误区:口服维生素C可以给皮肤美白?

真相:并非如此。虽然维生素C在美容和护肤中有很多应用,也是知名度很高的一个成分,但其美白效果主要与局部应用有关,而非通过口服途径来实现。口服维生素C在体内的主要作用是通过血液循环传递到全身,中途要经过各个系统的分解、吸收和代谢等过程,因此进入皮肤的量极其有限,无法达到确切的美白效果。(来源:科学辟谣)相关新闻...

“早C晚A”后烂脸?专家提醒:追求热门护肤理念时,也要谨记按需选择

“早C晚A”即早上使用含有维生素C（VC）类成分的护肤品，晚上使用含有A醇类成分的产品，因其美白提亮、抗衰老的效果而备受推崇。然而，这一理念的科学性与潜在风险也成为热议的话题。从医学上来分析，“早C晚A”能对皮肤带来哪些变化，适用于哪类人群？使用过程中，它存在哪些风险？针对消费者关注的问题，长沙市...

维生素c的美白方法有哪些

这种抗氧化性可以抑制黑色素生成,从而帮助肌肤恢复白皙和光滑。此外,它还可以淡化已经形成的色斑,并预防新的色斑形成。维生素C的美白功效不仅仅限于皮肤表面。它还可以帮助促进胶原蛋白的合成,提高肌肤弹性,减少细纹和皱纹。同时,它还能加速新陈代谢,排出体内毒素,让肌肤看起来更加亮丽。使用含有维生素C的美白产...

2块钱和200块的维生素C有什么区别?哪个更好?

如果平时确实没有条件吃蔬菜水果,或者吃得不够,每天吃维生素C补充剂也还是有好处的。同时,2块一瓶的维生素C和200块一瓶的维生素C其实没有区别,想要补充维生素C,两三块一瓶的维生素C就可以了。小贴士维生素C并不是补充得越多越好。成年人每天最高摄入2000毫克维生素C都是可以耐受的,但如果长期吃这么大量的...

红茶会美白吗,红茶真的能美白吗?科学解析红茶与美白的关系

其次,饮食也是美白的会使关键。摄入足够的胺基酸维生素C和抗氧化剂,可以帮助皮肤抵抗自由基的的话侵害,减缓皮肤老化的食欲过程。建议多食用水果、蔬菜和海,以获得这些营养物质。最后,合理的关系睡眠和减少压力也对美白至关重要。睡眠不仅可以帮助皮肤修复和再生,还能减少黑眼圈和疲劳导致的搭配肤色暗沉。压力会导致皮肤...

拼命美白却还是白不了 99%的人从一开始就做错了

1、口服维生素C不能美白虽然维C对皮肤有一定的抗氧化作用,外用维C用得很普遍,也有效,但口服维C并不能直接让皮肤变白(www.e993.com)2024年11月19日。不管是直接口服维C片、泡腾片,还是大量吃蔬菜水果补充维C,都没法起到美白的作用。另外,过量摄入维C还可能对身体造成额外的负担。

这些食物越吃皮肤越黑,是真的吗?| 照谣镜

靠吃吃喝喝并不能让自己皮肤变白,也不用担心吃啥会导致皮肤变黑,但富含类胡萝卜素的食物不要一次吃太多,比如砂糖橘,否则真的会让你变黄。要想皮肤不变黑,最关键的还是要做好防晒。参考文献:[1]徐天华,李远宏,祝霞,姜黎黎,高兴华,陈洪铎.左旋维生素C美白、祛皱功效和安全性的临床研究[J].中国美容医学...

每天吃一盒蓝莓会发生什么?皮肤真的会变白?视力真的会变好?| 照谣镜

不过在水果中,蓝莓并不算维生素C特别丰富的食物。而且,维生素C的确是一种健康的营养素,但是它对甲状腺并没有特别的作用。如果真的有什么甲状腺功能的疾病,健康饮食吃点蓝莓是可以的,但是还是要遵医嘱、合理定时吃药。3、皮肤变白?图源:网络说蓝莓能美白主要是因为它富含维生素C,有很好的抗氧化活性,能够抑制酪...

劝你多吃桃子的理由,一个就够了

想问,是美白重要还是保命重要?总体来说,桃子营养没有特别出挑的,是个平平常常的水果。但如果非要说一个推荐你吃的理由:那就是它香甜多汁,能解馋确实是真的。1.桃子越红越好吗?还真是这样。研究显示,同品种的桃子,果肉颜色越深,总酚含量、花青素含量就越高,抗氧化能力也就越好,比如红肉桃就比白肉、...

这些食物吃了,皮肤会变黑?真正会让你“变色”可能是它们

不过,理论归理论,食物中的维生素C真正能发挥这个作用微乎其微,针对外用的情况下可能会有些作用,并不能说明吃了富含维生素C的食物也能美白。再说了,西红柿、柠檬水、石榴、蓝莓它们的维生素C含量本身也不高,西红柿、石榴的维生素C含量分别仅为14mg/100g、8mg/100g,蓝莓的维生素C含量一般在10~34mg/100g,它们都...