饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加

一、研究:每天只吃2顿,死亡风险增加!像陈奶奶这样的极端养生者属于个例,现实生活中更多人推崇的断食办法是不吃晚饭或早饭,即“一日二餐”。在古代,“一日二餐”很常见,这事因为那时的古人受“日出而作,日落而息”生活习惯的影响。而当代人更习惯“一日三餐”,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志...

【反邪教警示教育专栏】辟谷能治癌、人可以3个月不吃饭?

“辟谷吃的不是饭,是服气,服气辟谷是靠采集宇宙能量,满足人体的各种营养需求。”11时30分许,行禅完毕后,学员回到公寓内学习理论、练习服气功法。“就像花草树木一样,他们什么都不吃,阳光、空气、水就能让它们生长。”桢如打了个比喻。▲讲师桢如带领学员“练功服气”。人民网游天燚摄桢如带领学员练习3套服...

“辟谷”至少3天才有效?Nature子刊:7天不吃饭只喝水的人体试验...

减肥,无外乎“管住嘴”和“迈开腿”,尤其是“管住这张嘴”真的太重要了——随之而来的是铺天盖地、多种多样的减肥饮食“秘籍”,比如:间歇性禁食、能量限制法、地中海饮食、生酮饮食法,以及辟谷(俗称“不吃”)等等。近年来,禁食成了科研界的新宠,人们提出各种各样的间歇性禁食方案,用于预防和治疗肥胖症。事实...

「原来“辟谷”三天才有效」Nature子刊通过7天只喝水不吃饭实验...

纵观这项研究,只能用“拍案叫绝”来形容,最为简单的思路,最为直接的实验设计,却科学地解释了中国几千年来“辟谷”的秘密,也解决了多数人心中多年的疑惑:到底长期不吃饭是好还是坏?最后,一句话概括这篇非常有意思的研究就是:长期禁食至少得3天才能产生效果,并且这个效果是可持续的。但是,笔者最后还是要提一句...

老师辟谷20年坚持做到三重境界,50岁像30岁,人真的能不吃不喝?

每月辟一天,就是一月之内,至少辟谷一天,即断食一天。每天辟一餐,就是一日只吃两餐,通常是过午不食。经常断食,就能启动细胞自噬功能,有利于体内垃圾的清理和废物的代谢,对人体健康是有利的。2017年《细胞代谢》发表的一项研究表明:细胞自噬可以帮助身体恢复健康并提高免疫力,减少生病。比如,可以降低胰岛素抵抗和...

回顾印度91岁僧人78年不吃不喝,军方在其房间装监控,终于发现真相

军方并没有直接将发现的漏洞告知杰尼，而是以清理房间为名，彻底检查了监控中他取食的区域(www.e993.com)2024年11月15日。调查人员果然在床垫的夹层中找到了坚果和饼干，这使得杰尼声称不吃不喝的谎言暴露无遗。面对证据，他只能承认自己78年未进食乃是一个骗局。人们对杰尼的修行方式进行了夸大，而他也顺势而为，选择不去澄清。通过这种方式，他...

“冬断食”减肥靠谱吗?有人断食断进医院!专家:人体代谢不因季节变化

中医专家:冬断食不是中医概念辟谷也不是完全不吃“冬断食”科学吗?很多人都认为,冬断食是一种中医概念,重庆急救医疗中心中医科专家王危危介绍,“中医并没有冬断食的相关概念,人体的代谢也并不会因为季节出现明显变化。”王危危介绍,中医确实有利用“辟谷”调节身体的说法,但辟谷不等于断食,辟谷也没有分季节的...

印度91岁僧人几十年不吃不喝?在其房间装上监控,终于发现真相

杰尼称自己可以一直不吃不喝也能活下去,熟悉我们中国文化的可能会说,道教里就提到过这种行为,名为“辟谷”。然而杰尼自从13岁开始,就一直没进食过任何东西。按正常科学来讲的话,普通人不吃不喝顶多能活十来天,但是杰尼已经活到了31岁,也就是说他在78年间没吃过任何东西。

有研究揭示人体产生的能量中有23%来源不明,卡路里理论有缺陷

不仅如此,韦布博士的研究还发现,人体摄入的食物越少,未知来源的能量就越多。换句话说,也就是我们吃得越少,人体从某个未知的源头接收的能量就越多。这听上去是不是很熟悉?我想你脑海中一定会浮现出“辟谷”这个词,这在中国道家学说中经常会被提及。巧合的是,韦布博士的发现在印度瑜伽大师普拉拉德·贾尼的身上...

女星减肥太狠:邓紫棋辟谷14天,金晨饭前吃冰棍,难怪杨幂那么说

每次住校,老师都会挨个“排查”,看是否带了什么“违禁”食物。哪怕是不带夹心的素饼干,也会被没收掉。此外,那时的金晨还会在饭前吃一根冰棍。等吃完了,也就没胃口吃饭了。即使到了现在,金晨也是保持一天只吃一顿饭。甚至,有时候直接就不吃了。