中国最新“肥胖地图”出炉,胖子最多的省份居然是……

不难理解,当你一穷二白时,自然会饿成瘦子;当你挣到一点钱后,就会“大开吃戒”,容易把自己吃成胖子;但当你的财富越积越多,健康意识就会逐渐上升,继而开始健康的饮食方式,身材也就随之瘦下来。◎图:123rf目前,我国经济规模大致呈“南高北低”格局,其中广东是全国首个突破13万亿元的省份,GDP总量连续35年位居...

糖尿病患者不能喝粥、吃水果?少吃糖就不会得?很多人都信了

肯定不可以！无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖等精制糖，但很多无糖食品本身依然含有大量淀粉，会在体内逐渐分解为葡萄糖。无糖食品不可能起到降血糖的作用，糖尿病人如果吃多了血糖同样会升高。可以吃，但不可以多吃，有糖无糖是相对的，不要被表面的名称或概念所迷惑。误区8喝酒降低血糖，可以长期喝酒？不可以！...

少吃糖就一定不得糖尿病?

错!糖尿病与吃糖并无直接关系,多吃糖未必得糖尿病,少吃糖未必不得。糖尿病的发病与遗传因素、饮食不当、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等诸多因素有关。如果胰岛功能好,摄入再多的糖也可以有效利用,血糖也不会升高。反之,若因多种原因导致胰岛功能异常,则少吃甚至不吃糖,也会有糖尿病的发生。想不得糖尿病,只少吃糖...

糖尿病不能吃糖、吃水果?没症状就能不吃药?10个糖尿病误区,别被骗...

可以吃,但不可以多吃,有糖无糖是相对的,不要被表面的名称或概念所迷惑。误区8:喝酒降低血糖,可以长期喝酒?不可以!某些患者少量饮酒后确实有降低血糖的作用。但这并不能成为可以长期喝酒的理由。糖尿病人饮酒会可导致低血糖,尤其当空腹饮酒时。特别是使用胰岛素或胰岛素促泌剂治疗者。低血糖危害更大,甚至会危...

你知道美国人为什么越穷越胖吗?背后隐含多种原因

世界上最多胖子的国家应该非美国莫属,美国有高达38.2的肥胖率,三分之一以上的人处于肥胖状态,其中约1亿居民是重度肥胖。肥胖的不仅是成年人,就连儿童的肥胖率也居高不下,据相关统计,美国六岁以下的儿童肥胖数量约在900万左右。但是有个非常有意思的现象,在美国绝大部分富人都是瘦子,反观大部分的胖子却是穷人,...

日本人饮食高碳水,却是肥胖率最低的国家,吃成瘦子的方法真的有

这款八珍糕,有通有补,有升有降,又很平和(www.e993.com)2024年11月13日。但凡有都会被另一味的温热之性化解掉,使整体达到平衡的状态,补而不腻。里面我们用了麦芽糖醇,不能吃糖的人也能吃。5.碳水公式最后分享给大家在减肥期间的摄入碳水公式。碳水可以帮助脂肪燃烧,减脂期可以用慢碳(低GI),也就是粗粮。基本公式是5:2.5:2.5=碳水:...

吃糖,使人变丑;抗糖,让人变穷

然而正如有人说“没有见过一个爱喝零度可乐的瘦子一样”,很多人选择代糖是为了摄入更多不健康的食物,并陷入自我感动式的“脑补式健康”。所有女生,不妨现在看看自己的花呗账单,这几年,恩格尔系数是不是越来越高了?不仅如此,就目前代糖的覆盖范围而言,并不能完全满足当代女生的控糖需求,因为连米饭吃多了也会发...

为什么有人每天吃碳水甜食还不胖?有瘦子基因的人不一定健康

携带肥胖基因的胖二代,固然是不幸运的,但是吃不胖的瘦子,可能也不健康,不建议胡吃海喝。关键的瘦龙说我觉得,爱吃碳水,还不胖的人,大部分都是有瘦子基因的人,主要原因是他们能控制量,吃多一点就难受,真的可能一辈子都胖不起来。但是,这些人也不一定健康,首先,可能会营养不良,因为他们吸收不好,而且碳水营...

4种让你边吃边胖的小零食,喜欢其中一种,你都不可能是瘦子

有一部分人能快速的举出实例,比如美食行业的快速发展以及肥胖人群的不断扩大。因为有能力吃东西了,所以很多人就会没有节制,尤其是面对一些看起来很有吸引力的食物的时候,其中最具代表性的就是以下这4种让你边吃变胖的小零食,喜欢其中一种的人都不可能是个瘦子。

当心!瘦子也会得脂肪肝

瘦子也会得脂肪肝在人们的印象中,脂肪肝不是病,可能最多算是个常见症状。尤其男性,体检结束互相问候就发现基本都有这种症状,所以大家也认为得脂肪肝不是大事,不用管。如果时至今日您还这样认为,那么可真就错了。脂肪肝严重可致肝癌29岁的小王到医院看病,他告诉医生最近消化功能很差,肚子总是胀气,而且大便也...