跑鞋科技的深度思考:没有碳板的跑鞋就过时落后了吗?

但其负面影响就是破坏了人体运动本身的自然规律,从而造成对于一些人体结构比如足底筋膜某种过度牵拉,增加发生足底筋膜炎、跟腱病的风险。打开网易新闻查看精彩图片不建议跑者平时穿碳板跑鞋碳板跑鞋有其益处也同样存在弊端,所以建议跑者平时训练不要穿高级的竞速碳板跑鞋。建议训练用鞋和比赛用鞋要分开穿,平时...

全碳板跑鞋真的能让你跑得更快吗?当然能,但也要看人群!

因为穿上碳板跑鞋,它需要你长时间前脚掌着地,这对小腿和脚踝力量是一个非常大的考验,力量不足很容易犯上跟腱炎或者足底筋膜炎。所以,如果你是初跑者、大体重或者小腿力量比较弱的跑者,就不要跟风去穿碳板鞋了。一来容易受伤,二来全碳板跑鞋的价格都比较高。为什么碳板跑鞋价格会比价高呢?除了因为有碳板之外,...

跑鞋越高级越不容易受伤?足底疼痛的最新研究与解决方法

这只是针对走路的研究,我们可以想象,随着速度加快,当人体跑起来的时候,鞋头跷度可能会导致足底筋膜张力进一步增加,并且抑制或破坏固有足底肌肉的力量产生,并且随着跑步距离越来越长,可能就会导致足底筋膜反复受到过度牵拉,负载过重从而引发足底筋膜炎。综上所述,鞋头跷度从运动生物力学分析,的确会减少足底肌肉用力,让跑步...

??初跑者买跑鞋选轻弹还是稳定?

在跑步的过程中,很多新手因为下肢力量薄弱,或者生物力线错误导致出现足部在跑步落地时出现内翻、外翻的情况,轻者会觉得双脚异常酸痛,严重时甚至会出现关节疼痛、足底筋膜炎等问题。因此,老王给初跑者选鞋的建议是:选保护性和安全性好的稳定型跑鞋。Saucony索康尼Tempus坦途,稳而不重但有些朋友可能会说,我就是...

装备评测 | 19位跑者Altra Torin6上脚体验

长期穿碳板跑鞋小腿放松不到位,容易引发足底筋膜炎,建议大家有氧和慢跑中多穿非碳板跑鞋。经过多年打磨,Altratorin6迭代升级上市,结合最近穿着跟大家分享一下我的感受。更舒适的包裹感和鞋舌改变,让穿脱变得轻松,新的鞋舌也解决了磨脚踝的问题。