茄子不要炒着吃了,老方法教会你,外软里糯,从小吃到大也不腻

7.再来调个灵魂料汁,切好的蒜末放入碗里,小米辣用剪刀剪成段,加入两勺生抽,一勺香醋、一勺白糖提鲜,几滴香油增香,料汁里就不用额外放盐了。8.吃的时候蘸上万能的料汁,一口一个太香了,这样煎出来的茄子特别香,用油比较少,外面裹着面糊,就像是一层保护膜,里面一点也不会吸油,多吃几块也不感觉腻,表...

茄子这么做真的好好吃啊!不用炒不用烤不用炸,下饭解腻简单美味

然后,把它们一股脑儿放进碗里,加点盐、3勺生抽、1勺蚝油、一点点鸡精和白糖,搅拌均匀,那香味儿,简直是嗅觉的盛宴!步骤二,茄子君登场!给它洗个澡,去皮(当然,如果你喜欢皮的口感,留着也无妨),然后切成条状,优雅地摆在盘子里。接着,把刚才调好的蒜蓉酱均匀地浇在茄子上,就像给它们穿上了一层香香的蒜蓉外衣...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

糖炒栗子经常会用到的砂子,猜猜有什么用途?传递热量10.17股票小知识:以下哪一种是“牛市”的市场特点?股价持续上涨辛弃疾诗词“连翘首,惊过半夏,凉透薄荷裳”中提到了几味中药?三种10.16网上求职时,以下哪种工作很可能是诈骗陷阱?低门槛高回报的人们常说“千年灵芝”灵芝真的能存活千年吗?并不...

茄子的家常做法,不容错过!

再加点糖,不用太多,提提鲜就行。然后来一勺淀粉,加半碗水搅和搅和,放一边备用。3、锅里倒点油,烧热后把茄子放进去煎。煎到茄子两面都金黄了,就捞出来放一边。接着把肉沫倒锅里炒,炒到肉沫变色。然后把葱蒜放进去炒香。再来一勺豆瓣酱炒均匀,这时候就已经很香了!4、把煎好的茄子回锅,倒入刚才调好的...

这些高糖菜肴你也经常吃吗?控糖减肥的人要小心

的确,想想那些当下最受欢迎的菜,大多数都是要加不少糖的。此前北方放很多盐的习惯传到了江南,现在江南放很多糖的风气又传到了北方...糖醋排骨,糖醋里脊,鱼香肉丝,宫保鸡丁,糖醋鱼,锅包肉,可乐鸡,红烧肉,咕咾肉,荔枝肉,西湖醋鱼,番茄炒蛋,烧茄子,照烧鸡排,泰式鸡丸,奥尔良烤翅...总有一款是你喜欢的。烤鸡...

哪些菜肴是加糖“刺客”?控糖减肥的人要小心了

1.当下最受欢迎的菜,大多数都是要加不少糖的(www.e993.com)2024年11月2日。糖醋排骨、糖醋里脊、鱼香肉丝、宫保鸡丁、糖醋鱼、可乐鸡、红烧肉、咕咾肉、荔枝肉、西湖醋鱼、番茄炒蛋、烧茄子、照烧鸡排、泰式鸡丸、奥尔良烤翅……总有一款是你喜欢的。2.烤鸡、烤肉的时候,腌制时往往也会加糖。

不推荐吃茄子的理由,只有一个

低糖。茄子中的碳水化合物也只有5%左右,100克茄子的热量只有25～30千卡。低调。茄子本身寡淡不抢味,只要会调味,茄子就能最大程度上凸显你想要的滋味。▲图片来源:站酷海洛这些特点,加上茄子富含果胶类膳食纤维,能延缓食物消化速度,提供一定的饱腹感。

你爱吃茄子吗?提醒:真正不推荐你吃茄子的理由,只有这一个

接下来再选择你喜欢的烹饪方式,如直接放点调味品进行凉拌,或者和肉沫一起炒等,就健康美味的多了。至于茄子本身,在使用正确的烹饪方式之下,它本就是低脂、低糖的选择,从食物成分表中也能看出,每百克茄子的脂肪只含有1%左右,且5%的碳水化合物。再加上茄子含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维...

来咯来咯!糖醋茄子,咬一口嘎嘣脆,绝对让你吃得停不下来!

糖醋汁的比例可以根据自己的口味来调整，喜欢甜一点儿的就多放点儿糖，喜欢酸一点儿的就多放点儿醋。但是要注意，糖醋汁不能太稀，不然茄子裹不住汁，口感就差远了。最后，把炸好的茄子倒进糖醋汁里的时候，动作要快，翻炒均匀，让每个茄子片都沾满糖醋汁。还有啊，出锅之前可以撒上点儿葱花或者白芝麻，口感...

血管好,人难老!几块钱的它堪称“血管保护剂”,助你控血糖、升免疫

1、茄子洗净,放锅内蒸15分钟左右,蒸到用筷子可以戳动即可。2、把小米椒切圈、大蒜小葱切沫。3、锅中烧热油,倒入切好的材料,另外再加入辣椒粉,炒香后,加入生抽、糖、香油、老干妈酱调味,调好后盛出备用。4、茄子晾凉后撕成小条,放入盘中,把调好的佐料倒入茄子里,搅拌均匀撒入葱花即可。