糖尿病患者记住这25个糖尿病饮食金句

所以,加入甜味剂做成的食品糖尿病患者是可以吃的,需要注意的是,“代糖食品”毕竟还是由淀粉作的,如果不控制摄入量,同样会导致血糖升高。7.无糖食物要控制摄入量无糖食品虽然不含蔗糖,但都是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。糖尿病患者不可被“无糖”二字所迷惑,不加节制地大量食用。另外,无糖食品没...

我们每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大

有些零食虽然吃起来不觉得甜,但其中添加的糖却不少。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属于糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。所以一定要学会看食物标签,这样的话,即使是包装食物中的隐形糖,也能被我们揪出来。2.做菜少用糖醋、红烧:烹饪时也要注意,尽量避免糖醋、红烧等方...

中秋将至,糖尿病患者能吃月饼吗?

答案是:可以吃!但必须注意适量!浙大一院良渚分院(余杭一院)内分泌科高玉章主任医师表示,月饼虽然是高糖、高脂的食品,但掌握好分寸,糖友们同样可以健康吃月饼,享受这份节日的喜悦。关键是选择合适的月饼,控制食用量,并注意饮食的整体平衡。一、如何选择合适的月饼?1.选择低糖或无糖月饼:市场上有专门针对糖尿病患...

糖尿病不能吃“花生”吗?医生:保护胰岛,牢记三吃、三不吃

糖尿病患者是不能吃糯米的,糯米的淀粉含量偏高。进入体内容易转化成麦芽糖,而麦芽糖是很难被身体代谢掉的一类糖分。如果身体无法将这些糖分代谢掉,体内血糖会越来越高,甚至容易导致并发症的来。得了糖尿病以后,胰岛功能越来越差?做好这5点保护胰岛功能1.加强饮食控制饮食是影响血糖控制的重要因素之一,糖友们在...

医生:“含糖量”很高的5种食物,糖尿病人要管住嘴,少吃点

三米粥可以通利小便、养护脾胃,甜浆粥可以治便秘、滋润肌肤,胡萝卜粥可以延缓衰老、治疗消化不良。总结:糖尿病饮食需注意,管得住嘴、迈得开腿,生活中有很多饮食“陷阱”,不要想当然地认为哪种食物升糖、哪种食物降糖,营养要均衡、饮食要适量,切不能像纪女士那样,图一时之爽快、到最后后悔莫及。

糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说

同时不含有单糖或含量很低,热能仅仅是蔗糖的1/6(www.e993.com)2024年11月22日。经过调查发现,空腹口服低聚异麦芽糖的人群的血糖和胰岛素都不会升高,这说明此类糖在胃中不会被吸收和利用,能直接进入肠道中。即使长时间吃也不会增加血糖,更不会改变血液中胰岛素水平,因此糖尿病患者可以大胆放心地吃。

超一半糖尿病是吃出来的?藏在食物里3大隐形杀手

全麦食物的摄入不足会导致饮食中膳食纤维的不足,使得血糖更容易波动,增加患糖尿病的风险。精细主食如大米和白面经过加工后,去除了大部分外层的胚芽和麸质,使其失去了原始谷物的纤维,摄入后会被迅速消化,引起血糖迅速上升。如果大量吃这类高GI(升糖指数)食物,可能导致胰岛素抵抗,使得细胞对胰岛素的反应降低,从而增...

糖尿病患者不能犯的5个饮食误区,如果不重视,很难控制好血糖值

3、无糖食品不含糖?生活中有一些糖尿病患者认为无糖食品就是不含糖的食品,这其实是一种错误的思想。市面上的无糖食品,多是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等糖分的食物,但往往很多的无糖食品都是由淀粉组成的。糖尿病患者在食用此类食物时,所摄入的淀粉会在体内转化为葡萄糖,从而被身体吸收。这也就是为什...

糖尿病患者能服用膏方进补吗可在医生的指导下服用

然而,在膏方的制作过程中,为了让药液成膏或者改善中药的口感,往往要加饴糖、冰糖、麦芽糖到膏方中。但糖尿病的防治第一条,就是限制糖的摄入,那么糖尿病病人还能吃吗?对此,薛莉解释,对于患者担心的大部分膏剂在熬制过程中加蜂蜜、糖之类的辅料,可以做适当更改,比如浓缩收膏时采用龟板胶、阿胶、鹿角胶等做净膏,元...

无糖月饼,糖尿病人能吃吗?水果月饼里包的到底是啥?

当人们吃进这些“无糖月饼”后,不论是麦芽糖、葡萄糖、其他糖类还是淀粉,都会在体内转变成葡萄糖被人体吸收。还有,月饼主要由面粉或米粉制成,即使里面不添加蔗糖,但它本身的主要成分是淀粉等碳水化合物,也属于糖。由此可见,“无糖月饼”并非真正意义上的“无糖”。所以,有糖尿病、肥胖和高血脂者,食用“无糖月饼...