秋天4种食物要多吃,养肺化痰、健脾胃,提高免疫力!

说它不仅能去肺、胃的寒,而且也{565680}{wzgd}能通心肺,养正气。现在环境这么乱,如果你身体偏寒,冬天体寒吃点姜是很好的。产后的人尤其适合,去瘀血。月经不好、脾胃寒凉的朋友:用姜枣膏姜和枣搭配能温脾胃、散寒湿、补血益气、暖宫止痛。选用正产地河南焦作的怀姜,古法红糖、枣园蜂蜜,又增加了...

三岁不吃糖?刘璇:我的孩子九岁前不准吃糖。普通人应该怎么做?

可以说,不是孩子不好好吃饭,很可能是在他还没适应时,家长就用添加糖这一行为,给了孩子无法抗拒、更易接受的选择,帮助他养成了喜欢甜、越吃糖越喜欢的口味偏好。体操皇后刘璇在节目中就提到过吃糖这个话题,在她们家,控糖控盐都是严格执行的,因为孩子体质极为敏感,9岁前都没让孩子吃过糖。辣妈昆凌也表示,孩子...

BBC生命实验:双胞胎一人只吃糖一人只吃肉30天,找到肥胖的真凶

注意不要只吃粗粮,否则容易加重胃肠道负担,反而对健康不利。3.增加水果摄入每日水果的摄入量要保持在200~350g,水果内有丰富的维生素、膳食纤维以及多酚类物质,在补充营养的同时还不会导致身体发胖,对健康有很大的好处。当然,日常也要注意不能摄入大量高糖的水果,不然也会导致身体肥胖哦。三、健康的饮食习惯,少...

吃糖不好?这种糖还能治不少病呢

所以除了控制糖的摄入外,一般人群均可以食用。对于上述提到的脾胃不适,如慢性胃炎、十二指肠溃疡引起的脘腹疼痛、食欲不振等,还有轻度的咳嗽,有痰等,可以适当吃一些。不药不药简介博士,副主任药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!

喜欢吃糖,最爱红烧肉,每天睡足十几小时……杭州这位百岁老人的...

在一般的印象中，老年人似乎偏爱清淡饮食，他们的肠胃难以负荷大鱼大肉类的荤腥。不少老人家常会抱怨，胃口不佳、睡眠不好……。今年正式迈入“百岁老人队伍”的王奶奶，却不太一样。“我喜欢吃红烧肉，喜欢吃糖，还喜欢睡觉。这么多年，我也没别的爱好，就这三个。”王奶奶悄悄指指一旁的家人，“但是儿子媳妇不...

肾结石、胆结石、胃结石……这些习惯最容易长结石!

北京大学国际医院消化内科副主任医师张蕾2022年在接受人民日报健康客户端采访时提醒,人在空腹时进食含有大量鞣质的柿子后,胃酸就会与鞣质相互作用形成胃结石(www.e993.com)2024年11月10日。除了柿子,像山楂,大枣这类水果的鞣酸和果胶的含量都是比较高的,更容易形成结石,并不是说不能吃,而是不要空腹吃,一次也不要吃太多。⑨...

这届年轻人,一边戒糖一边吃糖

想变美、怕长胖,甚至担心肠胃有问题,也可以吃糖:“水光糖”,号称是“可以吃的玻尿酸”;“益生菌软糖”,宣称可以预防肠道亚健康;爱吃又怕胖,还有能“断油阻糖”的“白芸豆咀嚼糖”……为了让年轻人买单,品牌们除了疯狂推荐自家软糖里的核心功能成分,还要强调“0蔗糖低热量”,因为它们都是代糖做的。有用、...

每个人的身体里,都有第二个胃

每天的两个红薯,是唯一的甜味来源。要吃得很慢很慢,舍不得囫囵吞咽。大脑的谎言很甜蜜,然体重诚不欺我。这时候才觉得,唉,再多长几个胃都没用。参考资料:《谈吃与画饼充饥》张爱玲《苏州人为什么爱吃糖》沂蓝书院赵月光《糖史》季羡林《砂糖の世界史》川北稔《裸猿》德斯蒙德·莫里斯...

爱吃糖的“万人迷”韩商言有没有患糖尿病的风险?

电视剧《亲爱的,热爱的》热播,剧中人物韩商言的扮演者李现圈粉了不少女粉丝,他成了微信朋友圈里存在感最强的“现男友”。如果你热衷于此剧,你可能会发现,李现在剧中特别爱吃糖,心情不好、想骂人时都要放颗糖在嘴里。因为爱吃糖,队友还打趣他:也不怕得糖尿病。那么问题来了,爱吃糖真的会得糖尿病吗?

儿科医生:6月别吃3种水果,易伤胃不长个,孩子哭闹也别买!

孩子爱吃糖,但是很多家长知道吃糖不好,经常不让孩子吃,防止孩子长虫牙,损伤脾胃,咳嗽不停。然而,水果却不同了,能给孩子补充维生素和矿物质等,有利无害,家长当然愿意孩子多吃。特别是现在6月中旬,盛夏的时候,水果可以说是必备的,而宝妈们想孩子吃水果的心和多吃饭是一样的,殊不知,孩子吃水果也是有“讲究”的...