霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过

喝了它,不仅能健脾养胃,还能让你的气色悄悄变好哦!赶紧动手试试吧!记得关注我、点赞、留言、转发哦!让更多的人也能学会这道超级营养的山药猪肚汤!期待在评论区看到你的作品和心得哦!

它才是“秋补之王”,牛羊肉靠边站,多吃这四菜,健脾胃升免疫!

它才是“秋补之王”,牛羊肉靠边站,多吃这四菜,健脾胃升免疫!在这金风送爽的秋季,正是滋补身体的好时节。然而,当大家都在追捧牛羊肉的时候,殊不知,另有“秋补之王”低调登场。今天,就为大家带来四道以这“秋补之王”为主角的山药美味菜肴,不仅做法简单,还能健脾胃、升免疫,让您在这个秋天活力满满!一、山...

明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础

霜降是万物潜藏的一个时间,我们的阳气也会进行收敛,这个时候宜收不宜散,如果去吃鸡肉、羊肉,再加之秋燥明显,内火过旺,身体就容易失去阴阳平衡,从而会带来身体不适,或者是引起上火的一个情况出现,因此饮食方面,应该平补,同时要注意健脾养胃。霜降时节,建议中老年多吃4样,分别指啥?鳜鱼此时节宜吃高蛋白食物,...

秋季养胃秘诀:五款养胃食物,让您的胃在凉秋也能暖洋洋

入秋后人们都喜欢炖一些羊肉来食用,不仅是因为吃热的食物,会使身体变得暖和,更多的原因是羊肉性温,含有丰富的蛋白质和脂肪,能够补肾养胃,健脾驱寒,避免胃部疾病的发生。猪肚姜丝汤猪肚姜丝汤在众多食疗中,是养胃效果极佳的一种,猪肚是具有健脾养胃功效的一种食物,营养价值是非常高。猪肚子能够很好的滋补脾胃,特...

霜降后记得常吃这8种菜,去秋燥,健脾养胃,健康过秋冬

霜降后记得常吃这8种菜,去秋燥,健脾养胃,健康过秋冬,排骨,豆角,肉片,蒜末,霜降,胡萝卜,干辣椒,健脾养胃

秋天要多吃此肉,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,健脾开胃好吃不上火

秋天是进补的黄金时期,随着气温逐渐转凉,人的身体需要更多的能量和营养来应对即将到来的寒冷季节(www.e993.com)2024年11月1日。在这样的季节里,食疗进补显得尤为重要。我们常常会想到滋补的鸡鸭,甚至是牛羊肉,但有一种肉类同样滋补却更为经济,既能健脾开胃,又不上火,那就是猪肚。

近期少吃牛羊肉多吃它,补气血健脾胃,时鲜一炒香嫩脆

详细操作步骤,戳下方视频即可查收!点赞收藏不迷路,记得分享给家人朋友~端上桌这一盘如山间清风般轻盈灵动,再来上一口,虾仁在猪肚和冬笋面前立马沦为配角!时不时再来点芦笋和口蘑清口,这一顿简直两眼发光,只顾埋头苦吃!原标题:《近期少吃牛羊肉多吃它!补气血健脾胃,时鲜一炒香嫩脆!》...

冬天,吃10斤牛羊肉不如吃1两它,一健脾胃,二去油脂,三强免疫

要说营养,这菜还真营养,毫不夸张地说:吃10斤牛羊肉不如吃1两它,它就是香菇。它被誉为“植物中的肉类”,富含18种氨基酸,还有大量的粗纤维、蛋白质、维生素和各种微量元素,其中钙、磷、铁含量极高;另外香菇还含有30多种酶,对健康很有帮助,一吃健脾胃,二吃去油脂,三吃强免疫,而且吃法多样,快一起看看吧,...

“出伏”后养生重在健脾胃、去秋燥

正确饮食应以清补和调理脾胃为原则,适量增加优质蛋白质的摄入,如瘦肉、鱼、蛋、奶等。多吃新鲜的蔬菜水果有利于体内垃圾的代谢,还要注意维生素和膳食纤维的补充,可根据身体情况选择红枣、桂圆、枸杞、羊肉等食物进行温补。王前山称,除了健脾胃外,这个季节还应该预防秋燥。预防秋燥最好的办法就是多喝水,普通人每天...

今早你被冷到了吗?霜降时节养生要注意……

俗语称“补冬不如补霜降”。霜降饮食调养宜平补,要注意健脾养胃和调补肝肾。因仍处于秋季,秋燥伤人、耗人津液,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。但预防秋燥的方法有很多,大家可适当多吃一些富含维生素、可润燥的食品,如秋梨、百合、白萝卜等。秋梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰...