体考前喝“氮泵”真的有用吗?医生:是咖啡因和糖分在“助攻”

咖啡、葡萄糖、红牛、液体氮泵……体育中考季来临，不少考生及家长在考前焦虑询问：“体考前喝什么饮料有用？”“喝完对跑步提速有帮助吗？”“考试前喝多少？”……打着“体考优选”“体测专用，跑步更快”口号的功能饮料真的有用吗？医生接受记者采访时表示，主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴...

2024年合肥市第六十五中学体育中考提示_合肥市第六十五中学

吃饭八成饱,要有卫生有营养好消化,不要吃油腻的食物。饮水以高糖水为主,如葡萄糖饮料等,牛奶、碳酸饮料和巧克力等。高脂不易消化食物别吃,以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。补充营养的时间,以参加运动前两小时为宜,不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。4.服装方面。穿运动服...

体育考试前喝氮泵能开挂吗?

对于平时营养均衡的健康人来说,如果运动前饮食安排合理,考试前补充维生素、葡萄糖、支链氨基酸等物质,对于成绩也没有明显提高作用。二、氮泵有什么潜在风险?精氨酸、瓜氨酸、牛磺酸都属于氨基酸,日常可通过天然食物摄入,成年人通常可耐受每日数克至数十克的补充剂量。氮泵中的这三种成分导致不良反应的风险很低。再...

广州中考体育考试政策出炉:游泳首次列必考项

考试前不要大量喝水,可在各个考试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。运动型功能饮料一般含有咖啡因、葡萄糖,对大脑有兴奋刺激作用,但运动前喝并无太大作用,喝多了反倒会影响运动水平的发挥。

中考“体考神器”氮泵热卖!有学生服用后送医洗胃,记者调查→

记者从教育部门获悉，中考体考由地方教育部门组织，在组织考试中并无兴奋剂检测环节。多地教育主管部门指出，中学体考是对学生体质能力的考查，是想鼓励学生通过体育锻炼来达到强身健体的目的，并非竞技类比赛，暂未作兴奋剂检测，学生应按照相应课程训练。从保护未成年人健康角度出发，不建议考生服用任何额外产品，对老师...

中考体育神器,“氮泵”到底是个啥?

“配料表主要成分含量从高到低排，其实一看就明白了，排名靠前的就是水、葡萄糖、果糖、浓缩果汁、赤藓糖醇等，其它的添加成分几乎可以忽略不计(www.e993.com)2024年11月13日。而各种糖类，尤其是葡萄糖，本身也是人体运动时的主要供能成分。”“所以你可以理解为，不少所谓的‘氮泵’其实也就是一瓶糖水。”在该从业者看来，进行运动前服用这样...

体育考试前喝氮泵能开挂?不小心反而让你挂掉

当下,全国各地陆续进入初中毕业体育考试阶段,为了尽可能提高成绩,学生和家长们开始求助于各种“体考神器”。这其中不乏历年都在舞台上的葡萄糖、某牛饮料、巧克力等,而现在,一种被称为“氮泵”的运动补剂受到越来越多的青睐。“运动状态全面提升”“一瓶就可开挂考试”“超常发挥突破自我”……网购平台上氮泵类产品...

科普头条 | “体考神器”氮泵究竟有多“神”,真能给孩子喝吗?

“助力体考,潜能‘泵’发”“一瓶开挂体考”“冲刺体考,快人一步”……随着全国各地陆续进入中考体育考试时间,号称“体考神器”的氮泵愈发受到人们的关注。在各大电商平台和社交媒体上,氮泵被不少卖家和博主宣传为能够提升体能、增强爆发力的神奇产品,尤其受到即将参加中考体测的学生和家长们的青睐。

宣称“一瓶开挂体考”的氮泵,能给孩子喝吗?

“助力体考,潜能‘泵’发”“一瓶开挂体考”“冲刺体考,快人一步”……随着全国各地陆续进入中考体育考试时间,号称“体考神器”的氮泵愈发受到人们的关注。在各大电商平台和社交媒体上,氮泵被不少卖家和博主宣传为能够提升体能、增强爆发力的神奇产品,尤其受到即将参加中考体测的学生和家长们的青睐。

??调查:中考“体考神器”氮泵热卖,有学生服用后送医洗胃

记者从教育部门获悉,中考体考由地方教育部门组织,在组织考试中并无兴奋剂检测环节。多地教育主管部门指出,中学体考是对学生体质能力的考查,是想鼓励学生通过体育锻炼来达到强身健体的目的,并非竞技类比赛,暂未作兴奋剂检测,学生应按照相应课程训练。从保护未成年人健康角度出发,不建议考生服用任何额外产品,对老师推荐服用...