患胃病,就不能食“馒头”?医者:哪些行为会间接损害肠胃健康

其实胃病患者并不是不能吃馒头,只要控制好馒头的摄入量即可,吃饭时吃一点能够增强饱腹感,为身体提供能量。02医生提醒:想胃好,尽量避开这“几物”1、快餐类食物快餐类食物是非常伤胃的,这和快餐本身含有非常多的添加剂有关,像方便面因为含有非常多的添加剂这些添加剂是非常伤胃的。现在的快餐厅的食物大多是早...

花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

此外,花生100克中,嘌呤含量高达96.3毫克,因此这类患者要少吃,尤其是痛风急性发作期间,最好禁食。2、肾脏、肝胆、肠胃疾病患者花生中含有24-36%的蛋白质,而其代谢器官主要就是肾脏,大量的蛋白质摄入可能会对肾脏产生负担,尤其是肾功能异常和慢性肾病患者要少吃。此外,花生富含脂肪,消化时需要足够的胆汁,如果患...

医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

能吃能喝能睡,胃口好基本上是所有长寿老人的共同特点,同时这也反映出吃饭对于健康的重要性,天天白粥青菜的,也确实不利于身体营养均衡。01为什么说白粥没营养?一般来说,生病的人肠胃功能会比较弱,因此在这个时候喝点软烂的白粥,可以适当减轻胃肠道负担,促进消化。但是正常人不要长期这样做!因为正常人的胃是...

胃烂喝什么茶好?专家推荐的养胃茶

所以,对于胃炎和胃烂患者来说,选择适合的不要茶饮有助于缓解症状、促进胃部恢复。然而,每个人的大麦茶体质和病情不同,在饮用茶叶之前咨询医生的有的建议,以确定适合自己的不好茶叶种类和饮用量。胃烂可以喝普洱熟茶吗胃烂是指胃黏膜发生病理性改变,出现溃疡、烂等症状。如果患有胃烂,饮食是非常重要的适当的。...

“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

胃不太好,吃什么样的主食比较养胃呢?一般来说,软烂一点的主食更好消化,但是粗粮不能少,也得适量吃一些,不过,胃不好,吃粗粮有很多讲究,比如不要都是粗粮,而且豆类主食要少吃,以免胀气。建议选择粗细搭配的主食,这样不仅营养更合理,而且可以对我们的胃肠有很好的调养作用。比如,糙米、藜麦、大米按照1:1:1的比...

谷医堂谷方益元科普:为什么喝粥养胃?汤泡饭会对胃有伤害呢?

吃泡饭不如喝粥健康尽管吃泡饭和喝粥在口感上相似,但是两者仍有区别(www.e993.com)2024年11月18日。从营养价值上看,中医认为,粥可补中益气,健脾胃,和五脏。脾胃是后天之本、气血生化之源,粥可养胃,是养生佳品,而泡饭并没有这种作用。粥用大米熬制,含有丰富的碳水化合物、蛋白质和多种矿物质,相对地保留了更多的营养价值。

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

在寒冷的冬季,肠胃是最脆弱的,受到寒冷袭击,导致肠胃疾病高发,所以在冬季要很好地保护您的肠胃。那么您知道冬季养胃吃什么吗?今天小编推荐给大家10款冬季养生粥,滋阴健脾胃,赶紧来看看吧!1.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒...

中医劝你春季“养脾胃”!这些症状说明脾胃不好

甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,会使肝气更旺,对脾胃造成伤害。大枣、山药等甘味食物口感甜,可补益脾胃,可用大枣、山药、大米、小米一起煮粥,很适合春天食用。3.提防外寒春季昼夜温差大,即使白天气温有所上升,早晚还是较冷,此时更要注意防外寒侵袭。

每天蒸饭放一把,远离三高、心脏病、拒绝大病,你今天吃了吗?

大米加燕麦能够降低人体血液中胆固醇含量,预防血栓。因为燕麦中富含膳食纤维和多种谷物维生素。02关于粗粮的小贴士有几类人群是需要少食用粗粮的。①缺钙、缺铁的人群粗粮里含有植酸和食物纤维,容易结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。②肠胃功能不好的人...

夏天每日喝一杯,逼走体内十年老寒湿

姜米茶被认为具有暖宫温胃的作用,特别适合那些经常感到腹部寒冷或消化不良的人群。生姜的辛辣成分可以促进血液循环,帮助身体抵御寒冷,而大米则提供温和的能量支持。2.改善血液循环姜米茶中含有的维生素、矿物质以及氨基酸成分对改善血液循环有显著帮助。它可以预防动脉内脂肪沉积,降低心血管疾病的风险。