秋天孩子追高,推荐八道靓汤可以多喝,清爽美味,增补能量长身高

准备食材:鸡肉、姬松茸、土豆、玉米、虫草花、红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、土豆去皮,然后和玉米一起切成小块放入炖锅中,接着把姬松茸、虫草花和红枣也清洗好,再倒入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片...

孩子体质差,寒露后多吃八道菜,补充营养暖身子,增强身体免疫力

准备食材:鸡腿,虫草花,姜片,葱花。做法步骤:1、鸡腿去骨去皮后切成小块,放入姜片、料酒、食盐、胡椒粉、生抽、蚝油、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、新鲜的虫草花清洗干净沥干水分,铺在蒸盘底部,放入腌制好的鸡腿肉,然后再铺上一层虫草花,冷水上锅蒸半个小时。3、蒸熟后取出来,撒上葱花点...

秋天多给孩子吃5道蒸菜,营养丰富不上火,孩子少生病

虫草花富含蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质,能提高孩子的抵抗力,预防秋季流感等疾病的发生。同时,虫草花能滋阴润燥,润肺止咳,可以保护咽喉与气管,有助呼吸系统健康。虫草花还有抗疲劳作用,能缓解秋季的困乏状态,提高孩子的精神头和学习效率。跟鸡腿肉一起蒸着吃,能平衡鸡肉的燥性,对身体特别有好处。三、...

牛肉加1把虫草花真好吃,5分钟出锅,营养不流失,孩子吃完想舔盘

安徽黄山:外地组团来黄一次性购买10套新建商品房,可不受备案价限制9月13日18:20租房新建商品房新建商品27南昌一幼儿园开学5天就倒闭?家长:刚交3980元学费9月12日10:25学费1373疑嫌前车开车慢,奥迪车超车后别停还拉车门掌掴:你的车值几个钱9月13日21:09意外事故8大乐透连爆亿元奖后头奖空开奖...

冬天进补,多给孩子吃这6道蒸菜,蒸一蒸美味营养足,健康过寒冬

3、腌制入味的鸡肉铺在盘子底部,然后铺上虫草花和木耳。4、上锅隔水蒸25分钟即可。Lily美食谈碎碎念:以上就是6道营养蒸菜,附上了详细的做法,简单蒸一蒸就上桌了,营养滋补还不上火,冬天可以多蒸给孩子吃,美味营养足,孩子体质好,健康过寒冬。

粉丝和它是绝配,比放肉炒还好吃,隔三差五给孩子做,一盘不够吃

而今天呢,我给大家推荐一道“鸡蛋虫草花炒粉丝”,虫草花,是一种菌菇,色泽金黄,营养丰富,口味鲜美,很多人只用来煲汤的,我却常喜欢炒着吃,用它搭配鸡蛋一起炒粉丝,比放肉炒还好吃,粉丝Q弹,鸡蛋鲜嫩,虫草花滑爽,是菜又是饭,隔三差五给孩子做,营养又管饱,一盘不够吃,嫌我做少了(www.e993.com)2024年11月1日。下面就来分享这道菜...

解封后饮食很关键,建议:多给孩子吃这6种菌菇,营养又美味!

菌菇的营养价值非常丰富,含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和矿物质等营养元素,经常吃一些菌菇,好处多多,再加上菇类都比较鲜美,还可以让孩子胃口更好,吃饭更香。以下整理了6种菇类的吃法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!一、金针菇推荐食谱:胡萝卜金针菇炒牛肉...

这顿饭菜算朴素吗,孩子说:营养够的,分量适合,吃了有八分饱

这顿饭菜算朴素吗,孩子说:营养够的,分量适合,吃了有八分饱!今天中午,原本在单位饭堂搞定温饱问题的儿子临时回来吃饭,由于打台风了,我随意买了点食材就回家赶紧做饭,弄了两个清淡的菜对付一下,有鱼头丝瓜汤,西兰花炒粉卷,虫草花猪肉饼(隔顿剩的),红薯、鸡蛋,

冬天吃肉不如吃它,不寒不燥,补充营养又美味,老人孩子要多吃

虫草花性质平和,不寒不燥,对于大多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种营养物质,尤其适合老人和孩子食用。现在很多大超市都能买到新鲜的虫草花,价格也不贵,一斤只要二十多块钱,买几块钱左右就能炒一盘了,如果用来煲汤的话,建议买干的虫草花,价格贵一点,不过很方便,买一包放在家里,...

冬天我最爱做“这汤”,孩子多喝一年不咳嗽,可别错过了

鸡肉适量、荸荠适量、姜片适量、阿胶枣适量、虫草花适量、精盐适量、花生油适量烹饪步骤:1.鸡肉洗干净切好打开网易新闻查看精彩图片2.红枣去核,姜片切片,虫草花可以泡一下水捞起,打开网易新闻查看精彩图片3.锅热倒入少量油把鸡炒一下,放入盐和适量料酒,炒到肉变色微黄就关火...