62岁大爷每天早起一杯白开水,一年后去体检,医生沉思良久
老李点点头,继续解释:“可不嘛,医生还说,白开水能稀释血液,降低血液黏稠度,特别是像我们这年纪的人,血脂高,血液黏稠容易引发心脑血管疾病。每天早起喝一杯水,可以让血液流动更顺畅,减少心脏的负担。”老王一听这话,立刻来了兴趣:“哎,这个我得试试,我最近血压高得厉害,医生也说我血稠。”“对,你喝了几...
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
每日保证足够的水分摄入,约1500-1700毫升,以降低血液黏稠度,预防糖尿病并发症。尽量选择白开水、矿泉水等无糖饮料,避免饮用含糖饮料。可以适量饮用绿茶、乌龙茶等茶叶,但要注意控制茶水温度和浓度。饮用水温度以室温为宜,避免过冷或过热。总结:高血糖患者在生活中要注意科学饮水,适量饮用茶叶,并借助血糖管理助手...
茶水真的伤肾?夯实事实:长期饮白开水与长期喝茶,哪者更赠健康
若谈及给身体补水,白开水是最好的饮品。对于成年人而言,每天至少要喝1500毫升的水,才能满足身体所需水分。而对于心血管患者,喝水还能稀释血液稠度,帮助稳定病情。不过,中国科学院院士顾东风团队发表在《欧洲预防心脏病学》上的一项研究发现,经常饮茶的人相较于无饮茶习惯的人,心脑血管疾病发病率下降了约20%、死...
长期喝白开水VS长期喝茶,谁更胜一筹?
长期饮茶会降低心血管疾病的风险,这是因为茶叶中的有效成分有助于维持高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平。5、痴呆几率低最新研究指出,喝茶能够降低患老年痴呆症的风险16%,这对于步入老龄社会的我们来说,无疑是个好消息。看到这里,你可能已经发现了,无论是喝白开水还是喝茶,都有其独特的健康益处。两者之间并没...
糖尿病人喝 五种“饮料”,血糖好又消暑
白开水,作为最纯净、最经济的饮品,无疑是糖友们的首选。它不仅便宜易得,还富含人体所需的矿物质,且不含任何碳水化合物,不会给血糖带来负担。糖友们应养成定时定量饮水的习惯,特别是在四个关键时间段:早晨起床后、上午工作间隙、下午代谢旺盛时以及睡前。每次饮水量控制在200毫升左右,半小时内饮用完毕,既能有效补...
这种隔夜水堪比“慢性毒药”,不能喝?
结论发现,2组白开水中都无大肠杆菌(www.e993.com)2024年10月19日。但要注意的是,大肠杆菌可藏于粪便,从而污染水源,所以生水和来源不明的水就不要喝了。喝了能治病的水?只是一场骗局商家宣称:PH值9.3,呈现碱性的矿泉水有益于机体健康,帮助对抗衰老,辅助降低血糖和尿酸,帮助代谢体内的酸性物质。然而,喝了碱性水能治病已被揭穿,它...
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,最后身体都怎样了?告诉你真相
喝酒的同时多喝点开水,有利于促进酒精稀释、代谢,对缓解酒后不适有帮助。3、细斟慢饮喝酒的过程中尽量小口慢饮,大口喝酒会让酒精快速进入血液内,很快就会喝醉。4、不要立刻洗澡酒后要注意不要立刻洗澡,因酒后马上洗澡很容易导致头晕、心悸以及乏力等症状出现,甚至会出现低血糖昏迷。且酒后洗澡会导致血管扩张,很...
47岁男子喝茶喝出肾结石,长期喝白开水和长期喝茶,哪个更健康?
二、长期喝白开水和长期喝茶,哪个更健康?多喝水是对肾脏最好的保健措施,多喝水就可以多排尿,可起到冲刷尿道、稀释血酸等作用,对预防尿路感染也有积极意义。而喝茶的时候既摄入了水分,又摄入了茶叶的有益成分,是不是喝茶就比喝水更健康呢?《中国健康膳食指南2021版》内对茶的描述为经常喝茶有助于降低心血管...
【刘长伟】辅食不加盐≠不摄入盐 ! 葡萄糖水不能随便给宝宝喝 ?...
不少家长会给宝宝喝葡萄糖水,或是为宝宝去除黄疸,或是为宝宝喝的白开水调味,或是作为营养素。事实上,人体一般只有低血糖时才需要口服葡萄糖,或于医学治疗的需要。葡萄糖是单糖,宝宝肠道内没有限速酶,口服葡萄糖水后会血糖升高,造成胰腺和肾脏应急,对身体不利。因此,葡萄糖水是不能随便给宝喝的。以下是葡萄糖水的...
超实用!如何让血糖乖乖听话?福建医生这套饮食运动生活指南,快收藏→
当糖尿病患者病情严重或急性发作,比如血糖极不稳定、出现并发症症状时,需要有人陪同就医。现场网友更多提问01可以用咖啡和茶代替含糖饮料吗?白开水是最好的饮料。足量饮用白开水,也可适量饮用淡茶或无糖咖啡,不喝含糖饮料。用水、咖啡或茶代替含糖饮料有助于降低糖尿病风险。