节后消食,可以多喝八道营养汤,润肠养胃助消化,健康身体过秋天

三、口蘑豆苗牛肉汤准备食材:牛肉、口蘑、豆苗、姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗好切薄片,接着加入淀粉、姜丝、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净豆苗和口蘑,然后热锅烧油,油热以后,放入口蘑和豆苗煸炒。3、炒软以后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火煮两分钟,然后加入牛肉煮熟。

秋天是收获的季节,八道应季菜别错过,健脾养胃,营养好吃价值高

三、鸡毛菜牛肉汤准备食材:牛肉、鸡毛菜、姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净鸡毛菜,然后起锅烧水,水烧开之后,加入食盐和花生油调味提鲜。3、然后把鸡毛菜放入煮两分钟煮熟,接着加入牛肉一起煮一分钟,即可出锅开吃。四...

脾胃不好,三伏天多吃八道菜,健脾养胃强免疫,养好体质健康度夏

1、牛肉清洗干净切成薄片,加入姜丝、酱油、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、香菇放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成薄片。番茄去皮,洗净后切成小块。3、将香菇、番茄放入蒸碗底部,再铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。4、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

秋天适合养胃,建议大家八道养胃汤可以多喝,润肠养胃,舒服过秋

3、起锅烧水,水烧开之后,把准备好的丝瓜肉丸汤上蒸锅蒸煮三十分钟,即可出锅开吃。六、裙带菜豆腐牛肉汤准备食材:裙带菜、豆腐、牛肉、姜丝、枸杞子。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、裙带菜提前泡发切好,接着把豆腐切成小块备用,再热...

家庭版秘烧牛肉汤,鲜香美味又养胃,秋季养生必备,学到就是赚到

吃的就是那个味。其次放上土豆,可以让白白的牛肉汤里增添点浓稠度,喝起来更有口感,最后番茄,更加不用说了,不但可以使汤的颜色提增让人看了都有胃口,还可以让这种味重、纯厚的牛肉煲出来的汤里带有酸甜的味道,让汤喝起来减少油腻感。

天凉了常做这道菜给家人吃,补脾养胃暖身体,秋冬不用担心不生病

牛肉搭配上土豆一起炖食,是补脾补胃的佳肴(www.e993.com)2024年11月7日。因为土豆有益气健脾、通利大便的功效。牛肉有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿的功效。双剑合璧,珠联璧合,效果杠杠的好。加上西红柿这个食材,吃起来更加爽口。图片来源于网络,如侵删。入秋以后你给家人补脾胃了吗?赶快行动起来吧!

端午喝八汤,解腻又健康,八汤指啥?健脾养胃提食欲,补水又润燥

然后山珍海味和大鱼大肉吃得太多,也会感觉太过油腻或者肠胃不适,因此,端午过节,除了吃肉,一句端午俗语也要牢记:“端午喝八汤,解腻又健康”,所以八道顺应季节的端午靓汤也多喝,健脾养胃提食欲,补水又润燥。接下来,我分享一下这八道汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

晨读丨12月12日,关注健康每一天

健脾养胃、补血安神,来碗桂圆牛肉汤冬季寒冷,人们需通过饮食摄取更多能量,以维持正常的生理活动,故冬季宜进补。广州市第一人民医院黄春和推荐核桃山药桂圆牛肉汤,健脾养胃,补血安神。准备牛肉500克,核桃肉80克,山药30克,桂圆肉30克,陈皮一片,生姜三片,盐适量。牛肉洗净切块,放入开水中焯烫去除血水,捞出洗净;将...

10款开胃消暑汤,拯救最容易生病的“三伏天”!

三伏天没胃口是常态,但蛋白质必须要补足!番茄牛肉汤做起来简单省事,喝着酸中带甜,特别开胃!食材:牛腩500g、西红柿3个、土豆1个,糖、生抽、番茄酱适量做法:step1牛腩切块,在常温水中泡出血水,用厨房纸吸干水分,下锅煎至金黄,出锅备用step2用开水烫番茄后,撕出番茄皮,番茄切块。用牛腩的油脂翻炒番茄...

云南特色美食 你吃过几种 小编推荐十二种

饵这一米制品,走遍全国各地,唯云南有卖。薄薄的饵片,烤得软软的,本已是口味极佳的小吃,再把烤的饵蘸上甜酱或咸酱,撕成小片,放入浓郁、滋补的牛肉汤中泡上一会儿,加上辣椒、葱花等佐料,食之自然味爽口。10.油炸豌豆粉油炸豌豆粉是传统民间小吃,已有了悠久的历史。具体做法是先将质量上乘的豌豆用水泡涨...