17年,55岁糖尿病患者,每天吃菜不吃米饭降血糖,一年后身体如何?
从夏伟的例子我们可以看出,他正是由于擅自停用降糖药,最终导致发展到酮症酸中毒。虽然有相关数据表明,少数的高血糖患者可以通过饮食、运动等方式来调整血糖,甚至可以控制的很好,但这是建立在血糖轻微偏高的情况下。正常的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,餐后血糖应控制在7.8mmol/L以下。而在临床上,通常空腹血糖>...
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?
虽然如此,但也不建议糖尿病患者日常单纯依靠吃丝瓜来改善血糖,这个做法是不科学的。丝瓜的营养价值丰富,除了上述提到的成分外,还有肝糖原成分,对降低胆固醇、预防肥胖以及心血管疾病发生均有一定好处。还有丰富的抗氧化物,进入体内后可清除多余的自由基,保护身体免受伤害。简单来说,丝瓜不会导致血糖波动过大,糖尿病...
哈佛研究发现喝粥与死亡率的关系:长期喝粥的人更长寿!如何吃好
糖尿病患者在食用后不会产生很强的饱腹感,在短时间内就会再次饥饿,这也会导致下一餐的进食量增加,或者通过吃零食的方式来缓解饥饿,最终会导致摄入超标的总热量,不利于血糖的控制。但是这也并不意味糖尿病患者完全不能喝粥,对于糖尿病患者来说,大部分影响血糖的因素都和饮食有关,如果所有能使血糖升高的食物都要...
糖尿病不用怕,四个方法降血糖!
2、晚饭不要吃太饱。人在晚上的时候,消化系统基本处于休眠状态,吃得太多容易加重肠道负担,还会引发高血脂、脂肪肝,加重糖尿病病情等。3、糖尿病人不喝咖啡,不喝茶,日常生活里多喝温开水。4、糖尿病人睡前泡泡脚。睡前泡脚不光是为了讲卫生,而且热水还能刺激足底穴位,有助于睡眠,预防中老年人在睡觉中猝死。糖...
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
所以综合来说,长期吃冷的米饭确实是对降血糖有一定的作用,能够更好的平稳血糖,因为其存在抗性淀粉。但是凉的食物对胃肠的刺激是比较大的,并且由于所存在的抗性淀粉量比较大,不能保证肠胃能完全适应和吸收,所以容易出现腹胀腹泻。对于胃肠敏感脆弱的人来说,甚至容易出现慢性的胃部疾病,比如慢性胃炎,甚至是长期的疼痛...
安全用药 | 吃了5年降糖药,血糖降不下来,问题出在哪?
根据《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》,如果口服降糖药吃了3个月,糖化血红蛋白仍高于7%,就说明治疗方案效果不佳,要及时调整用药(www.e993.com)2024年10月17日。每周运动5天打球、游泳等强度较大的运动,每天半小时足矣;慢跑、骑车等运动强度较轻,时间可适当延长。晚饭后不再进食...
吃玉米能降血糖吗?真相来了
但另一方面,玉米本身就含有大量碳水化合物,消化过程中会转化为葡萄糖,这仍会影响血糖水平,还有些甜玉米专门就是为了提高含糖量培育的,如果吃的比较多,对血糖的影响不小。而有些朋友喜欢将玉米榨汁饮用,玉米汁的升糖指数比玉米更高,对血糖的影响更大。因此,我们不能简单地认为吃玉米就能降血糖。(来源:科学辟谣...
过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
另外浙江医院内分泌科主任吴天凤主任医师表示也不赞同糖尿病人不吃晚饭来降血糖这个做法,不吃晚饭就睡觉很容易会出现低血糖。我们的大脑主要依靠葡萄糖提供能量,长期如此很容易让其失去养分供给,导致大脑缺氧,时间长了很容易影响大脑正常功能,对大脑健康很不利。
中新真探:多吃苦瓜能降血糖吗?
中新网8月15日电苦瓜中含有的某些成分可能对血糖调节有一定辅助作用,但这并不意味着多吃苦瓜就能降血糖。苦瓜素降血糖在动物实验中有效,但缺少人体实验,对人的作用未知。另一种成分——多肽P,虽然结构和胰岛素类似,但降糖功效并不明确。而且其含量有限,单纯依靠大量食用苦瓜来控制血糖是不现实的。(来源:@科学辟...
改一下晚餐时间,就能降血糖……是真是假?|谣言终结站
改一下晚餐时间,就能降血糖……是真是假?|谣言终结站多学一个知识点——不吃晚饭减重不靠谱不吃晚饭的减重方式不科学。长期不吃晚饭会破坏规律的进食习惯。进食间隔时间过长,也不利于人体所需的各种营养物质的供应。减重要在保证营养均衡的基础上控制能量的摄入。参考《中国居民膳食指南(2022)》,晚餐占一天...