历史级射手!训练师晒克莱-汤普森三分投篮训练集锦
主要是发力更靠髋和下蹲而不是跳投了而已,老了就会换的,更别说腿部大伤,说换姿势了换发力的就结束...
云动家:少儿篮球的基础训练方式有哪些?
少儿投篮练习属于纵向的跳跃伸展运动,对少儿的生长发育长个子有很大帮助,对于少儿有专门的小篮筐,需要少儿站到篮筐前一米左右的位置,手掌打开,双手持球放于球的两侧,将球放于胸前,眼睛注视小篮筐,双脚自然站立,屈膝下蹲,跳起投篮。行进间双手胸前投篮05要求少儿将运球以及双手投篮两项技术动作结合起来。少儿在运球...
宫鲁鸣重拾CBA体测,暗示姚明政策失败,太高估球员自律和训练
CBA联赛在此前有一项新赛季前的体测政策,主要的检测就是球员的折返跑,卧推和下蹲,以及投篮等内容。这项体测内容也遭到了很大的质疑,更是有部分球员压根没法通过体测。姚明接任篮协主席之后,将自己在NBA这种世界顶级联赛的经验和模式引入到了CBA中,开办了选秀大会,增加了常规数次数,促进了球员和球队之间的自由交易,...
北控与山西体测全员通过 原帅状态火热 矣进宏表现惊艳
从曝光的视频来看,矣进宏的表现令人惊喜。他在负重深蹲时轻松自如,每次下蹲旁边的工作人员都会大声喊出数量,结束时甚至还进行了跳着深蹲的挑战,这充分展现了他的优秀身体素质。在完成深蹲后,矣进宏还展示了肌肉,显示出他卓越的爆发力。此外,他的高强度投篮表现也相当出色,23投14中,加之折返跑最快达到57.75秒,引人赞叹。
2024龙华青少年宫六一活动:欢乐游戏+才艺展演
2.投篮由两组家庭进行比赛,在规定的时间内投篮越多、得分越高的家庭获胜。3.愤怒的小鸟利用弹弓发射小鸟,尽可能让小鸟飞向并击落对面的玩偶,击落超过玩偶数量的三分之一视作过关。4.萝卜蹲每次由5组家庭(共10人)参加游戏,每个人站在一种水果的图标上面,根据主持人发出的口令,做出正确的判断并下蹲,最后留...
热烈绽放!武汉体育消费周精彩纷呈|飞盘|桌球|乒乓球|斯诺克|体育...
像我在第三关时,就被系统黄牌警告,因为一个莫名其妙的图像向我袭来,我只能“无可奈何,战败而亡”(www.e993.com)2024年10月28日。身旁的雯婕告诉我,“刚才那个像门洞一样的,其实是下蹲……”真是妥妥的大型社死尴尬现场呀!看来我对于图像的理解似乎也成问题,回去是要好好健身了。
2024年龙华青少年宫六一活动清单(游戏+演出)
2.投篮由两组家庭进行比赛,在规定的时间内投篮越多、得分越高的家庭获胜。3.愤怒的小鸟利用弹弓发射小鸟,尽可能让小鸟飞向并击落对面的玩偶,击落超过玩偶数量的三分之一视作过关。4.萝卜蹲每次由5组家庭(共10人)参加游戏,每个人站在一种水果的图标上面,根据主持人发出的口令,做出正确的判断并下蹲,最后留...
野球场上,哪种人一眼就能看出是篮球大神?
4.篮下要位有明显L型挤靠动作5.会投犯规篮6.不轻易起两步半上篮7.篮下投篮时会用身体作为屏障8.在内线不轻易下球9.背部感觉好,会观察10.罚球线二中锋策应区会三威胁姿势熟练11.擅用中近距离各种打板投篮12.有勾手能力,勾手发力协调有保护...
投篮基本功训练,单脚下蹲后投篮!练习投篮的平衡性和稳定性!
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0000:4200:42投篮基本功训练,单脚下蹲后投篮!练习投篮的平衡性和稳定性!练起来??篮人说说你的看法更多精彩评论等你来0打开APP
科比和乔丹的投篮姿势也太帅了…
接着下蹲屈髋屈膝,沉球到髋部位置的同时,屈膝同步完成,所以我们需要跟随沉球的节奏下蹲这样就能避免手脚不同步,也就是常说的“手快脚慢”,球已经往上投了,脚还没起跳再来,我们可以看到,乔丹在屈膝的时候,膝盖会向内扣,尤其是右腿,向内弯曲得比较明显...