血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
广州中医药大学第一附属医院主任医师杨小红解释:豆腐富含多种营养成分和生理活性物质,是健康低升糖指数食物,对血糖影响小,糖尿病患者可适当吃。不过糖尿病合并肾病患者则要慎重吃豆腐,避免加重肾脏负担。实际上,糖尿病患者真正不能吃的是含游离糖食物。2002年,世界卫生组织首次提出游离糖的概念。它包括蜂蜜、糖浆、...
这东西正大量上市,很多人超爱!越鲜越毒,无特效解药!
千万别吃!大花萱草和金娃娃萱草都属于观赏性植物常见于公园里的花坛它们长得和黄花菜很像都属于百合科萱草属植物但千万别乱吃4种萱草花蕾形态特征图大花萱草和金娃娃萱草花蕾中的有毒物质含量较黄花菜分别高出12.21倍和11.83倍若处理不当则中毒风险较高特别是金娃娃萱草即便经过汽蒸、焯水处理后...
正大量上市,很多人爱吃!医生提醒:越鲜越毒,可能致命!
千万别吃!大花萱草和金娃娃萱草都属于观赏性植物,常见于公园里的花坛,它们长得和黄花菜很像,都属于百合科萱草属植物,但千万别乱吃!4种萱草花蕾形态特征图大花萱草和金娃娃萱草花蕾中的有毒物质含量较黄花菜分别高出12.21倍和11.83倍,若处理不当则中毒风险较高。特别是金娃娃萱草即便经过汽蒸、焯水处理后,...
吃什么东西降肌酐还能降血糖高
核心提示:吃燕麦、黑米、西兰花、苹果、樱桃等食物可以辅助降低肌酐水平,但并不能替代医学治疗。吃燕麦、黑米、西兰花、苹果、樱桃等食物可以辅助降低肌酐水平,但并不能替代医学治疗。1.燕麦燕麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于控制餐后血糖上升。此外,燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收,从而降低...
科普|又饿又怕血糖高, 是“吃”还是“不吃”?
依照“汤→蔬菜→肉类→主食”的顺序吃饭,在保证餐后饱腹感的同时,有效延缓了血糖升高的速度。饮食应荤素搭配,素菜可选用非淀粉类蔬菜,一些糖友不敢吃荤菜,但肉类提供的蛋白质是保证人体所需营养、提升饱腹感的关键因素,这就解释了为何一顿饭中若只吃蔬菜,会特别容易饿。肉类的选择以瘦肉为主,且鱼肉、鸡肉等“...
马上停止吃这“红色水果”!一崩血糖、二毁肝脏、三“激活”大病...
如果买回来的甘蔗松软、变红、有酒味,千万别吃了(www.e993.com)2024年9月7日。而且霉菌是流动的,霉变的甘蔗即使砍掉坏的部分,剩下的看似好的一截也有肉眼看不见的细菌,坏了的甘蔗别怕浪费,最好一口别吃,否则吃出问题来得不偿失。另外,吃甘蔗几乎就等于喝糖水,会让血糖迅速升高,需要控制血糖的人群并不适合吃。(养身厨房)
末日降临,我跟着异父异母哥哥忙囤货,一不小心自己也被囤了
然后就是五花八门的水果罐头,烘干果蔬片,和巧克力、糖果、压缩饼干之类分别都有5-20箱不等。诶?好像橘子罐头最多,刚好是我最喜欢吃的,挺好!就这样,一辆中等厢型货车已经装满。基本都是长期保存,能打开即食的东西。那头超市里装车的工人朝我们招手,示意货物已经装好。二、新房反正是花他的钱,末日没来...
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
如果血糖控制平稳的话,可以吃,但是别多吃。鲜枣含糖量高,达30.5%,比一般的水果都要高,糖尿病患者每次吃几个,浅尝辄止即可,过多食用会引起血糖波动。鲜枣每天吃多少比较好?对一般成人来说,最简单的一个衡量办法就是:每天用手抓一小把,抓多少就吃多少,而且尽量放在两餐之间吃,以免影响食欲。
“硒”是提高抵抗力、预防癌症必需的元素!吃5种常见食物能补硒
研究发现,对于高血脂、高血糖的患者,补充硒元素可帮助患者改善体内的胰岛素抵抗和血脂水平,可辅助患者控制病情。5、维持正常甲状腺功能硒元素是维持甲状腺正常功能的重要元素之一,还可以减少甲状腺的氧化压力,降低甲状腺发生炎症的概率。三、缺硒危害大,适当吃5种常见食物,不怕缺硒...
有糖尿病能吃花生吗?升血糖吗?提醒:真正要拒绝的是这两种食物
脂肪含量高的食物要少吃。我们刚才已经分析了脂肪在升高血糖的过程中所发挥的作用。经常性大量摄入脂肪,会使体内产生胰岛素抵抗,促进糖分短时间内大量涌入,升高血糖水平。像肥肉、坚果、油类等食物,都是日常生活中常见的,如果不控制其用量,就容易使体内脂肪含量超标。可能会引起血糖升高和心脑血管疾病病发,因此一定...