秋季15 种便宜果蔬大揭秘,美味又实惠

秋季最知名的水果之一在这个季节总是格外新鲜。大多数苹果品种在8月下旬至11月初之间收获。甜菜甜菜具有众多营养益处,包括抗氧化剂和纤维,研究还表明,它们可以在剧烈锻炼期间为您提供帮助。西兰花除了不含胆固醇之外,西兰花还是纤维和维生素C的良好来源。您可以生吃这种蔬菜,也可以在烤箱、微波炉、炉灶上甚至...

预防秋季困乏,常吃这8种碱性食物,营养又美味,精神饱满过秋天

准备食材:西兰花,胡萝卜,鹌鹑蛋做法:1.将胡萝卜切片,西兰花改刀小块,生鹌鹑蛋煮熟(冷水下锅水开5分钟即可)然后剥皮放入卤水中浸泡入味。2.锅中加水,水中加盐,少许鸡精然后把西兰花和胡萝卜焯水,捞出用凉白开或矿泉水冲一下,这样西兰花颜色碧绿。然后西兰花摆盘,鹌鹑蛋如图所示摆放即可食材准备:土鸡蛋、番...

秋天,不建议买这5种蔬菜,口感不好还没营养,菜贩自己都不吃!

4.西兰花:西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力,是秋季养生的好选择。推荐食谱:菠菜虾皮鸡蛋汤材料:菠菜200克,虾皮30克,鸡蛋2个,葱花少许,姜片2片,盐适量,香油少许。具体做法:1.菠菜洗净切段,虾皮洗净沥干水分,鸡蛋加盐打散2.锅中加入适量清水,放入姜片,大火煮沸,加入洗净...

汤阴:特色种植“百花齐放” 乡村振兴“硕果盈枝”

”采访中，记者了解到，西兰花是硕果园种植的主要农作物之一，已经有七八年的种植经验，每年的春季和秋季进行栽种，一年便可收获两次。园区和北京、山东、山西等地的市场有长期合作，每到收获期便会有货商前来订购。同时，园区也带动了周边村落群众的种植热情，自种的农户都会将收获好的西兰花运来园区内进行统一售卖。

秋季养生多吃碱性菜,润燥降火让人每天神清气爽!这6款食谱请收好~

1、西兰花焯水。2、锅内倒油,放入咸蛋黄炒制,炒到咸蛋黄起沙,加入火腿肠、虾仁一起炒一炒。炒到虾仁变色,加水煮制。3、把焯过水的西兰花倒入锅内,加盐、鸡精、白胡椒粉调味,煮3分钟就可以出锅了。03蒜味香菇片1、香菇洗净切片、焯水。

秋冬田不闲 蔬菜助增收|西兰花_新浪财经_新浪网

“我们是9月份开始育苗,这几天忙着移栽,其中,西兰花200余亩、青菜500余亩,这两种蔬菜将在12月至明年1月间上市,确保市场蔬菜供应充足(www.e993.com)2024年11月24日。”基长镇阳地村蔬菜种植基地负责人岑天军说,开展秋冬蔬菜移栽,既保证土地的持续利用,又能提高农业实效,还能让不少群众在“家门口”实现就业。

农业光伏结构的遮光对西兰花的产量和代谢物的影响

五、额外遮阳处理下，西兰花平均重量变化和颜色变化2021年秋季，“Earlyyou”品种的头部重量显示出治疗之间的显著差异，而2022年春季没有发现显著差异。“Youil2ho”品种在APV系统或额外遮阳下生长时表现出显著差异；然而，在APV系统下种植的植物与接受额外遮阳处理的植物之间没有差异。与在OF上种植的植物相比，在APV...

这不能吃、那也不能吃……“糖友”太苦,拒做“苦行僧”

晚餐：杂粮饭（糙米25g，大米75g）、枸杞海参炒肉片（枸杞子5g，泡发海参100g，鸡腿肉25g）、杏鲍菇西兰花（杏鲍菇50g，西兰花100g）、蒜泥米苋（米苋菜150g）、海带豆腐汤（海带25g，豆腐50g）油盐全天总用量：植物油20g，盐5g糖尿病朋友们，这样的饮食是不是很丰盛？吃得好也可以提升幸福感，别忘了享用...

年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃3种碱性菜,更有活力更健康

锅中烧热油,把切好的蒜末和葱花放进去炝锅,炒出香味后,放入西兰花,加少许盐、糖调味,就可以出锅了。这道菜清淡爽口,对肠胃不会造成负担,适合老年人食用。山药在中医眼中,山药不仅是一种碱性菜,它的药用价值也非常突出。它既是补益类的中药,又可以作为营养主食。脾胃虚弱、糖尿病患者、心脑血管患者、秋季...

牢牢把握住农业“中国芯” 看今日好“丰”景

今年,我国各地种植的西兰花国产品种达到了15个,占到市场近三成,从东南沿海到西部内陆,从云贵高原到华北平原都有种植。进入秋季,东南沿海的西兰花也陆续开种,接档高原蔬菜,保证西兰花的稳定供应。党的二十届三中全会强调,要“构建多元化食物供给体系”。这就意味着我们要从源头开始,不断加大农业新品种的培育力度。农...