谁懂啊!友女天天吃这家外卖,居然瘦了?

切薄片的卤肉软糯入味,柔韧而劲道的荞麦面加入小米辣,香辣开胃,越吃越香。°3「虫草花蒸土鸡+泰式卤牛肉+广东菜心+水煮玉米」热量≈441KCAL鸡肉配泰式卤牛肉,高蛋白double摄入,甜玉米打底,非常适合健身期的朋友。°4「照烧小排+草莓+小白菜+糙米饭」热量≈411KCAL排骨搭配杂粮饭,饱腹感强,...

“一鸽胜九鸡”,花胶炖鸽子,孕期吃有意想不到的好处!

花胶,是很多孕妇在孕期都会经常吃的食材,它含有丰富的蛋白质和胶质,可以滋养筋脉,非常适合身体因为孕吐反应严重而比较虚弱的准妈妈食用。今天的这道花胶虫草花炖鸽子就选用了花胶,虫草花也是非常受欢迎的煲汤食材,含有多种人体所需的微量元素。而相比较于鸡鸭来说,选择鸽子煲汤会更加的清淡,它的特点是高蛋白,低脂...

孕期如何保持身材 推荐两款营养食谱

这里推荐给你两款营养的减肥食谱。怀孕期间,很多准妈妈很容易长胖,因为需要为宝宝补充足够的营养,一不小心就会赘肉增加,孕期如何保持身材,还不会影响到宝宝和自己的健康呢?这里推荐给你两款营养的减肥食谱。一、孕期营养减肥食谱1、虫草花猪蹄汤⑴准备虫草花、猪蹄、红枣、生姜、葱、精盐少许。⑵将猪脚洗净...

秋冬喝汤,营养又健康,针对不同孕期有不同的推荐哦!孕妈们收藏吧

1、干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。排骨洗净后用开水焯烫后捞出。2、将玉米切成小段,和焯烫后的骨头一起放入砂锅内,放入姜片、葱结。3、砂锅里加入足量的清水,再加入虫草花以及浸泡虫草花的水。炖1个多小时,可以看到汤汁明显变黄,加入浸泡后的枸杞,再炖5-10分钟。4、出锅前5分钟加盐撒葱花即可,可以看...

Baby怀孕有了小baby!3款孕期养生汤补身不发胖

而排骨通常都不肥腻,多吃富含钙质的食物,也有助于胎儿的成长发育。3、虫草花鸡汤喝鸡汤是孕妇必备,因为鸡汤的营养价值很多,而且鸡肉的口感比较好。只是需要注意的是,女性朋友不想发胖的话,可以先将鸡皮都去掉。不要担心营养会流失,鸡肉本身就会分泌出油脂,口感和营养都不会有变化,大家可以放心食用。

孕晚期吃什么去胎毒?孕晚期精选食谱!

孕妇后期在饮食上更加要小心注意,平时吃的食物除了能提高免疫力、缓解水肿外,摄入的食物还要满足肚中宝宝的需要,如苹果鲫鱼汤、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、虫草花猪蹄汤等食谱(www.e993.com)2024年11月1日。这些食物除了能够提高孕妇的免疫力、利于消化、有助于缓解水肿,还能给孕妇提供足够的能量。

刚怀孕要如何滋补 推荐五款孕期食谱

营养特点:虫草花的养生保健功效同冬虫夏草事实是一样的都有滋阴润肺,消炎,镇静,提高身体免疫力等作用。特别是可防治妊娠期高血压。推荐三:黄豆排骨汤做法:先将黄豆放在清水中浸泡一个小时备用,然后准备好排骨。再将黄豆同排骨一起放入清水中用大火煮开20分钟,然后转小火在煲个半个小时加入葱花等调味品就可食...

??中国基因治疗发展概况!

中国很早就接受了基因治疗,第一个基因治疗临床试验可以追溯到1991年,距离1990年美国国立卫生研究院(NIH)首次进行基因治疗仅一年。2003年,中国批准了世界上第一个基因治疗产品Gendicine。第一个CRISPR临床试验也在中国进行。我国起步较早,但与同期的美国和欧洲相比,进展