天然“养肝王”找到了,不是枸杞而是它!还能润肺健脾胃,一吃补一秋

而且,山楂入胃后,本身可以促进胃酸分泌,同时它所含的有机酸及酶类,能促进脂肪类肉食消化,有利于胆固醇的转化。对于有脂肪肝的人来说,山楂还可起到一定的消食去脂作用,是名副其实的“养肝果”。在此,给大家推荐一款山楂养肝茶——★山楂桂圆红枣养生茶材料:山楂15克,桂圆肉15克,红枣3个(去核)。做法:...

脾虚容易变丑,建议秋天多吃这食物,健脾养颜

(3)如果希望茶更酸甜,qw.fuchan91可以根据口味调整橙子的用量或增加冰糖。在这个金秋时节,适当增加苹果的摄入,有助于改善脾虚带来的种种困扰。黄芪红枣蒸苹果,既有苹果的清甜,又结合了黄芪和红枣的滋补效果,令身体倍感温暖;苹果银耳羹则是一道清润的甜品,不仅能滋阴润燥,还能让肌肤保持水润;而苹果热橙茶则...

中老年人要多吃这个“秋补第一名”,健脾胃防秋燥,增强免疫力

它被广泛认可为“健脾养胃”的食材,能够有效帮助改善消化功能。山药中的黏液蛋白具有润滑肠道的作用,能缓解便秘和消化不良等问题。此外,山药还含有大量的多酚类物质,具有抗氧化的功效,有助于增强免疫力,抵御秋季的干燥和寒冷。尤其适合中老年人食用,因其能滋润肺部,缓解秋燥带来的不适。山药可以用来煮汤、做粥或作为配...

这些秋天的美味有什么禁忌,你知道吗?

含有的膳食纤维也能够促进肠胃蠕动帮助排便,所以在秋天吃枣子是比较好的。李黎提醒,过量吃枣子有可能引起胃酸分泌增多、腹泻等情况,如果是肠胃功能比较弱的人群,不建议吃太多的枣子,否则容易出现消化不良的情况。这几类人吃枣需格外注意糖尿病患者:红枣含糖量较高,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者进补。过...

女性喝什么健脾胃?推荐几款适合女性的养胃养生茶

茯苓是一种常见的红茶材,具有健脾祛湿的山药功效,对于脾胃虚弱、湿气重的猪肚人来说,非常适合。莲子能够益气健脾,帮助消化,去除肠胃湿气。将茯苓和莲子放入煮锅中,加水煮沸后改小火慢慢煮熟,放入适量的红枣冰糖调味即可。4.陈皮枸杞茶陈皮具有理气、健脾、降湿的圆作用,是解决湿气问题的玫瑰花茶好选择。枸杞能够补...

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

天气总是阴阴沉沉,雨水多,晴天少,让人不知不觉就受到了天气影响,不仅让我们的身体湿气加重、内虚体热,而且容易浑身乏力、犯困、无精打采、浑浑噩噩,总打哈欠,这就是“春困春乏”现象(www.e993.com)2024年11月16日。所以,为应对春困春乏的不利影响,我建议大家常喝八道顺应时节的祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气,精力充沛过春天。接下来,...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入锅中,放入适量天然矿泉水,煮至粥表面浮出粥油,再加入白糖煮化即可。养生功效:健脑益智、养心悦脾。适合人群:所有人群2.五谷养生粥材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克...

黑木耳既能炒菜还可以煲汤喝,补气养血健脾开胃,春天宜喝这道汤

今天教大家一道黑木耳红枣补血汤,里面的食材有黑木耳、红枣、山楂。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;红枣是补气养血同时又物美价廉,是补中益气健脾胃的食疗佳品;山楂具有养颜瘦,山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质,能增强机体的免疫力,有防...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质,小暑,山药,莲子,绿豆,红枣,瘦肉,莲藕,健脾,养胃,排骨汤,八道汤

茯苓可以加玫瑰红枣枸杞一起煮吗

红枣味甘性温,入脾、胃二经,有益气补血、健脾养胃之效,主治脾气虚弱所致饮食减少、乏力便溏及中气下陷之脏躁等症。枸杞性平,味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用,适用于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、目昏不明、腰膝酸软、遗精滑胎等症状。从上述药物的药理作用来看,茯苓与玫瑰花、红枣、枸杞均无配伍禁忌,...