卜,洗净去皮,切小块备用。3、准备适量的姜片、蒜瓣,备用。4、锅中加入水,放入焯水后的排骨块,加入姜片、蒜瓣煮开。5、大火煮开后转小...
回顾:在潜艇里做饭有多难?海底航行三个月,剁根排骨都有生命危险?
当然潜艇兵也不是想吃啥爱吃啥就能随便吃的,整个潜艇部队都会有专业营养师对他们的饮食摄入种类进行搭配。除了要保证身体所需的维生素、氨基酸以及蛋白质等营养成分外,像洋葱、胡萝卜以及红薯等这类会使身体产生胃胀气的食物、还有类似小龙虾、红烧肉等这类口味比较重的硬菜,潜艇兵在下海之后是绝对不可以吃的,否...
女人湿气重喝什么好,女性体内湿气重?试试这些水,轻松去湿又养生!
菊花茶中的燥湿挥发油能够促进胃肠蠕动,改善消化不良和胃胀气问题。3.薏米茶:薏米茶具有健脾去湿、排利尿的去除功效。它含有的以用蛋白质和膳食纤维有助于消化系统正常运作,减少湿气困扰。4.柚子叶茶:柚子叶茶有化湿利水、消炎解的困倦功效。它能够促进淋巴循环,减少湿气的出油聚集。5.菠萝蜜茶:菠萝蜜茶具...
胃病一分治九分养,养胃饮食情绪是关键|胃酸|肠胃|胀气|胃炎|胃...
胃酸少,无力担负起消化工作,容易消化不良,胃酸少的适合餐前喝热热的肉汤,比如鸡汤排骨汤,肉汤中能溶出可溶性含氮物如氨基酸、鲜味核苷酸等,有促进胃酸分泌的作用,还适合吃自制的泡菜,原味酸奶,豆豉,醪糟,酿造醋等。日常需注意不同食物带给肠胃的不同感受,可能有个体差异,比如有的人吃小米胃舒服,有的人吃反而难受...
胃病恢复秘笈:调养胃气重要,饮食心情决定一切,改良菜谱振食欲
如果很容易胀气,是食物在胃里容易异常发酵产气,根源还是胃功能太差了,菌群失调缺乏消化酶,蠕动力也很差。日常需减少或避免含低聚糖和可溶性膳食纤维的食物,比如洋葱,花菜,红薯,黄豆,杂粮,板栗,牛奶等,也是要以自己的感觉为准,吃了某个食物明显加重的就避免,很严重的胃胀气可能吃面条这类淀粉食物也会胀气,所以这...
血压高,能吃“红薯”吗?医生:不想血管变脆,5种美食需少吃
所以对于一些高血压患者来说,可以适当使用,不过也要注重控制好量,如果一次性摄入过多的话,可能会出现胃胀气的情况,也要注意少吃(www.e993.com)2024年9月19日。医生:不想血管变脆,5种美食需少吃1、红烧排骨对于一些高血压患者来说,其实若不想血管变脆的话,在日常生活中一定要注意,像红烧排骨这种美食是不建议多吃的,虽然说非常美味。
夏天没胃口?吃这些菜,美容又清热!家家都能做!
山药是市场上很常见的一种菜,但山药却被誉为“神仙菜”,它口感软糯、质地细密,还有研究证明山药能激发人体产生更多消化酶,促进消化,因此有肠胃疾病、经常胃胀气的朋友常吃山药准没错!山药木耳炒青笋山药木耳是饭店餐馆里有名的“黑白配”,清新爽口,它还有清肠排毒、滋养身体的功效,加入青笋、胡萝卜、核桃仁也不...
爱吃山药的要留意,切记不要与这3样同食,看完记得叮嘱家人朋友
3.香蕉:山药和香蕉一同食用容易引起腹胀、腹痛等不适感。这是因为山药中的黏液质和香蕉中的果胶等物质相互作用,产生胃胀气,影响消化。下面,与大家分享两道山药的美味食谱!推荐食谱:炒山药木耳准备食材:山药、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、蒜、食用油。
吃芋头会胖吗?芋头减肥食谱
2.蒸香芋:香芋去皮,切块状,蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过),备用;3.煮椰汁:把椰汁倒到锅里,加入适量的清水加以稀释,再加入适量的白糖,煮开,倒入香芋和西米搅拌均匀即可。芋头与其他食材烹饪后容易吸收食材的香味,变得软腻,口感粘人,不过芋头吃多了容易胃胀气,不可以多吃。
大蒜这样吃,防癌降三高,邓超孙俪都在吃!很多人都不知道!
②可以加3~4瓣黑蒜到小米粥中一起吃,能健胃消食,解决消化不良、胃胀气等问题。③如做酸甜排骨或者咕噜肉时加一些黑蒜进行调味,好吃又营养。打开网易新闻查看精彩图片小贴士请选用完整,饱满的大蒜,未剥皮,不长霉点。因为发酵对大蒜品质要求很高,最好用你能找到的最好的大蒜来发酵。