必吃榜!银杏火爆出圈,崇州宝藏美食申请“出战”!

会吃的,还要再来份糖醋麻辣味的牙签小吃才过瘾。门店:石冰粉地址:崇州市学府街36号优质蛋白小东街的毛四姐怀胎豆腐也是很多好吃嘴的必吃项,裹着花生和萝卜丝的怀胎豆腐和乐山豆腐有异曲同工之妙,糖醋麻辣的汤底恨不得一口炫完。除了怀胎豆腐,这里还有十余种不同种类的特色豆腐。绝不能错过的老字号说到...

毕秀心健康 | 会加重抑郁的4种食物,尽量少吃!

美国哥伦比亚大学医疗中心的一项大型研究显示,吃过多的细粮会让女性患上抑郁症的可能性增加约22%,而饮食中如果再含有大量添加糖,则患上抑郁症的可能性会上升约23%。4深度加工食品像是薯片、辣条、饼干、曲奇、奶茶、泡面、加工肉肠等食物,都属于深度加工食物。深度加工食物往往高糖、高脂、高盐,同时在加工过程...

尿酸高要怎么降?饮食要注意什么?一篇文章带你了解

不一定,但一定不要心存侥幸,不在乎!如果尿酸高不控制,任其发展,身体出问题是迟早的事情,而且对身体损害极大。尿酸高会引发心脑血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂等。2、怎么去测自己的尿酸?尿酸检测需要借助仪器检测,如果家里有尿酸检测仪,可直接在家检测。如无,可前往医院、诊所进行检测。家用尿酸检测仪...

为什么说秋天一定要吃莲藕?哪些吃法最适合糖友?

莲藕属于低热量、低升糖指数、低血糖负荷指数的食物,糖尿病患者也可以食用。对于阴虚燥热、容易口渴的糖友来说,吃莲藕可以起到滋阴清热、生津止渴的作用;对于脾胃虚弱、气血两虚的糖友来说,吃莲藕可以补益脾胃,养血补虚。此外,吃莲藕还可以帮助糖友补充多种营养,有增强体质、提高免疫力的作用。需要注意的是,莲藕...

“升糖大户”被揪出,警告:不想血糖失控,尽量少吃4种食物

原因很简单,油炸的食物,脂肪的含量太高了,如果长期偏爱油炸食物,很容易导致血糖升高,久而久之,糖尿病也会来到。还有,爱吃油炸食物的人,更易肥胖,肥胖也会增加糖尿病的发病率。2、尽量少喝碳酸饮料现在很多年轻人,都特别爱喝碳酸饮料,甚至把碳酸饮料当成白开水来喝,可是要告诉大家的是,碳酸饮料里含有很高的糖...

白露时节这样吃健康又营养

4.放入糖桂花烧半分钟,喜欢吃甜的酌情加糖即可(www.e993.com)2024年11月5日。山药玉米排骨汤山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾固精、抗疲劳、调节血糖等功效。原料:排骨适量、胡萝卜适量、玉米1根、山药1根、姜适量、葱适量、盐适量、料酒适量、水适量。做法步骤:1.排骨加姜片和料酒焯水,捞出冲洗干净备用。

控糖绝对不能吃的7种食物!吃完血糖狂涨,很危险

炸鸡制作过程中真的很吸油,仅仅是酥皮中就含有大量油脂,吃下去热量极高,而且容易吸收。糖友要是吃下去,不出半小时血糖就会急速攀升,对健康有不小隐患。3.糖醋排骨营养参数(每100克):24克脂肪、16克蛋白质、293千卡热量、4.8克碳水。糖醋排骨也属于高热量食品,富含大量糖分和脂肪。糖友们要是摄入过多可能导...

多吃一口糖,增加多种疾病风险?这样吃糖才健康

过量食用甜食会导致血糖升高,进而抑制食欲,可能造成孩子厌食,优质蛋白摄入不足,长期如此可能会影响生长发育。此外,糖在体内的代谢会消耗多种维生素和矿物质,因此,糖分摄入过多可能导致维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。6、癌症风险上升尽管甜食与某些癌症没有直接的因果关系,但它们可能是潜在的诱因。糖分摄入过多会...

糖尿病人饮食禁忌,这些东西少吃血糖更好!

水果中含有较高的果糖与葡萄糖,而且易于消化和吸收,所以吃水果后会使血糖迅速升高,对病人不利。但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmol/L(200毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最...

这些高糖菜肴你也经常吃吗?控糖减肥的人要小心

有些糖尿病人告诉我,在外就餐的时候,即便不吃主食,血糖也升得很厉害。一方面,菜里有少量土豆芋头之类的含淀粉食材,再加上添加的糖,加起来就好几十克碳水化合物了。而且宴饮通常是马拉松就餐,餐后无法及时站起来走动。饭局一坐就是两三个小时,没有运动消耗,血糖就会没遮没拦地疯狂蹿升,而且居高不下。