湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
湿气重可以适当多吃一些能够健脾利湿的食物,如洋葱、冬瓜、赤小豆、扁豆、白萝卜、南瓜、紫菜、薏苡仁、山药、玉米(带须)、花生、枇杷、荷叶、陈皮、山楂、鲫鱼等。推荐药膳1、白扁豆山药粥食材:白扁豆30克、山药30克、大米50克。做法:白扁豆洗净,加适量水浸泡,山药切片。将白扁豆及浸泡用的水进行大火煎煮,...
“祁珍”1批次冬瓜荷叶茶和红豆薏米茶霉菌超标
其中,“祁珍”1批次冬瓜荷叶茶和1批次红豆薏米茶检出霉菌超标。通告显示,上海新欧尚超市有限公司金科路店销售的、标称安国市祁珍养生食品有限公司生产的“祁珍”冬瓜荷叶茶(4g×30袋/袋,2023-07-27)、“祁珍”红豆薏米茶(4g×30袋/袋,2023-07-27),检出霉菌不符合食品安全国家标准规定。编辑张明璇校对柳宝...
冬瓜薏米柠檬减肥吗
核心提示:短期内少量食用冬瓜薏米柠檬可能有一定的辅助减肥效果,但从长远来看并不能达到理想的减肥目的。短期内少量食用冬瓜薏米柠檬可能有一定的辅助减肥效果,但从长远来看并不能达到理想的减肥目的。冬瓜薏米柠檬中含有膳食纤维、维生素等物质,适当食用可以促进肠道蠕动,有利于改善便秘症状,从而起到辅助减肥的作用。但...
冬瓜薏米汤的减脂效果好吗
冬瓜薏米汤对于减脂有一定的辅助作用,但具体效果因人而异。冬瓜薏米汤中的冬瓜含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,延缓胃排空时间,从而减少食物摄入量。薏米则有利尿消肿的效果,可以帮助排除体内的多余水分,减少水肿现象。两者结合使用,可以在一定程度上促进新陈代谢,消耗体内脂肪,达到减脂的目的。但是,每个人的体质不...
热到“爆”的广东,周末还会继续吗?
冬瓜薏米骨头汤材料:取猪汤骨500g,冬瓜500g,薏米80g,生姜三片,食盐、白醋适量。做法:薏米提前浸泡一小时,备用;炖锅中加水,将泡洗好的猪汤骨沥水下锅,放入提前泡好的薏米,再配一点生姜,加适量白醋;大火煮开后,开小火炖煮一个小时后再加入冬瓜,再煮20分钟;煮好后,加适量食盐调味即可。
薏仁茶可以天天喝吗,薏仁茶是否适合每天饮用?
所以,薏仁茶可以天天喝,但需要控制适量,并注意自身体质和健状况(www.e993.com)2024年9月24日。合理饮用薏仁茶可以为身体带来多种益处,但过量饮用可能会带来一些不适,所以在饮用过程中需要注意个人体验和调整。冬瓜荷叶茶什么人群不适合使用薏仁荷叶茶的州市禁忌冬瓜荷叶茶是一种非常受欢迎的寒性健茶饮,它以冬瓜和荷叶为主要原料制成。冬瓜具有...
太阳终于要露脸了!广州明起降雨减弱
薏米冬瓜鸭肉汤材料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉、连皮冬瓜各250克,生姜、精盐、胡椒粉、植物油各适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切成块状,与生姜一起放入烧热的油锅中略炒,然后加入薏米、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉,加适量水煮汤,煮约...
莲子百合薏米冬瓜可以一起煲吗
核心提示:莲子百合薏米冬瓜可以一起煲。莲子百合薏米冬瓜可以一起煲。上述提及的四种食材之间并不会发生相互作用,而且共同煲煮还能够起到滋补身体的效果,有助于促进身体健康。但由于每种食材的性质偏凉,长期大量食用可能会导致体内寒气加重,特别是对于本身体质虚寒或者是脾胃虚弱的人群,容易出现手脚冰凉以及食欲不振等...
美白淡斑的薏米食谱来了!快来学学吧~
猪肩胛骨700克,冬瓜500克,薏米10g,姜4大片,盐,白胡椒粉适量。做法:1、猪肩胛骨用清水浸泡,换两次水;冬瓜洗净,带皮切成大块。2、砂锅里放入足量的水,凉水时放入猪骨,水开后撇净血沫子。3、放入四片姜。4、倒入用凉水浸泡一小时摆布的薏米。
一物和冬瓜搭配一起吃,减肥祛湿,消肿美白,只需3元就能做锅
最后把冬瓜薏米水放凉之后放进冰箱,冷藏以后就可以喝了。夏天做一些冬瓜薏米茶,不仅冰凉爽口,还可以除湿消肿,清热解毒,需要减肥的人群吃了之后还能帮助减肥瘦身,营养又健康。而且它价格便宜,常喝还可以让皮肤变好。这样好处多多的饮品,大家还等什么呢?