7月入伏,苦瓜丝瓜靠边站多吃它,不仅营养高,还清热解暑助消化

3、起锅烧油,油比正常炒菜稍微多放点,放入肉沫炒至变色,放入所有切好的食材,炒香。4、放入茄子炒一下,放生抽、蚝油、少量白糖,盐(比正常炒菜少放一点盐)太干可以少放一点水,炒到你喜欢的状态,出锅前少来一点淀粉水弄均匀了就好啦六、凉拌茄子食材:紫茄、小米椒、香葱、蒜末、生抽、芝麻油、生油...

根茄子1块肉,不过油不加水,简单一炒,做出软糯下饭的茄子炒肉

7、然后关小火调味,放入两小勺白糖、2小勺味精,青红椒也倒进来,开大火翻炒,把青红椒炒制断生就可以出锅了,开胃又下饭的肉丝炒茄子就做好了

夏天别再吃茄子炒肉了,和它才是绝配!对身体4大好处不请自来!

夏天吃茄子:稳定血糖茄子是一种低糖、低脂肪的健康食物,其含糖量仅为3.5%左右,略高于叶菜类但比蒜苗、扁豆、胡萝卜以及洋葱等蔬菜含糖量低。对于糖尿病患者而言,食物的血糖生成指数(GI)也需谨慎选择。茄子的血糖生成指数仅为15,是低GI食品的首选。夏天吃茄子:减肥通便茄子是减肥人士的宠儿。其低糖分、低脂...

大叔家的家常菜谱:青椒茄子炒肉,香气扑鼻,嫩滑软糯,家人喜欢

3、最后坐锅少许油,热锅冷油将肉片滑熟盛出,重新坐锅,放入滑肉片的油,入剁椒稍炒入茄子青椒,炒匀加盐调味,糖提鲜,味精增味,翻匀入肉片,炒匀淋麻油增香增亮就可以出锅上桌开吃啦~香气扑鼻,嫩滑软糯,脆爽味美的青椒茄子炒肉就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~大叔小提示1、茄子不管是啥色,营...

美食推荐:茄子炒肉,孜然炒羊肉,彩椒三鲜菇的做法

茄子炒肉食材:茄子2根,猪肉适量(切片或肉末均可),青椒半个,盐,鸡精做法:1、先将蒜姜等切成末状,然后把茄子洗净切丝。2、锅中倒入适量食用油加热,放入蒜末炒香。3、加入切好的肉片(末)炒熟。4、加入茄子、适量酱油来回翻炒,加入少量水(也可不加)炒至9成熟。

日本女网民:不装了!我的日子有些糙

”刚把干烧虾仁和茄子炒肉的准备工作做完(www.e993.com)2024年11月2日。只等老公一到家,开火炒了就行。看到了吧!没了漂亮的桌布和盘子,茄子还是那个茄子,肉还是那个肉,我还是我,老公还是老公,下饭还是下饭。””肚子饿了~~拍完照片才发现酸奶过期,反正也已经喝光了~“过夜菜能不能吃?吃了易得哪些癌?不操这闲心后,终于明白为什么“...

能吃是福?四种疾病让你变“大胃王”

“中午吃了三个菜一碗米饭,茄子炒肉、油爆大虾、海鲜豆腐,不过这种午餐也就能撑俩小时……”在一家证券公司上班的小张在朋友圈里晒了一张午餐图,每份菜量都不小。果然,才下午三点多,小张就忍不住跑到单位楼下的快餐店里买了个汉堡,“实在饿得受不了了,先吃点垫垫。”...

学会这19道家常下饭菜,随便开个餐馆想不火都难!

不要一下子全倒进去不然都沾一起了,这边油温不需要太高,肉炸熟就可以第一遍炸好以后捞出重新加热油温大火加热到起泡再调小一点点就可以,复炸表面有点金黄酥脆菠萝,青椒,红椒切丁锅内重新放油,加入番茄酱盐糖炒一下加水淀粉青红椒菠萝,最后加入炸好的肉翻炒均装盘出锅,酸甜开胃的菠萝咕噜肉做好了超下饭的...