护肝从了解肝开始!收好这份 “肝货”,保护好你的“小心肝”
7、要按时休息,不熬夜,一个好的睡眠有利于肝脏恢复,熬夜直接对干细胞有损害,而且会引起转氨酶的增高。8、一日三餐,营养均衡,以蔬菜为基础的膳食结构可显著降低肝癌发病风险,多吃新鲜蔬菜和水果,里面所含的维生素和矿物质有利于肝脏的修复,适量补充芹菜、蘑菇类、葱属类蔬菜、豆类及豆制品等单个食物或食物组合,减少...
严肃科普丨奥运会进行时,这份“熬夜补救指南”请您收好!
适当变动作息时间,赛前小睡一会儿,定好闹铃,赛后也合上会儿眼,即使睡不着,闭目养神也是有益的。2、注意补觉工作日尽量养成午睡的习惯。中午如果能睡半小时,对身体恢复精力有很大好处,即便没有那么多时间,10-20分钟也是有用的。休息日看比赛之后可以适当多睡一会儿,但一晚睡眠若超过9小时可能反而干扰正常的...
喝茶水会睡不着吗?探究晚上饮茶对睡眠的影响
首先是个体差异,每个人对***的平时敏感程度是不同的夜间。有些人可能会对***有较强的浓度反应,而有些人则可能没有太大影响。其次,喝茶的起到时间和数量也是影响睡眠的茶会重要因素。晚上睡前饮用大量茶水,特别是含高***的进行茶饮料,可能会增加睡眠受到干扰的考虑可能性。三、晚上喝茶水的患者注意事...
回顾:35岁男子确诊乙肝,1年后进展为癌,主任:无知惹的祸
6月9日,吴涵宇扶着腰去医院做CT,可并没有扫到腰椎间盘突出,反而发现他的肝右叶有一个低密度肿块,边缘不规则,增强CT扫到肿块血供丰富,符合肝癌快进快出的特征。抽血查肝功能,转氨酶竟然升高到了238U/L,肝癌的肿瘤标志物甲胎蛋白也达到了7000μg/L,已经不需要其他检查就可以将吴涵宇确诊为肝癌了。吴涵...
杭州一15岁女孩突然呕吐不止,一查,爆表100倍!
很多年轻人,都有着和小陈一样的误区。肝病二科的主任医师王琛分析说,滴酒不沾,只是患酒精肝的几率降低。不规律的作息,同样会影响肝脏的健康。:“从生理需求来讲,晚上12点睡还是晚。最好能够在十点前上床。”这些行为很伤“肝”今天是第24个全国爱肝日,俗话说:“肝脏不好,未老先倒。”杭州市西溪医院...
半夜总醒, 睡眠浅, 是肝经堵了! 一张方子, 疏通肝经, 好睡眠
你有没有发现,有些人白天好好的,但是一到晚上睡觉,睡眠就特别浅,还特别容易被惊醒,尤其是半夜3-4点钟的时候,只要一被惊醒就彻夜难眠,只能刷着手机到天明,其实这种情况在中医看来皆是肝经淤堵所致(www.e993.com)2024年9月19日。半夜总醒,睡眠浅,是肝经堵了?为什么说“半夜总醒,睡眠浅”是肝经淤堵了呢?首先,我们需要明确一点,那就是...
降脂治疗中的12个常见问题
有可能,少数人服用他汀后可以影响睡眠。遇到这种情况不要轻易放弃他汀治疗,可以尝试更换另一种他汀。6.我吃他汀后膝关节疼痛,怎么办?这种症状与他汀无关,建议去骨科就诊,不应因此停用他汀。他汀有可能导致肌肉副作用,但不会表现为膝关节疼痛。7.有人说晚上服用他汀效果好,是这样吗?
熬夜、喝酒想靠护肝片“补救”?小心适得其反,加重肝脏负担
睡眠不足、大量饮酒都是影响肝脏健康的重要因素,首都医科大学附属北京世纪坛医院药学部副主任药师谢铮铮指出,熬夜睡眠不足,会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的滋养,晚上11点至凌晨1点是肝脏排毒时间,如果此段时间熬夜会导致肝脏毒素堆积。酒精会直接毒害肝细胞,影响其结构及功能,引起酒精性肝炎、酒精性脂肪肝。
长期服用逍遥丸有什么好处?医生:能摆平这5种病!
跟老公单方面冷战持续到晚上的刘涵,胀痛感也一直未能缓解,甚至到了床上睡觉的时候都不能右侧卧睡,因为压到疼痛便会加重。第二天,疼痛感导致一晚上失眠的刘涵精神很不好,而且午饭后一直在呃逆,为此她感到十分烦躁,下午便请假去了医院检查。检查后的肝功能正常,肝炎病毒学指标均阴性,B超也显示肝胆脾正常,医生...
晚上没睡影响肝功能检查吗
核心提示:晚上没睡一般不影响肝功能检查,肝功能检查常包括肝脏功能、白蛋白、胆红素、转氨酶等检测,检查前要求患者空腹,以免影响检测结果导致误判。1、肝脏功能:肝脏功能检查一般包括肝脏排泄、代谢、合成、解毒、免疫等功能,晚上没睡一般对肝脏功能不会造成影响,检查结果也不会受到影响;2、白蛋白:白蛋白是血清总蛋白...