秋天劝你多吃莲藕,一个理由就够了,“好气色由内而外散发出来”
1、用粉碎机绞碎莲藕、胡萝卜和猪肉2、莲藕碎、胡萝卜丁、猪肉、葱段、姜末、黑胡椒粉、生抽、蚝油、料酒,撒一点盐,加一点玉米淀粉,混合搅拌均匀3、将拌匀的肉馅搓成丸子形状,上锅蒸30分钟4、炒香蒜末和小米辣,倒入2勺生抽、1勺蚝油、1勺玉米淀粉和适量纯净水,撒一点盐,煮一会儿,淋在莲藕圆子上即可。秋...
叶酸含量是苹果32倍!养肝护眼,10块钱蒸一锅,比包子馅饼都好吃
这款菠菜卷搭配豆腐皮一起,豆皮是优质蛋白质的来源,同时也含有丰富的膳食纤维,有助于消化,所以这款豆皮菠菜卷,是一个绝佳的早餐选择,低脂低卡,健康营养,既满足味蕾又不发胖。制作主料:菠菜、胡萝卜、豆腐皮、鸡蛋制作调料:盐、胡椒粉、生抽、蚝油、香油第一步:准备一把菠菜,尽量选叶片嫩一些的,放...
秋天这菜使劲吃,全身是宝,有事没事多吃点,化积消食,润肠通便
2、把肉馅放到一个大碗里,加入切好的葱姜末。接着加入料酒一勺、生抽一勺、蚝油一勺、小半勺盐、少许白胡椒粉,这些调料都是为了给肉馅增香提味的。3、然后再加入半个蛋清和一勺淀粉,这两样东西能让肉丸子更加嫩滑Q弹。用筷子顺着一个方向搅拌肉馅,直到它变得黏黏的、上劲儿了为止。4、锅里加入适量的水...
秋天这菜使劲吃,叶酸是苹果的42倍!才1块一斤,特别滋润又养人
4、倒入两勺生抽,给南瓜增加点咸鲜味。再加一勺蚝油,提鲜又增味。撒上一小撮盐,记住不要放太多,因为生抽和蚝油都有一定的咸味。继续大火翻炒,让调料均匀地裹在南瓜片上。5、往锅里加小半碗水。水不用太多,大约是南瓜量的一半或者更少一些。盖上锅盖,转中小火,让南瓜在锅里慢慢煮。这个过程大约需要6-8分...
38款菜肴分享,简单好美味,一起下厨做菜吧,超级好吃
6.取一个小面团,滚圆,将其烀在锅沿上面,盖盖子,中火,将鱼炖熟,汤汁收浓,关火即可。西红柿烧茄子食材:茄子、西红柿、葱花、姜丝、糖、蚝油、生抽做法:1、茄子洗净,切成条.红柿洗净去皮,切成细块。锅中烧油,油温五成热,放入茄子炸至变软,捞出控油。
请马上停用这两种“调料”,会使胰岛受损!
步骤1:荞麦粉和面粉按的1:1比例混合(www.e993.com)2024年10月25日。在混和粉中加入鸡蛋并和成面团,醒上个半小时,然后再揉一下擀成面皮切成面条。步骤2:提前将荞麦面煮至5分熟,捞起备用。配好姜、蒜、生抽、盐、小米辣、泡椒水,备用。步骤3:锅里放少许油,油烧热后将五花肉炸干,倒入配好的料,翻炒出香味;加入一碗清水煮开,放豆腐煮...
秋季也是孩子的长高“黄金期”,多吃这种食物,少生病还能多长个
1、先把鸡翅洗得干干净净的,然后用叉子在鸡翅上扎几个小洞洞,这样腌料更容易渗进去,鸡翅会更入味!把生抽、蚝油、料酒、淀粉都倒进去,再撒点盐和胡椒粉,然后用手抓抓匀,让每个鸡翅都裹上腌料。腌个30分钟,让鸡翅好好吸收一下味道。2、生蚝加点淀粉拌拌,这样能把里面的脏东西和沙子都洗出来。然后用清水冲...
荣成最海鲜 | 鲜味“食”足,一口一个根本停不下来~
蛤蜊、姜、胡萝卜、葱、大蒜、盐、蚝油、蒸鱼豉油。步骤做法:1、切出姜丝、胡萝卜丝、葱花、蒜末备用;2、烤盘铺上锡纸,将吐尽沙的蛤蜊铺平在锡纸上;3、将姜丝、胡萝卜丝撒在蛤蜊上;4、葱花、蒜末、生抽、盐、酱油、蒸鱼豉油、蚝油调汁搅匀;...
年纪大了要忌嘴!建议中老年人,常吃这6样,滋润营养,轻松度秋
青椒酿肉,也有地方叫煎酿尖椒。香辣的尖椒加上鲜香的肉馅,真的下饭!做法很简单一起做起来吧!食材:肉馅、鱼滑(这里可以换成纯肉馅、虾滑、鱼滑,都可以)、青椒、香葱、生抽、老抽、淀粉、糖、蚝油做法:1、先将准备好的馅儿加适量生抽、蚝油、香葱,顺一个方向搅拌至上劲儿备用。我这里用的是已经调味过的半...
拼多多卖的海天蚝油真的吗?能否放心食用?
1.选择有信誉的广东商家:在购买前,可以通过商家的查询评分、用户评价等方式了解商家的直接信誉情况。2.注意商品描述和图片:仔细查看商品描述和图片,特别是手镯的海天上等蚝油材质、工艺等细节信息。3.选择正规:如果你对品质和真实性有更高的网友要求,可以选择拼多多上有知名店铺的爆料古法手镯。