3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

水果中的糖分、水分含量高,放置久了就可能腐烂发霉,产生黄曲霉素、展青霉素、玉米赤霉烯酮等毒素,从而增加致癌风险,因此腐烂的水果要及时扔掉!2、槟榔槟榔中的生物碱可能会加速上皮细胞凋亡,经常咀嚼槟榔会增加口腔癌的发生风险,因此槟榔要少吃。三、水果如何吃也有讲究,这4类人吃水果要注意水果当然是可以食...

怕血糖高,该吃甜玉米还是糯玉米?

玉米中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童的益智食物";所含的B族维生素能调节神经，是适合白领一族的"减压食品";富含的亚油酸、矿物质能帮助降低血压、调节血脂;高纤维含量可促进肠道蠕动，帮助消化,对于预防便秘、肠道疾病等有很好的作用。玉米中的谷胱甘肽等抗氧化成分...

吃玉米一定要啃干净!营养专家告诉你:可不单单是为了节约!_澎湃号...

不过水果玉米的含糖量较高,含较多的蔗糖和葡萄糖,容易引起血糖升高,所以不建议糖尿病人群吃。③更多精彩内容精选文章本文综合自:①2017-12-01健康时报《玉米是个好食材》②2023-09-25科普中国《每天1根玉米,身体会有什么变化?有1个部位千万别浪费!》③2015-10-29健康时报《选择适合自己的玉米》原...

玉米不能随便吃吗?提醒:以下2种人尽量少吃玉米

常吃玉米有助于提供身体所需的能量和营养物质。玉米中的膳食纤维有助于促进消化系统的健康,预防便秘。同时,玉米中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基的损伤。另外,玉米中的叶酸对于孕妇来说尤为重要,它有助于胎儿的神经管发育。

建议中老年,要常吃这种碱性菜,这做法百吃不厌,强免疫,防便秘,气色好

1,玉米面要用到中粗的,如果喜欢吃口感更细腻一些的,可以在玉米面里掺点面粉,喜欢吃筋道的,可以掺淀粉2,菠菜焯烫得不要太久也不要太硬,能团起来,蒸熟以后还带点口感为好3,用调好的碗汁拌馅,馅料油润有汁,味道更好感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,...

肌酐高吃玉米糊行吗

肌酐高吃玉米糊行吗核心提示:肌酐高的患者可以适量食用燕麦片(www.e993.com)2024年11月12日。肌酐高的患者可以适量食用燕麦片。虽然肌酐水平偏高时,患者的肾小球滤过率降低,但燕麦片中的蛋白质含量较低,并且含有膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘症状,因此可适量食用。如果肌酐高的同时存在肾脏疾病或尿毒症,则不宜食用玉米糊,因为其...

玉米,是胃炎“加速剂”吗?医生:少3味,吃4黄,打好“保胃战”

玉米作为生活中常见的一种粗粮食物,集中富含维生素,膳食纤维等,能够促进肠胃蠕动,排除毒素垃圾,在润肠通便,改善便秘这方面有着不错的效果。不过现在人们指出玉米是胃炎的加速剂,摄入过多就会导致胃部功能受损,造成消化不良的情况,其实正常情况下吃玉米能够帮助最近肠胃蠕动,有利于肠胃健康。

甲状腺癌能吃糯玉米吗

甲状腺癌患者可以适量食用糯玉米。糯玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素等营养物质,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘症状。其含有的不饱和脂肪酸还能帮助降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。另外,由于该食品中所含碘元素较少,所以并不会对甲状腺产生过多刺激,因此不必过于担心会对病情产生不利影响。

玉米最营养部位是玉米粒根部 揭秘鲜为人知的营养宝藏

玉米粒根部还可以制成健康零食,如玉米粒根部饼干或玉米粒根部营养棒。这些零食既美味又富含营养,适合作为日常的健康小吃。由于玉米粒根部富含膳食纤维,它可以促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道菌群的平衡,从而改善整体消化健康。玉米粒根部的抗氧化剂和多种营养成分,有助于降低患上慢性疾病的风险。经常食用玉米粒根部,...