脾胃好不好看大便能知道吗?大便是脾胃真实的镜子,这2种情况的大便...
脾主运化,可运化水谷精微和水液,若脾胃功能失常,导致水湿过剩,不能完全代谢出去,便会出现大便溏泄的症状,表现为大便不成形、黏腻,易黏到粪便池上。如果发现你自己或者家里孩子便溏,大便黏腻,那多半就是湿热了。建议:在医生建议下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物,饮食清淡,少吃辛辣刺激食物。不少人饮食习惯不...
处暑:你不知道的养生秘诀,收藏起来!
三者同煮为粥,具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用,非常适用于在干燥的秋季食用。2、燥在肠:大便干结秋燥表现在肠胃上,就是容易消化不好,导致大便干结。解决方法:吃点陈皮由于陈皮有一定的燥湿作用,因此气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用,一般人每周吃一次即可,不宜久服。3、燥在鼻:鼻出血秋天到...
处暑| 秋已至暑气止,夏秋交替燥邪起
平时可选取百合、银耳、川贝、蜂蜜等具有润肺养肺、清热生津功效的食材,熬制为粥或汤水食用,或多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等有润肺清燥功效的食物。此外,饮食上还要注意“增酸减辛”以助肝气,可以多吃些像苹果、葡萄、柠檬、山楂等酸味食品,煎炸、辛辣等食物要少吃或不吃,像西瓜这类大寒的瓜果,更要小心食用。
阵雨!雷阵雨!唐山气象台发布天气预报!
平时可选取百合、银耳、川贝、蜂蜜等具有润肺养肺、清热生津功效的食材,熬制为粥或汤水食用,或多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等有润肺清燥功效的食物。此外,饮食上还要注意“增酸减辛”以助肝气,可以多吃些像苹果、葡萄、柠檬、山楂等酸味食品,煎炸、辛辣等食物要少吃或不吃,像西瓜这类大寒的瓜果,更要小心食用。
白露后如何养生?海南中医:饮食以滋阴润肺为主,别贪凉
饮食以滋阴润肺为主李芳说,白露是典型的秋季节气,气候特点就是“燥”。《时病论》中就提到:“湿土之令,终于白露”。肺是娇脏,最怕干燥。燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便秘结、皮肤干裂等症状,甚至引起燥咳,经久不愈。
孩子不爱吃饭、个子矮,大便“羊粪蛋”?这5个方法,调理好脾胃
妈妈可以选择睡前给孩子做,双手用热水泡热或者搓热,以肚脐为圆心,用胀腹顺时针轻揉孩子的腹部,做15-20分钟,促进胃肠的蠕动和消化也分泌,帮孩子减轻肠胃负担(www.e993.com)2024年9月7日。3、饮食控制给孩子调理脾胃的阶段,尽量减少肉类、油炸食品、零食、寒凉水果的摄入,可以多煮粥作为主食,山药粥、粳米粥等,或者小面汤,尽量的烂软、清淡...
挑食、食欲差、腹胀怎么办?这“三宝”帮孩子养出好脾胃!(特别家教...
陈皮具有理气健脾化痰的功效。首先,具有腹胀嗳气或食少呕吐症状的孩子,家长可以在煮粥时为孩子加入少许陈皮,陈皮对于呕吐呃逆具有较好的功效;其次,陈皮对伴有寒湿阻中、气滞的患儿的症状改善尤为适宜,这些孩子平时可以喝些陈皮水,帮助其理气健脾。对于脾胃虚弱的患儿,家长们不妨试试以上3种药食同源的中药,通过饮食上...
早餐吃3颗它,养肝助眠脾胃好、大补气血不显老!春夏睡不好、脾胃弱...
不急!今天小编就来和大家详细说说~红枣——“平平无奇”的养人好宝贝中医认为,红枣味甘性温,归脾、胃、心经,有健脾益胃、补气养血、宁心安神等功效。1、健脾养胃红枣归脾、胃经,能健脾养胃,平时脾胃虚弱、易腹泻、倦怠无力的人,可以适当吃点红枣来调理。
孩子经常流口水,可能是脾虚,家长要重视!4个方法养护好脾胃
1、孩子有口臭。2、孩子大便臭,大便干燥,不规律,臭屁多。3、孩子睡觉撅起睡,满床翻滚,睡着1小时内容易出汗多。4、有的孩子睡觉时还会磨牙。一、可以给孩子熬山药小米粥中医认为,小米具有健脾和胃、补益虚损、和胃安眠的功效。此外,小米的营养价值也很高,含蛋白质、脂肪、及维生素。还含有一般粮食所不含有...
“腊八粥”里有中医智慧 不同人“吃法”不一样
大米重润肺:大米,入脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代的养生家倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚喝些大米粥。同时,常喝大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。