【焦点】你知道吗?这些信号预示你的脾胃不好

3.按摩足三里足三里(膝眼直下3寸处)是“足阳明胃经”的主要穴位之一,每日按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。4.吃对食物在长夏这个养脾的关键时期,应该结合健脾、祛暑、化湿等方法进行调补,可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。多吃薏仁、茯苓和粳米煮的...

头发老出油是怎么回事 如何去除

而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。不要干洗头,少按摩刺激头皮很多人喜欢去理发店干洗头,就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛,而且理发店的洗发水也不太可靠,还是建议快速湿洗比较健康。少做保健性梳头虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定...

头发爱出油或是因为湿气重!如何让头发告别爱出油?这些调理小技巧...

每次按揉5～10分钟,每分钟按压15～20次,每日2次或3次。另外,多运动、少沾凉、睡眠足也能帮助减少湿气。告别油腻科学洗头方法也很关键改善头皮油腻状况,除了祛湿,正确洗头的方法,也能帮助减少头发变油。首先要选择正确的洗护产品,例如头发油腻的朋友就不要选择滋润型的洗发水了,过于滋润会使油腻更加严重。...

人命关天。|毛孔|脱发|皱纹|微针|抬头纹_网易订阅

安妮涂了1个月,效果也很明显,主要是省事,每天涂涂涂,按摩吸收就可以了,耽误不了几分钟。2、加持控油,出油量,大大减少我本身就是油性头皮,一到夏天,闷热易出汗,油的更快,单用清爽控油的洗发水,能撑一天都算很不错的了。但你看,这是我洗完头发,涂了半瓶首乌安瓶,洗后第二天的效果。是不是很像刚...

被删的热搜,瓜有点大...

4、饮食习惯中,一定要摄入油分光喝水,蔬菜,完全不摄入油分,也会便秘,这是因为只吃素不吃油,等于没有油脂的摄入来帮肠道润滑,没办法促进肠道蠕动,自然也就会便秘了在中医上也要记得调节自己的脾胃能力,比方喝玫瑰可以进入排便模式,这不是一朝一夕的事,慢慢调节肠胃状态,争取让自己不再是便秘体质...

给肚脐吃个丸子,宿便全排空!多年的便秘终于有救了!

一贴可以持续贴敷2~6天不间断地修复肠胃功能,缓解便秘9味中药草本相辅相成结合神阙穴高效渗透排光肠道内的宿便、毐素摆脱顽固肥胖、便秘、口臭还能提升肤质、调养肠道!使用过便秘贴的人,把它称为“给肠道吃的十全大补丸”“外用型肠道润滑油”...

劝告家长:3种菜少给娃吃,或是孩子积食的催化剂,能不吃就不吃

孩子积食,腹部都是鼓鼓的,家长们可以帮助孩子按摩腹部,顺时针按摩,力道不要太重,这种法法可以促进肠胃蠕动,促进排便,帮助孩子缓解积食。2、喝健脾消食水对于孩子来说,积食会影响身体健康,如果家长发现孩子积食,也不要拖着让自己好,很难,可以给孩子喝点消食水,现在用得比较多的是黄益十菌,秉承这药食同源的原理...

养生常按这些穴位,有效控制高血压、补肾固元护心脏

经常按摩三眼穴也可以调整气血、阴阳,从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我们双手的无名指上,只有准确找到穴位,按摩才能有效,否则效果会大打折扣。取穴方法是:伸出左手,掌心朝向自己,在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线,然后再横向画两条三等分这节手指的横线,这样就形成了...

身有湿气,百病生!身体的这8个信号,说明你中湿毒很深!

按摩方法:大拇指指腹按在合谷穴上,顺时针方向按摩30-50次,力度要适中,每天早晚一次即可。5、祛湿粥:红豆薏米芡实粥夏季可以自己动手煮祛湿粥,把芡实、红豆和薏米淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时后加入冰糖,适量的热水,闷煮食用即可。薏仁健脾除湿,赤小豆可清热解毒、健脾益胃,芡实健脾祛湿、固肾止泻,对祛除湿热...

吃“自制食品”竟然进了重症监护室?家中自制这9类食品,这样做才...

在外吃不放心,很多人转向自己在家做。泡菜、臭豆腐、辣椒酱……各种自制小食品引人食指大动,怎样能既享受美味又吃得健康?肩负着这一使命的的“吃货”有约君请教了专家:原来,这9类常见的自制食品这么DIY,可以在很大程度上避免引“毒”上身。1.自制腌菜...