长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

周锋主任强调，普通人日常可以在医生或营养师的建议下吃复合维生素，但不建议自行长期服用。长期过量摄入某些维生素可能会引起中毒，比如，长期过量摄入维生素A和D，可导致中毒症状，还可能干扰其他营养素的吸收和代谢、增加肾脏负担等。转自丨极目新闻来源：新晚报...

这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适

2.维生素B2在佛手瓜所含有的B族维生素中,维生素B1的含量不是很突出,仅为0.01毫克/100克,和西瓜的不相上下(0.02毫克/100克)。但它的维生素B2含量为0.1毫克/100克,是西瓜的2.5倍,苹果的5倍,即便是和蔬菜中的苦瓜(0.03毫克/100克)相比,佛手瓜的维生素B2含量依然高出不少。3.矿物质硒硒是人体必需的微量...

维B和维C不能同时服用?乱吃维生素会增加患癌风险?

她停用了维A和维D,并减少了服用次数,一个月后复查指标恢复了正常。江苏省中西医结合医院临床营养科主管技师程清接受采访时称,“相关研究指出,过多不当补充β胡萝卜素或者维生素E,对于吸烟者或者一些职业特殊人群,可能会增加肺癌、心血管疾病等风险。但一般人补充维生素,其实不用过于担心。”不过,部分维生素确实存在...

b族维生素能喝茶吗?女性、吃维生素B族可以喝茶叶水吗?

女性在吃维生素B族时可以适量喝茶叶水,但同样需要留意以下几点:###1.适量饮用适量饮用茶叶水对身体健有益,但过量饮用有可能影响B族维生素的吸收。女性在吃维生素B族时,应控制茶叶水的摄入量。###2.关注饮用时间茶叶水中的茶多酚和***等成分可能存在影响B族维生素的吸收建议在服用维生素B族后的...

肾阴虚能吃b族维生素片吗

核心提示:肾阴虚可以遵医嘱服用B族维生素片。肾阴虚可以遵医嘱服用B族维生素片。B族维生素片中含有的营养成分能够起到一定的营养神经的作用,对于肾阴虚引起的不适症状有一定的缓解效果,因此肾阴虚患者可以适当服用该药。但需在专业医师指导下用药,以确保安全有效。

甲状腺癌能不能吃维生素b族

核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用维生素B族食物,但不建议过量摄入(www.e993.com)2024年11月18日。虽然维生素B族参与多种生化过程,包括能量代谢、神经信号传导等,且部分研究显示其具有抗癌作用,但大量摄入可能导致神经系统毒性或其他不良反应。基于甲状腺癌患者可以适量食用维生素B族食物,但不建议过量摄入。

吃b族维生素能减肥吗

吃B族维生素不能减肥。B族维生素可以促进机体的新陈代谢,但是并不具有燃烧脂肪的功效,因此无法达到减肥的目的。如果想要减肥,可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行处理。此外,还可以通过服用奥利司他胶囊等药物抑制肠道内脂肪酶活性,从而降低油脂分解及吸收率,有助于减轻体重。

复合维生素B,就能完全代替B族维生素吗?正在吃的人要看看

所以,对于部分人群而言,补充维生素B族还是很有必要的。可对于市面上容易引起误导的复合维生素B,是不是就能完全代替维生素B族呢?你要好好了解下了。维生素B族是什么?维生素B是一个大家族,由于它具有水溶性的特点,很难在体内蓄积,其滞留时间只能达到数小时,通常需要大家每天从食物中获取,才能保证机体生理功能正常运...

维生素C,你吃对了吗?

4、含维生素B族食物或药物:维生素B族和维生素C均是水溶性维生素,也为所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键。维生素B族能制造血液所需的营养物质,维生素C有利于增强人体免疫力,两者同时服用药效更佳;5、感冒药:一般感冒期间会存在机体免疫力的下降,而维生素C可避免白细胞受到自体氧化的伤害,起到强化...

维生素b族能减肥吗

维生素b族能减肥吗核心提示:维生素B族可以辅助减肥,但不能直接减肥。维生素B族中的维生素B1、B2等具有促进脂肪燃烧的作用,有助于改善新陈代谢。此外,该类维生素还能够帮助身体将糖分转化为能量,从而减少脂肪堆积。需要注意的是,虽然维生素B族可以辅助减肥,但不能直接减肥。