集齐了高血压高血糖高血脂,怎么吃饭?

有调查数据显示:45岁以上的人群,三高共病的患病率为7.6%;60岁以上的人群则为10%。“三高”的诊断标准(点击可看大图)如果真的一不小心“集齐”了三高,除了吃药,如何吃饭,也成了困扰大多数患者的问题。因为在他们的心目中:高血糖,是不敢吃饭/面、不敢吃水果、不敢吃肉的…….于是,就吃素。高血脂,...

中新真探:糖尿病人不能吃糖吗?

糖尿病病人不是不能吃糖,而是需要注意糖的选择,应选择升糖指数(GI)低、血糖负荷(GL)低的食物,同时增加纤维素等营养物质的摄入,这样才能更好地通过饮食保障血糖含量平稳。(来源:@科学辟谣中国新闻网微博)

控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?

曹永红表示,其实如果是血糖控制良好的糖尿病患者,少量进食一些水果是可以的。一般建议在两餐之间吃,这样可以避免血糖高峰的叠加。另外尽量选一些血糖生成指数低的水果,如黄瓜、西红柿、樱桃、李子、柚子等。5.咸的食物不用控制?部分糖尿病患者错误地认为,糖尿病就是不吃甜的食物,咸面包、咸饼干及市面上售卖的糖尿...

糖尿病是因为吃糖太多吗?

除了少吃糖,饮食中也要注意优选低GI的食物。GI即升糖指数,反应食物对血糖水平的影响,GI≤55即为低GI(低升糖)食物。如果你正在烦恼控糖到底能吃哪些食品,可以来试试我们丁香自研的低GI系列产品。统统都经过真人实测,好吃低升糖,血糖高也能放心吃!糖尿病人也能吃的低GI美食上丁香医生App...

...糖尿病|低血糖|胰岛素|高血糖|内分泌|心血管疾病_网易订阅

不正确。无糖食品可能含有其他糖类替代品或高热量成分,糖尿病患者应适量食用无糖食品,不可过量。水果虽然含糖,但可以作为健康饮食的一部分适量摄入。打胰岛素会上瘾吗?正确。胰岛素是人体自身分泌的激素,用于降低血糖,不会上瘾瘦人和年轻人不会得糖尿病吗?

血糖高不吃糖就行了吗?别大意,这7类饮食都要注意

血糖高的人会影响正常的血液循环,摄入油脂过高会进一步减缓循环的速度,黄油、猪油、奶油等,饱和脂肪酸含量高,应该少吃或者不吃(www.e993.com)2024年11月13日。5.蛋黄鸡蛋中含有丰富的营养,能够及时的补充身体所需要的能量。但是对血糖高的人来说,蛋黄的胆固醇含量高,不宜多吃。

吃糖后嘴苦是怎么回事

核心提示:吃糖后嘴苦可能是高血糖、龋齿、胆汁反流性胃炎、慢性胆囊炎、肝硬化等疾病的表现,这些疾病都可能导致消化系统功能紊乱,从而引起嘴苦的症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.高血糖高血糖会导致口吃糖后嘴苦可能是高血糖、龋齿、胆汁反流性胃炎、慢性胆囊炎、肝硬化等疾病的表现,这些疾病都可能...

吃糖的危害,绝不是高血糖这么简单,医生:尤其注意第3点

然而,随着现代工业与生产力的不断发展,人们获取糖分的途径也丰富了起来,而在这种情况下,人们若是无法控制自身对糖的欲望,则很容易会使身体出现一系列健康问题。而吃糖的危害,不只是会出现高血糖这么简单,或许还有这4种“结果”等着你。1.身材走样在人体代谢系统发生异常之前,人体对糖分的态度可以用“来者不拒”...

为何肚子大、腿细的人更容易患糖尿病?糖尿病是因为吃糖太多吗?

可是，糖其实也分为很多种，一般来说，糖分为单糖和双糖，而单糖指的是比较常见的葡萄糖、果糖和半乳糖等，而双糖一般指的是麦芽糖、乳糖和蔗糖，虽然这些糖分在进入人体后，能够快速的被人体吸收，为人体提供能量，使得体内的血糖快速升高，但是，糖并不是最终引发糖尿病的唯一因素。所以，说糖是糖尿病的罪恶之源...

没有糖尿病就不需要控血糖吗?这4个误区还有很多人不知道

如果想要吃橘子、梨,可以第二天、第三天再吃。西瓜、桂圆、荔枝、山楂、熟透的香蕉、菠萝蜜等水果,糖尿病患者应尽量少吃。罐头、果干、果汁等高糖水果制品也不建议糖尿病患者食用。误区四吃糖太多就会得糖尿病?并非如此!许多人爱吃甜食但运动量大,脂肪摄入少生活也较为规律因此,血糖就没有问题但若...