天气转凉,如何呵护心血管
远离高脂、高糖食物,少吃生冷、辛辣的食物,多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物。寒露时节,天气干燥,高血压患者可以多吃应季的蔬菜和水果,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、小白菜、白萝卜、绿豆芽、山药、莲藕,以及雪梨、柿子、山竹、火龙果、龙眼、柑橘、香蕉等。问高血压患者血压正常后能否停药?答:绝大多数的原发性高血压...
经常觉得口渴,是阴虚吗?
蔬菜水果多吃梨、藕、百合、莲子、木耳、银耳、香蕉、火龙果、苦瓜等。这些性味多甘寒性凉,都有滋阴清热的功效。②日常注意事项早睡早起,有利滋补阴液和充养肝血;阴虚体质的人通常口渴喜饮,但一定不要喝冷水和冰水,尽量喝温开水,保证饮水充足。可以泡一些有滋阴润燥、养肝祛火功效的代茶饮,如麦冬、菊花、...
建议糖尿病人:不管有钱没钱,常吃这5种蔬菜,是糖尿病的克星
所需材料:苦瓜1条;豆豉适量;大蒜3瓣;姜适量;盐适量;食用油适量1、苦瓜去皮,去籽,切成薄片,放入盐水中浸泡10分钟。2、大蒜和姜切末备用。3、将豆豉用清水洗净,捣碎备用。4、热锅凉油,将豆豉、大蒜和姜放入炒香。5、将苦瓜片沥干水分后,放入锅中翻炒。6、加入适量盐继续翻炒,炒至苦瓜变软即可出锅。
天气转凉如何呵护心血管?来听专家解答→
远离高脂、高糖食物,少吃生冷、辛辣的食物,多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物。寒露时节,天气干燥,高血压患者可以多吃应季的蔬菜和水果,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、小白菜、白萝卜、绿豆芽、山药、莲藕,以及雪梨、柿子、山竹、火龙果、龙眼、柑橘、香蕉等。高血压患者血压正常后能否停药?答:绝大多数的原发性高血压患者...
“大暑不吃凉,热得要抓狂,大暑不吃热,湿气也难撤”,啥意思?
3、苦瓜大暑还适合吃上一点苦,[mobile.rtlike]像苦瓜,就是大暑节气,最值得去吃的一种食材,它的味道虽然有些苦,mobile.hunqing99但是营养价值却非常的高,而且可以很好的起到去火的作用,不管是炒鸡蛋,还是把它拿来凉拌着吃,{mobile.zzwlpf}味道都相当的不错。
端午茶是凉性的吗,端午茶是否凉性?一次解答
普洱茶熟茶是凉性的当然吗普洱茶是一种非常特殊的松阳茶,它区别于其他茶类的解暑一个显著特点就是分为生茶和熟茶(www.e993.com)2024年10月19日。我们先来谈一下熟茶。熟茶,也称为“熟普”,是经过特殊的中性人工处理和发酵的减肥普洱茶。传统的比较熟茶***过程分为堆制和熟化两个步骤,堆制是将原料茶叶进行堆积发酵,而熟化则是经过时间...
【消暑开胃凉苦瓜】
消暑开胃凉苦瓜VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:苦瓜来自于:北京权利保护声明页/Noticeto...
广安门医院仝小林院士参加国家卫生健康委新闻发布会
寒露节气,早晚较凉,昼夜温差变化大,容易引起血压波动。请问什么是高血压?高血压的成因及危险因素有哪些?我们常听说高血压会遗传,这是真的吗?高血压可以治愈吗?谢谢。中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉谢谢您的提问。高血压是一个以血压增高为主的全身性疾病,目前对于高血压的诊断,还是以在不服用降压...
很多人对苦瓜“爱不释口”,但这3类人,本应对苦瓜敬而远之
我们刚刚说到了苦瓜的属性,那就不难理解为什么苦瓜不适合月经期女性服用了吧?为了避免引发不必要的不适,处于虚弱状态,特别是会痛经的女性就最好避免吃苦瓜这一类偏寒凉性的食物了,除此之外,一切凉的东西,都最好不要碰,以免不适感更加严重。食物虽然是身体机能获取能量和营养的源泉,但任何事物都不是一面性的,根...
寒性的食物有哪些
西瓜属于一种寒凉性质的食物,其味甘性寒,大量食用可增加体内寒邪侵袭的机会,从而诱发或加重上述不适症状。长期过量食用西瓜可能导致营养不良、免疫力下降等问题。因此,建议适量食用以避免潜在风险。3.苦瓜苦瓜也属于寒性食物,其味苦性寒,过食易损伤人体阳气,耗损津液,使机体处于阴盛阳衰的状态。苦瓜中的奎宁会刺激...