长期睡眠不足你可能会变“臭”!“疲劳臭”是怎么回事?
通常在熬夜之后皮肤的油脂分泌会增加,如果再经过几个小时的氧化酸败,油脂也会变得刺鼻。此外,长期熬夜还会使唾液分泌减少,唾液有清洁口腔的作用,分泌减少会使口腔卫生变差、食物残渣堆积,细菌尤其是厌氧菌大量繁殖,导致口臭。没有熬夜身体也会变“臭”?除了熬夜,心理因素、健康因素、行为习惯同样也会让我们的身体变...
洗脸巾竟含“荧光剂”! 长期积累可影响肝肾功能!
西安国际医学中心医院医学美容中心副主任周明表示,长期大量接触荧光剂超标的物品,不仅会对皮肤造成直接的伤害,还可能对我们的身体有影响。荧光剂超标对身体的危害荧光剂,作为一种增白、增亮的化学添加剂,广泛应用于纸张、纺织品、洗涤剂及部分护肤品中。然而,当这些物品中的荧光剂含量超标时,它们便成为了皮肤健康...
低成本变美,想要皮肤变白的姐妹,建议记一下
1.多喝水保持身体充足的水分摄入有助于维持皮肤的正常代谢和循环,促进黑色素的排出。建议每天至少喝8杯水,并适当补充富含水分的水果和蔬菜。2.均衡饮食饮食中多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、坚果和种子等,这些食物能有效抑制黑色素生成,促进皮肤细胞再生,从而达到美白效果。同时,减少高糖...
这些食物吃了,皮肤会变黑?真正会让你“变色”可能是它们!
虽然这两类食物吃得多会导致皮肤变色,但这只是暂时的,对健康也没有危害。只要停止摄入富含胡萝卜素、番茄红素的食物一周左右的时间,皮肤就会慢慢变回原来的颜色,平时多喝水也能加快代谢。编辑/宗哲麟资料/科普中国潮新闻健康转载请注明来自上海黄浦官方微信黄/浦/进/行/时1.全区第一,全市前五!这个...
这些食物吃了,皮肤会变黑?
只要停止摄入富含胡萝卜素、番茄红素的食物一周左右的时间,皮肤就会慢慢变回原来的颜色,平时多喝水也能加快代谢。结论:靠吃吃喝喝并不能让自己皮肤变白,也不用担心吃啥会导致皮肤变黑,但富含类胡萝卜素的食物不要一次吃太多,比如砂糖橘,否则真的会让你变黄。要想皮肤不变黑,最关键的还是要做好防晒。
一白遮百丑,这篇文章教你如何变白!
日常多喝水,尤其是喝白开水,可以促进身体新陈代谢,补充皮肤水分,帮助身体排毒,喝水过少会造成皮肤干燥粗糙,出现色斑、痘痘,造成便秘等(www.e993.com)2024年10月25日。4.健康饮食保持均衡的饮食,摄取足够的维生素C、维生素E等抗氧化物质以及锌、硒等有益于肌肤健康的营养成分,水果、蔬菜以及坚果类食物是很好的选择,可以让肌肤变得白嫩有光泽。此...
谢娜皮肤白到让林心如惊呼,原来是这样保持的!
其实,保持皮肤白皙并不是一件难事,除了先天条件外,我们也可以通过生活改善肤色,只要注意以下几点:一、要多喝水,保持身体水分充足。这样能够促进新陈代谢,有助于排除体内的毒素和废物,让皮肤更加健康。二、要注意防晒。紫外线是皮肤变黑的主要因素,因此出门前一定要涂抹防晒霜,避免长时间暴露在阳光下。另外,...
别等渴了再喝水,这些喝水误区不懂危害很大
多喝水能降低血液内尿酸浓度,预防尿酸结晶在关节、肾脏等区域沉积形成结石,还可以通过频繁排尿促进尿酸排出,改善痛风和高尿酸症状。建议痛风患者每天饮水量在2升以上。3、预防心脑血管疾病喝够水,尤其是睡前适当喝水,能弥补睡眠期间因呼吸、皮肤蒸发流失的水分。这样就能帮助降低血液黏稠度,预防血栓形成,从而预防夜间...
合肥市长幼教育集团园长妈妈对你说:用心守护 健康童行
秋高气爽,孩子应该多喝白开水,不宜多喝饮料。如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。多喝水,尤其是蜂蜜水,润肺。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平...
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多喝水能降低血液内尿酸浓度,预防尿酸结晶在关节、肾脏等区域沉积形成结石,还可以通过频繁排尿促进尿酸排出,改善痛风和高尿酸症状。建议痛风患者每天饮水量在2升以上。3、预防心脑血管疾病喝够水,尤其是睡前适当喝水,能弥补睡眠期间因呼吸、皮肤蒸发流失的水分。这样就能帮助降低血液黏稠度,预防血栓形成,从而预防夜间...