冬病夏治不仅是手段更是养生理念,专家讲解哪些膳食可以调养“冬病”
2024年8月7日 - 新浪
人参茶取人参2克、虫草花3克,沸水冲泡后饮用或用养生壶煮水喝皆可。虫草花即北虫草,其功效与冬虫夏草相似,对免疫力低下、疲劳乏力的亚健康人群有改善功效。对于有鼻塞、喷嚏、鼻涕多的鼻炎人群,尤其是在吹空调和换季时发作的鼻炎患者,可用辛夷、金银花各15克,蒲公英、防风、黄芩、白鲜皮各10克,菊花、桂枝各8...
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保健养生:自我调护防雾霾
2015年3月11日 - 中国军网
药物预防临床观察发现,许多中药有杀灭病毒、预防感冒的作用,可根据病人情况选择使用,如取黄芪口服液、玉屏风散、补中益气丸类口服;生姜捣烂取汁,用姜汁浸渍棉花,晒干后做成背心,每日穿8小时以上;或将黄芪、党参、防风、白术等研为细末,做成药物肚兜或药带,经常佩带或放置于肚脐上、或作成枕芯使用,均有预防和治疗感...
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