藕粉升糖快吗?糖友能否吃紫薯?除大豆,还有哪些食物含天然雌激素?|...

Q4:黄豆20克+全谷物20克+坚果种子10克+2克香料,这个组合打糊糊可以吗?早餐只吃糊糊,糖尿病人可以吃吗?Q5:冷榨的橄榄油可以炒菜或者炖菜吗?Q6:除了大豆和葛根粉含大豆异黄酮,还有什么食物含这个成分呢?可以加到豆浆里面吗?Q7:糖尿病人适合吃紫薯吗?Q8:冬天牛奶和橙子一起吃不会闹肚子吗?Q9:如果把萝卜...

肿瘤专家何裕民:少吃一口,多活一天,癌症、毒素多是吃出来的!

也可以家中备些葛根粉或是藕粉,饿时冲泡来喝,但是记住不可加糖。葛根粉既能充饥,又能帮助改善脑血管,热量又低,还含有类黄酮物质,特别适合女性朋友们食用。此外吃点白萝卜也是有充饥作用的,还能强壮肠胃。4、要想长寿,先瘦腰俗话说“腰长一寸,寿短十年”,腰上的脂肪特别活跃,一旦腰粗了,也最容易引发健康...

告别"高甜"春节,糖尿病人春节怎么吃看这里!

“糖友”们过年按照这个食谱安排菜品,既能享受美味,还能稳住血糖,健健康康过好年。葛根粉蒸面条菜食材:面条菜300克、油、葛根粉少许。做法:面条菜择洗干净,晾干;将晾干的面条菜拌上食用油,使菜叶表面包裹一层均有的油膜,可保持菜叶营养成分不散失,蒸出来的菜不结团;拌入葛根粉,使菜叶表面均附有葛根粉即...

简单1招,给肝脏撑起“保护伞”

葛根富含多种营养成分,对保持人体健康十分有益,比如说葛根中含有丰富的蛋白质,氨基酸,糖以及多种微量元素,能够对人体起到有益的作用。葛根的作用葛根是我国南方一些省区的一种常食蔬菜,其味甘凉可口,常作煲汤之用,也可作为药物应用。早在尧、舜、禹时期,人们就已经开始利用葛藤制麻织布。1972年,江苏吴县草鞋...

安徽省安庆市市场监督管理局食品安全抽检信息通告(2024年第31期)

安庆市市场监督管理局组织抽检茶叶及相关制品、炒货食品及坚果制品、调味品、方便食品、蜂产品、糕点、饼干、粮食加工品、食用油和油脂及其制品、餐饮食品等10类食品218批次样品。根据食品安全国家标准检验和判定,其中抽样检验项目合格样品216批次,不合格样品2批次(见附件)。

江苏省盐城市市场监管局关于7批次食品抽检不合格情况的通告(2024...

三、盐城市盐南高新区源于爱日用品经营部销售、标称盐城百纯食品科技有限公司生产的葛根粉,菌落总数不符合食品安全国家标准规定(www.e993.com)2024年11月7日。检验机构为盐城市食品药品监督检验中心。四、盐城市盐南高新区源于爱日用品经营部销售、标称阜宁县鲜美水产食品厂生产的纯藕粉,菌落总数不符合食品安全国家标准规定。检验机构为盐城市食品药品...

升糖指数,糖尿病人“吃什么”得看它,你以为的蔬菜很可能升血糖

(如果你吃的量太多,就算是升糖指数低的食物,你的血糖一样会很高)所以,食物需要相互搭配,多样化,才能既不失营养又能做到从容控制我们的血糖。下面列举一些常见的食物供大家参考:高升糖食物主食:米饭、面条、馒头、炒饭、爆米花、糯米饭等淀粉含量高且易消化、精加工过的粮食。蔬菜:南瓜、红薯、胡萝卜、焗薯(...

女性每天坚持吃葛根粉,最后怎么样了?6个好处或“不请自来”

葛根中的葛根素可以降血糖,而葛根中的黄酮类营养物质又能降血脂,所以血脂水平高的人不妨常吃些葛根粉,有利于控制血脂水平。6、提高身体免疫力葛根中含有抗病毒,抗细菌的有效物质,经常适量食用有利于提高身体内巨噬细胞和吞噬细胞的能力,从而起到提高免疫力,提升身体抗病能力的作用。

得糖尿病15年,老李分享三餐食谱!照着吃,吃饱吃好不容易升血糖

里面包含了脂肪、蛋白、碳水化合物等多种人体必需营养元素,营养价值极高,做法简单吃了不饿,最重要的是升糖指数和血糖生成指数不高,能量充足,吃了血糖平稳,精神充沛睡眠好。这个五谷杂粮药膳粥我连续吃了七年之久,早晚都是这样的一碗粥不用菜,早饭只是增加一个煮鸡蛋,二餐之间不用加餐也不会觉得饿。

葛根粉为什么受欢迎?每天一碗,吃出健康好气色

《神农本草经》中记载:“葛根,味甘,平。主消渴,身大热,呕吐,诸痹,起阴气,解诸毒。葛谷,主下利,十岁已上。一名鸡齐根。生川谷”。据考证,其中所记载的“葛谷”即葛粉,为葛根可食用的部分。粉葛作为提取葛粉的主要来源,已于2018年被列入国家卫生健康委公布的药食同源目录。