今日白露|每天吃三颗它,顶只老母鸡!补气补脑、补益心脾
先将桂圆的壳剥下来。桂圆好吃但壳难剥,其实剥桂圆壳是有技巧的,在靠近果蒂的地方轻轻一挤,桂圆的壳就会裂开,这样就很容易去掉桂圆的壳了。把所有的桂圆都剥好壳,用清水洗干净。洗好的桂圆浸泡在清水中10分钟,这样桂圆干可以吸收一些水分,蒸制时果肉会更饱满。需要注意的是,浸泡水的温度不要太热,泡的时间也...
桂圆怎么晒成桂圆干,桂圆干制作全攻略,从采摘到晾晒的完美蜕变
二、清洗与去壳:采摘回来的桂圆首先要进行清洗,去除表面的灰尘和杂质。然后,用专门的工具将桂圆的外壳去掉,露出里面的果肉。去壳时要小心操作,以免损伤果肉。三、去核与剥皮:去壳后的桂圆还需要进行去核和剥皮。去核是为了方便食用,而剥皮则是为了去除桂圆表面的薄膜,使桂圆干更易保存。去核和剥皮都需要细心操...
荔枝新吃法?教你在家做荔枝美食
1.直接食用:这是最常见的吃法,将荔枝剥壳去核后直接食用,品尝其清甜多汁的口感。2.荔枝酸奶冻:将荔枝果肉放入酸奶中,再加入一些水果丁,冷冻后即可食用。这种吃法口感丰富,适合夏季消暑。3.荔枝虾球:将荔枝去核,与虾仁一起炒制,加入适量的调味料,制作出美味的荔枝虾球。4.青提荔枝饮:将青提和荔枝肉...
桂圆怎么晒成桂圆干?多加这一步,龙眼干好吃又容易保存
接着,等桂圆晾干至大部分水分蒸发后,就可以进行去核处理了。将干桂圆果放入去核机器中,或者手工用刀片轻轻割开果皮去核。这一步要小心操作,以免损坏桂圆的形状和口感。完成去核后,再次将桂圆放入烤箱或阳光下进行二次烘干,这样可以使桂圆干更加干燥、有嚼劲,有助于延长保存期限。最后,当桂圆干完全烘干后,就可...
过年吃这几类食物要小心!第3个真的会致命
同时,处于换牙期、发育期的小朋友不建议食用,否则影响正餐的摄入;高血糖人群也要避免多吃,每天食用2块~3块为宜。选购建议:可以选择无糖或高纤维饼干,相对那些加了过多添加剂或人造奶油的食品会更健康些。▲图片来源:Giphy另外传统的各类水果干,如葡萄干、桂圆干、柿饼、干枣、无花果干、苹果干等,味道甜美,还...
教你晒龙眼干的正确方法,掌握这一步,又香又甜,一年都有得吃
大家好,今天我要和大家分享如何正确晒龙眼干,让你能够在家中制作出香甜可口的龙眼干,一年都有得吃(www.e993.com)2024年9月18日。首先,选择合适的龙眼。要选择新鲜、饱满、没有破损和变色的龙眼。这些龙眼晒成干后才会更加美味。如果你在超市或者市场购买龙眼,可以自己挑选一番,确保选到的龙眼都是优质的。
秋季,吃红枣和石榴不如吃它,简单蒸一蒸,嚼着吃够清甜
很多人以为,桂圆不就是直接嚼着吃的吗?为什么还要蒸制呢?而且还要蒸制三次?殊不知每次蒸制和晾晒都会增强桂圆的功力,而且还不用再担心上火了,这才是桂圆的正确吃法,来看看我是怎么做的吧。蒸桂圆食材:桂圆和莲子桂圆有带壳桂圆和桂圆肉两种,其中去壳去核的桂圆吃出来更加方便,因为没有要扔掉的部分,...
药食同源 | 一颗桂圆等于三味药,可惜很多人都不知道它的正确吃法...
实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆、消除疲劳。此外,桂圆还能安心养神、改善失眠。《神农本草经》称桂圆为“益智果”,认为久服可以使人聪明、保持年轻。食疗补气:莲子+木耳+红枣+桂圆干,炖半小时;助睡眠:桂圆干+盐,用热水冲泡15分钟;...
干桂圆泡水,去壳好还是不去好?注意事项有哪些,不妨学下小知识
其实干桂圆可以带着壳一起泡的,去不去壳其实取决于个人的一些习惯。其实跟会员的一些外科那些属于一种中药,它对于我们身体来说也可以起到养生的价值,比如说它具有去风寒解读等一些功效。所以说在生活中可以将该委员一起带着壳进行泡水喝,有些人可能只想用干桂圆的肉进行泡水,那也可以去掉,但是它们的功效可能就会...
桂圆干怎么吃
桂圆干怎么吃可以做成粥做法:首先将食材用清水洗一遍,放入瓦煲加入清水约5碗,大火烧开转小火30分钟关火放入冰糖盖焖不会烫就可以吃了。做汤喝做法:首先把所需的材料准备好,红豆用清水洗净,浸泡2小时备用,桂圆去壳留肉备用,泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸,加入桂圆干,再次沸腾后,转文火煲60分钟。泡水喝做法...