吃10个苹果不如吃它1斤!天然“润肺高手”,消食化痰、润肺养颜

材料:秋梨:1个,金桔:6颗,白萝卜:50克,冰糖:适量,清水:400毫升做法如下:1.将秋梨洗净去皮,对半切开,去核后切成块,金桔洗净,对半切开去籽,白萝卜去皮切片备用。2.将秋梨块、金桔、白萝卜片一起放入炖盅中,加入清水,加入适量冰糖,搅拌均匀后,盖上炖盅盖,将炖盅放入蒸锅,隔水炖煮约1小时,至食材软烂...

苹果新吃法,比补药还补,中老年多吃,睡得香身体强,别错过了

苹果红枣炖银耳材料:苹果1个、红枣8颗、银耳半朵、冰糖适量。做法:银耳提前泡发,撕成小朵;苹果去皮去核切块;红枣洗净去核。将所有材料放入炖盅,加入适量清水,隔水炖煮2小时,最后根据个人口味加入冰糖调味即可。好处:此炖品润肺止咳、补血养颜、安神助眠。银耳富含胶质,能滋润肌肤;红枣补气养血;苹果则能调节肠胃...

女人过了40岁常吃这4种碱性食物,补充雌激素,更显年轻

5.加入苹果:在小米煮至粘稠时,加入切好的苹果块,继续煮10分钟,直到苹果变软。6.调味:根据口味加入适量冰糖,搅拌均匀,继续煮3-5分钟,直到糖完全溶解。7.加牛奶(可选):在粥快煮好时,加入适量牛奶,搅拌均匀,煮1-2分钟,使粥更加香浓。8.盛出享用:将煮好的苹果小米粥盛入碗中,可以根据个人喜好撒...

苹果除了直接吃?还能怎么吃?分享4种方法,不寒凉还有营养

4、放入苹果、橙子、柠檬,大火熬煮约3分钟,放冰糖、枸杞、红枣转小火再慢炖5分钟即可。二、川贝苹果汤食材:苹果、雪梨、川贝、红枣1、川贝捣碎备用,苹果、雪梨、红枣先用清水冲洗干净,将雪梨、苹果切块备用。2、苹果、雪梨、红枣、川贝粉一起放入煮锅,加入适量的清水煮约15分钟。3、出锅前放入冰糖、枸杞...

冰糖心苹果对身体有危害?还能放心吃吗

冰糖苹果对人体健康有害吗冰糖心苹果对人体无害,吃起来放心放心,当打开苹果,看到心里面的糖,大胆咬下去,酥脆香甜的感觉,可以吃出童年苹果的味道。冰糖苹果冰糖苹果也是一种苹果,和普通的苹果直接吃,但是在冬天有一些人的牙齿,胃口不好,不能吃冰水果,这个时候吃熟苹果是一个很好的方式,它包含营养不会丢失,因为加...

苹果有“冰糖心”是怎么回事,是坏了吗,还能吃?看完你就明白了

并不是所有的苹果都有冰糖心,一般只有种植在高海拔地区,或者一些晚熟的苹果,或者成熟后遇到短暂降雪的苹果,才有可能出现“冰糖心”(www.e993.com)2024年11月9日。这是因为高海拔地区光照时间长,再加上昼夜温差大,苹果的糖分积累比较多,于是就会在内部形成冰糖心。冰糖心的苹果,口感更甜,味道更好吃,而且对健康完全无害,所以大家可以放心吃。但...

病害成了“网红苹果”特色,“冰糖心苹果”是种病,吃了有害吗?

孙建设教授解释说,虽然“冰糖心”是一种病,可这病是苹果出现了代谢问题,吃了之后和健康没什么关系,消费者可以放心吃。另外,冰糖心苹果和普通的苹果在营养价值上没有任何区别,有些经销商为了博眼球,故意夸大宣传,这是不对的。如果消费者买到了冰糖心苹果,不能放置太久时间,要尽快食用,避免腐烂。

2个苹果加1块南瓜,不炖不炒不凉拌,超解馋吃法,做一次馋一次

3、苹果去皮后切成小块,再准备2块冰糖;打开网易新闻查看精彩图片4、苹果颗粒和冰糖放入不粘锅里,倒入可以没过苹果的清水,大火煮开转文火,煮至汤汁收干即可;打开网易新闻查看精彩图片5、面团分成大小一致的面剂;打开网易新闻查看精彩图片6、取一个小面剂搓圆按扁抻成边缘薄,中间厚的面皮,然后包入适...

梨子炖着吃,清润不寒凉

炖秋月梨主要功效:润燥平补推荐理由:不仅让身体滋润,还能平稳情绪,让身心都得到滋润。材料:秋月梨1个,鸡心红枣2粒,枸杞子5粒,陈皮1小瓣,莲子3粒,黄冰糖2小粒(1人份)。制作方法:(1)秋月梨洗净,在距离梨柄约1/4处切开当盖子,剩下的挖出梨核做成梨盅;...

别再生吃苹果了,试试这几种做法,酸甜可口,老人小孩都爱吃!

冰糖:30克左右做法:我们先将苹果清洗干净,再去除苹果的表皮,将苹果切成小块,放入水中,中火煮开,接着调至微火,加入少量冰糖,炖煮10分钟左右就好了。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片苹果花样吃法除了煮苹果,还可以尝试一下蒸苹果。苹果与红枣、枸杞等食材搭配在...