无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升尿酸吗?

厂家预想到超市可能不会全程冷藏,所以预先多加点糖,免得消费者买到之后对口味不满意。知识点2怎么知道酸奶里加了多少糖?看碳水化合物含量真能判断糖含量。牛奶中天然带有4.5%左右的乳糖,一般不会超过5%。乳糖甜度只有白糖的五分之一,升血糖速度很慢,而且能够促进肠道有益菌群增殖,所以如果没有乳糖不耐受问...

药师说药丨他汀会升血糖,糖友还能吃吗?

他汀真的会升高血糖吗是真的!他汀类药物可增加新发糖尿病的风险并且可以升高血糖,糖耐量异常的人更容易发生。在瑞舒伐他汀钙片的说明书中提到,糖尿病是瑞舒伐他汀钙片的常见不良反应,但发生频率取决于有无风险因素,如空腹血糖≥5.6mmol/L,体质指数(BMI)>30kg/m2、甘油三酯升高和高血压病史。他汀类药品的上...

睡前3个习惯容易升血糖,快改掉!

有些糖友喜欢睡前躺床上刷手机、看短视频,这其实对控糖很不利。晚上刷手机,容易大脑兴奋,升糖激素分泌增加,如肾上腺皮质激素等,可能会导致血糖升高。更重要的是,有些糖友一刷短视频就停不下来,一不小心刷到晚上12点,导致熬夜、睡眠不足。熬夜会增加自主神经的兴奋性,增加升糖激素的分泌,导致第二天空腹血...

多吃粗粮能降血糖吗?忠告:3种“粗粮”或比甜食升糖快,了解下

因为像这种粗粮粥在炖煮的过程中营养物质流失,而且糖分含量也会是会有所升高,从而就会促使血糖升高,波动过大,影响身体的健康,所以这种粗粮就比甜食生长速度还要快,所以建议还是最好管住嘴。[shaer.bijius)2.粗粮馒头平时经常会看到有卖粗粮馒头,比如窝窝头、玉米面馒头等,这些食物看似很符合糖友们对粗粮的...

【关注】血糖纠结多一点:乳果糖口服液会升血糖吗

经体内代谢,共吸收4.8g葡萄糖,这个剂量对升血糖的作用还是比较小的。因此,刘先生不必过于焦虑,在乳果糖口服液治疗便秘的常规推荐剂量下,其对血糖的影响并不大。不过,面对市场上各种厂家的制剂,像刘先生这样仔细阅读说明书,遇到问题及时咨询专业人员的做法是非常正确且值得学习的。

喝小米粥,“升糖”还是“降糖”?看完涨知识了

4、注意烹饪方式:如果糖尿病患者确实喜爱吃小米,那么制作时,不要浸泡小米,有实验数据表明,将小米浸泡一夜后煮成米饭,其血糖生成指数高达98,几乎与糖水相当(www.e993.com)2024年12月19日。建议蒸制成小米饭,推荐蒸制时间不超过30分钟,这样的小米饭口感较硬,升糖指数会降低,同时建议蒸制好的小米饭也不要趁热马上食用,小米饭回生变硬后,升糖指数...

经常吃苹果,会影响血糖吗?医生:养成3个习惯或能帮你平稳血糖

此外,过量摄入淀粉类食物也可能导致血糖上升,而多吃一些水果和蔬菜,则可以在一定程度上稳定血糖,这是因为水果和蔬菜当中含有大量的纤维元素。苹果当中同样含有大量的糖分,那么长期吃苹果,会导致血糖上升吗?我们听听医生是怎么说的。苹果当中的确含有许多糖分,但根据医生的长期研究发现,苹果的升糖指数比较低,甚至可以...

睡觉时出现这几个表现,说明你的血糖偏高了

其实橘子属于低升糖水果,它的升糖指数仅为43,而且血糖负荷在3.8-5.9之间,非常适合控糖期的糖友吃,但要注意适量原则,一般吃100克橘子都是安全的,但超出200克也会造成血糖增高。糖尿病患者正常情况下一天可以吃一个橘子,建议在上午9点或晚上睡前1小时食用。

丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相

一般我们会以升糖指数(GI)来判断食物对血糖的影响,丝瓜属于低GI(24~55)的食物,还是蔬菜里含水量最高的。丝瓜作为一种低糖、低热量的蔬菜,富含膳食纤维和多种营养物质,如维生素C、维生素B群、矿物质以及胡萝卜素等,这些成分对于糖尿病患者来说具有一定的益处。

秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

流行病学研究发现，有吃苹果习惯的人，患糖尿病的风险更低。有体外测定发现，苹果可以有效降低α-淀粉酶和葡萄糖苷酶的活性。也就是说，虽然苹果本身含有糖，会引起血糖的上升，但苹果和淀粉食物一起吃，却是有利于延缓淀粉食物消化吸收的。所以，从理论上说，苹果和米饭一起吃的时候，并不会引起血糖水平的额外上升...