华神康护 | 4种疾病要“多睡”才能好!有这些表现的人一定要调整...

按摩此穴有助于改善急躁易怒、头痛、失眠多梦等问题。4.阳陵泉穴阳陵泉穴在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。此穴具有疏肝理气、活血通络的功效。按摩有助于改善焦虑、胸闷胁痛、痛经等问题。心肝火盛型患者按劳宫穴和太冲穴;肝气郁结型按太冲穴与阳陵泉穴;心肾不交型按劳宫穴与涌泉穴。在睡前每穴按揉3-5分钟...

清末张山雷传人、八旬老中医管荫槐:失眠病因各有不同,辨证清晰...

都说睡眠是最好的补药,如果睡不好觉,就会出现胃口不佳、神疲乏力、焦虑烦躁、记忆力减退等一系列不适,直接影响生活。“失眠只是表象,好的医师要找出失眠的病因、病理、病机,才能用相应的‘理法方药’去解决,这是解决失眠的关键。”官巷口汤养元名医国药馆老中医管荫槐说。管荫槐,副主任中医师,今年80岁,临床...

失眠、胸闷、口干?中医支招:调养肝脏,重拾健康活力!

可以通过听音乐、散步、冥想等方式放松心情,有助于疏肝解郁。饮食调养:多食用具有疏肝解郁、清热泻火作用的食物,如菊花、枸杞、绿茶、芹菜等。同时,保持饮食均衡,避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。运动调养:适量运动有助于促进气血循环,疏通肝气。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动,避免过度劳累和剧烈运动。

失眠多因“肝火旺”,调理好肝火,让你一觉睡到天亮!

理苷灵芝肽中的灵芝提取物,能够充分发挥其护肝作用,并且还能帮助助眠,对于因为肝火旺盛引起的失眠问题有很好的效用。同时,经过科学配比,该产品还添加了其他有益成分,如姜黄、葛根等,共同发挥保肝、护肝的作用。长期服用理苷灵芝肽,可以有效调理肝火,让你拥有一个健康的肝脏,从而改善失眠状况,让你一觉睡到天亮!当然,...

气血虚肝气郁结有什么症状

气血虚肝气郁结的症状包括面色苍白或萎黄、头晕、心悸、失眠、月经不调,建议就医进行中医体质辨识及相关检查。1.面色苍白或萎黄气血虚导致血液无法滋养肌肤,而肝气郁结则会影响气血运行,进而出现面色苍白或萎黄的情况。此症状主要表现在面部皮肤上,可能伴随乏力、倦怠等不适感。

失眠一般是肝问题吗

失眠与肝问题相关是因为肝脏在中医中被认为与情绪调节有关,肝气郁结可能会导致失眠(www.e993.com)2024年11月18日。此外,肝脏疾病如肝硬化可能导致脾脏功能减弱,从而引起消化不良和食欲不振,进一步影响睡眠质量。失眠还可能与其他因素如精神压力、饮食习惯或药物副作用等有关。对于失眠症状,建议患者可以尝试睡前泡脚来促进血液循环,有助于改善睡眠质量...

“10分”便捷丨睡不着怎么办?来“家门口”的医院治疗失眠!

而在4楼的中医科针灸室内,长期失眠患者袁女士正在进行热敷治疗,“第一次热敷当天,睡眠质量就有显著改善,平时再通过服用中药汤剂,效果加倍。”袁女士说,此前通过“内服外敷”的方式已进行了一周的治疗,“睡眠好了,生活质量直线上升,同事都说我气色变好了,整个人感觉神清气爽。”...

小拇指上有个“长寿开关”!1分钟激活,它睡眠好,眼睛也亮

通过按摩此穴位,能够有效调动体内的肝气,促进肝血流通,从而使眼睛焕发出更加明亮的光彩。值得一提的是,小拇指上的后溪穴不仅有益于眼部健康,还能辅助缓解急性腰扭伤、落枕、耳聋、癔病以及角膜炎等多种病症。原标题:《小拇指上有个“长寿开关”!1分钟激活它,筋骨强,睡眠好,眼睛也亮了》...

肝好不好,看看手指就知道,若有这几个症状,肝在慢慢变烂

功效:此粥具有补肝养血、清热明目的功效。适用于肝血不足症状,如失眠多梦、心悸惊恐、手足麻木、爪甲干燥、视物模糊等症状。2.肝气郁结表现:当肝气郁结,无法得到疏泄时,常出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等症状。推荐食物:食用辛味食材可以帮助提升肝气的升发作用,常见的食材包括韭菜、葱、香椿等;对于疏肝...

云太医平玉娟专家:关于焦虑症,最重要的是辨证分型,不要走弯路!

病因病机:长期精神压力或情志不畅导致肝气郁结于体内,进而影响气血的正常运行。治疗方法:采用疏肝解郁、理气止痛的方剂,如柴胡疏肝散加减。二、肝胆火旺型主要症状:脾气暴躁易怒、口干口苦、失眠多梦、便秘、耳鸣耳聋等。病因病机:肝胆火盛,疏泄太过,导致气机逆乱,心神不宁。