什么茶饮能降三高,三高克星:揭秘能有效降低血压、血糖和血脂的茶饮
此外,花果茶中的荷叶柚子茶也有助于降低三高。柚子茶是将柚子皮和茶叶一起冲泡而成的枯草饮品,其有效成分可抑制胆固醇合成,促进胆固醇代谢,从而减少血脂水平。柚子茶还富含维生素C和纤维素,能帮助降低血糖,改善胃肠消化功能。不过,需要注意的黄芪是,喝茶虽然可以起到一定的决明降三高作用,但并不是唯一的日常***...
晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐
建议每天饮用这类含“糖”的花果茶不超过一杯。这里说的糖是指添加糖哈,你泡个山楂、泡个薏米,肯定有碳水化合物浸出的。这个倒不必太担心。一盒里面是5包,价格是12块9毛2,和市售的茶饮料比起来那简直是太便宜了。因为是冻干技术,所以对冲泡水的水温没有要求,常温还是热水都可以。记得热水不是开水哈,冲...
糖尿病女孩进ICU,不能全让糖背锅
多么可怕,糖尿病严重起来也是要命的,不是吃吃降糖药,打打胰岛素这么简单。那么,这个年纪轻轻的女孩是怎么患上糖尿病的呢?据说是因为这个女孩每天至少喝1-2杯果茶或含糖碳酸饮料,也酷爱甜食,再加上平时工作忙,很少运动。大量糖分和添加剂的摄入,导致了她的糖尿病。说到这里,似乎已经可以盖棺定论了——因...
“低GI食品”火了!真的能控糖减肥?调查→
在新茶饮品牌的门店中,同样有“低GI”产品。从今年开始,霸王茶姬下单界面上多了一个“低GI”标识,消费者可以选择伯牙绝弦、桂馥兰香等低GI饮品。喜茶也有控糖行动,推出“+慢糖·多肉葡萄”,部分果茶可以选择使用低GI慢糖。《2024京东食品饮料健康趋势白皮书》显示,低GI食品关注度与销售额迅速增长。据有关数据...
若想降血糖,这3个“不宜”饮食务必少吃,常吃是自毁胰岛
若想降血糖,这3个“不宜”饮食务必少吃,常吃是自毁胰岛很多人认为糖尿病是「吃」出来的病,真的是这样吗?糖尿病的发病原因很复杂,有些跟生活习惯有关,有些无关,所以不能笼统地认为是吃多了才得的病。但是不良的生活习惯,例如酗酒、肥胖、暴饮暴食、爱吃甜食等,确实会加重身体调节血糖的负担。今天我们总结...
果茶比奶茶更健康?含糖量和升糖指数都超乎想象,怎样喝更健康
鲜榨果汁扔掉了“降糖渣”(www.e993.com)2024年10月19日。这些被扔掉的果渣含有丰富的纤维,有助于控制血糖和血脂,还能促进胃肠蠕动,预防结肠癌症,降低冠心病风险。果汁还会增加胰岛素抵抗风险。著名医学杂志《柳叶刀》曾刊文指出,每天喝500毫升葡萄汁,持续3个月,会增加胰岛素抵抗风险,增加体重和腰围,诱发2型糖尿病。
糖尿病别慌,百岁老中医教你怎么做,高血糖的真面目
桑叶1.5钱、刺玫果1.5钱、槐实1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。山楂性微温,味酸甘,入脾胃肝经,有消食健胃、降血糖、促进葡萄糖分解的作用。这些都是药食同源的植物,没有副作用,对人体没有伤害,可以经常吃,不会刺激胰岛,增加胰岛负担。
每天一杯蜂蜜水,能养颜、通便?千万别乱喝!
适当多喝淡茶、花果茶一方面,茶水(??点击回顾往期内容)比白开水更有滋味,本身就能促进我们多喝水,为身体和皮肤补充更多水分。另一方面,茶水中的茶多酚以及其他黄酮类植物化学物质,不仅具有预防癌症的效果,还能帮助人体抗氧化、抗衰老。不额外添加糖的花果茶,不仅香气四溢,还能保留花果中部分维生素C等营养成分。
我爱问医生|你的“长新冠”表现,需要康复治疗吗?
血糖控制不好的糖尿病患者新冠病毒感染的风险会增加,而血糖控制良好者,新冠病毒感染的风险与健康人群没有明显差异。因此,无论是平素还是新冠病毒流行期间,规范合理的降糖治疗、良好的血糖控制和病情管理,都是糖尿病患者健康的基本保障。如果是高龄患者、或有容易出现低血糖、合并较多慢性病或其他身体状况不好的情况,控...
每天一杯蜂蜜水,身体会有什么变化?能养颜、通便?千万别乱喝!
一方面,茶水比白开水更有滋味,本身就能促进我们多喝水,为身体和皮肤补充更多水分。另一方面,茶水中的茶多酚以及其他黄酮类植物化学物质,不仅具有预防癌症的效果,还能帮助人体抗氧化、抗衰老。不额外添加糖的花果茶,不仅香气四溢,还能保留花果中部分维生素C等营养成分。